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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* C2 O1 N: H# ^8 b& y, \ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* H/ Q1 [3 A2 M9 F9 Y1 b
健身操：没坚持下来，所以没效；9 g2 @% w/ T0 U8 R% [; P1 \! _) a
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" u1 @+ Y5 G- S( y' r7 ]
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 I/ o+ Q& P! P% t' J 胶带：不用说，没效果；
) s, _# I# ~, M1 o 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 Z v' c3 n' [
瘦身乳液：没效；
/ g6 y9 v; C2 ?0 x# O& M. Z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! a, e+ k: ^2 F) C" u: S. l9 F 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 e: P; u) U9 J- Y' V0 W
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, L! v2 }7 q" ]6 L m+ Z% m 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( m3 @; L {1 z2 V- X
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
