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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- K- \) h# u6 g/ D 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 B" V B5 [3 k5 k 健身操：没坚持下来，所以没效；
! a2 g1 G; p4 |! X6 ^ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! m) B* P: \$ Z7 C9 U
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 B' r8 A1 ?. ^$ Q, q, t' {8 H, U# Z( Y3 X
胶带：不用说，没效果；
9 r7 x5 E" b0 F 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 q0 ~1 F4 |: X; S
瘦身乳液：没效；5 w! ]0 W5 q7 n1 p4 b
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 {8 m3 M. n' r( O( W* @6 C0 t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 V9 v2 v2 k& m1 h& X% O7 l 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( p8 E1 [6 l% i. _ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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8 U% k7 t9 H) `9 ?1 ~: q/ o% Q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 U6 d, ?* v% m. ?4 o& O7 C
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 B# U7 `/ [8 a; s5 p' Z4 @
! l& V2 a4 k3 O6 j6 U: \0 y! n, y, S[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
