|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
9 Z& J: E9 \$ E- B4 B - 一、美人薏仁汤, }$ b: ~6 f) Y4 R4 C* O$ w
- 材料：薏仁粉、鲜奶
8 Q$ J8 g" n1 g1 Y, h3 b% `1 H - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。- k$ C0 }. M& n
- 二、美白薏仁芝麻汤
: d0 F H: M0 j/ [ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶! L, F9 q/ `% D9 U: f K: g
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。& _: W! A' {, A$ u! G! J: H
- 三、薏仁去痘痘- }$ L$ k9 Q) a% s7 Z* _, [
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。% s0 T0 C+ a5 G- C; x
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
; N- @8 f h* [' K - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
( C1 Z, y2 L3 y4 f; I - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。- \0 f& e8 k: y7 c5 v' {
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52