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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 ]- h% h$ a1 |6 U, I/ g; l" e* I1 q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 }1 P* E% O& K' l
健身操：没坚持下来，所以没效；2 a; T; h! u+ c# E
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* I$ z# ~6 [8 _. t2 l! G
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' C. Z6 y$ { b* M1 G D, X
胶带：不用说，没效果；
0 y1 F/ G' ?: S/ D& C 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ j* n' W- _: O$ F4 }# R
瘦身乳液：没效；4 o! W( v5 g* s( G: F" {! R, f7 m
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% o# C# H2 f7 X: n. a 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: v9 b" Y, V7 n \ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& X1 ?) ~7 D+ `/ l" w 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( O, r9 [9 Y* r# J1 N
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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Z; h2 q6 E" @( R4 f% X1 H2 l: G补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ d4 q2 q o( M I6 ?
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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