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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 `. C/ V; p" E/ |# _
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
' N, ~* \/ w6 H# q5 P 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 Z6 _/ n1 V8 h6 G7 C 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 q+ N: k y! ]/ {" V% R
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
p9 |9 I5 J( `( B% Z6 |2 E 胶带：不用说，没效果；
1 g6 H2 g3 I- m3 [, n9 z% a$ K 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& b2 n9 ?+ A, ?
瘦身乳液：没效；
3 ?, E0 G' N/ v. j+ f/ r 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( X, D; D- a) U4 r
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' G5 I! c' k, s& v+ J' H
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 |! [: @/ v" x+ ^ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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?, }( m" s6 w! ?- J 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, r7 L. F" C _! J8 ^. R
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ s L5 k, I) z2 _: [$ f' N( s5 J" ]
1 S# k8 Y0 Z/ ~9 }+ t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
