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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。- Z, q N& H# a5 u9 ~2 T
- 一、美人薏仁汤
# F, q+ [* h* U- t0 z4 Y - 材料：薏仁粉、鲜奶3 o6 c5 J% m n' s9 r
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。5 f# r7 l$ j* m
- 二、美白薏仁芝麻汤
1 t/ O) _5 J+ W3 c/ |9 @ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶1 p! n: p7 C% {6 o/ t
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。1 J$ p( n& E0 P$ ]
- 三、薏仁去痘痘
; \. X9 H, Y ~9 `, C7 o - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。3 B$ R$ N: m# r, B
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。! R4 W* @, L. C* [6 \/ p
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
! b9 e1 o/ Y' O- m. A: K! C - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52