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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( t7 e/ }- Z& l" J/ l) H 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 h, q# R3 `# l! \% I 健身操：没坚持下来，所以没效；
2 m: K3 D# h% I" F" E A4 D 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 z+ y/ B- t- y: \' R5 F
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% C. D7 g8 U; L' e
胶带：不用说，没效果；8 P2 f% m8 G! r& S! k" K7 |7 N& k
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 D# X+ ?9 H7 M' a
瘦身乳液：没效；
7 c7 T, E' @" \, k% } 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 [4 D/ {2 R3 \$ g% U. e
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 [4 l+ Q* l1 H/ h 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 {1 I( P$ o, `4 O. z9 d# g' W 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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5 p" V# F9 O6 V) z: N6 j, y; C, A/ I+ m 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
