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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 x6 ]1 y/ J) D3 X" M8 n2 R 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) [0 E8 j8 q/ ]" e6 e+ ?& ? 健身操：没坚持下来，所以没效；" `4 W' Y; G# @8 y2 f" e) m
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! ~+ [. ~- n* ~, n$ J
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" p/ a4 B' R# Y4 A# S0 k7 o. G# s 胶带：不用说，没效果；$ b, z) i. J6 d) ?1 b7 T3 L
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! \2 @$ J" a1 V0 `0 d9 S7 o 瘦身乳液：没效；# p$ K. S& X% a% |" H/ I: q* l+ d' h
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# s, j( U# o f' d
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 @4 v% M1 v( ?& @ i
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( @: d" o1 G3 J0 c& W. x5 s
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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* [& z7 t) l, h! Y7 b- y* i[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
