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1百合排毒汤
, }6 ]% ]& K" v6 F+ E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 f5 m! x8 j x# K0 q8 \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 F8 a4 t$ [0 I& X
方法;用水煎服,一周一次7 A5 {* i i6 X# @, Q% w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 T7 N) ^" Z6 v
2玉米须菊花茶
/ h& V$ J: P% r! n& t% u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ c3 _$ E8 _# N; t k; v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 {' S2 V1 \8 _9 k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- D2 d1 ~" G: d' T当做平时茶饮5 b* x8 y- o3 G5 o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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