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1百合排毒汤
/ X7 N& W8 p3 @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 `0 c" W7 i# N4 K2 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 ~3 W2 u6 Y: C/ A4 n方法;用水煎服,一周一次/ p: b% X% {' D) y( d1 o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 s/ _0 v& r$ ^8 n' r, P x. I2玉米须菊花茶
5 A' O" W. [5 \( a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ `$ n7 E! m5 L1 T, R0 h+ n# u5 [" v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" h3 ? n% Q p( W7 ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 E* c T7 F: A8 B当做平时茶饮( t( {1 T6 T+ n- I5 o0 D, W& z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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