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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
h; p, Q; F& w# h! j& u5 z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( z1 y8 H# u0 f, K1 E 健身操：没坚持下来，所以没效；
8 c, C' E% I+ L4 D 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! ~2 V8 f+ C- E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' w: T) ?2 O( N/ \; r+ _3 i 胶带：不用说，没效果；# P* T+ u4 W) ]" H) S2 v9 R' T
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
s) F7 m1 q* A3 R; {, V0 R7 z, g+ ? 瘦身乳液：没效；5 m4 @. w1 V# I" N
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! L5 C9 i1 {" k2 M: r; M- F% m( x
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( l! H6 N1 i& m5 _- q& b/ P0 w 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 ~* F! h3 ^; @3 G 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% O5 g( K% b: m6 g
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: i! y, B, |8 ?! S
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 Z' l( l6 s) Q$ @) W$ e) z# [
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
