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1百合排毒汤7 o# x2 A. [, s9 a$ z' P- r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ V3 U& p4 v0 q* g" c* F' m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 ?& T( `0 P; C方法;用水煎服,一周一次 ~# t0 S1 d2 f+ Y% F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," G0 u6 W3 v& t) d
2玉米须菊花茶% i; `/ x% K' \) M) C- [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ x1 x" j9 o7 K: Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 b0 N# L/ d" y0 d8 F3 V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( t. }7 {3 t, u1 _* X) @当做平时茶饮% @3 j# y6 h2 _5 r" {0 T( u6 R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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