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1百合排毒汤
: e* T9 v# U: X n- V' R2 Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 H6 ?" [9 d2 w% p; ~: @) f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ {- ?! w/ W' X方法;用水煎服,一周一次
0 k% b/ ], V1 _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ d" N8 ?/ L, {8 \% a1 q! h
2玉米须菊花茶
: b, O+ z& V% r, |: N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: z; G) w" O+ [2 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- z* O5 v7 Z2 Y8 \4 S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 I2 z. f# b" ?
当做平时茶饮( j: b. W# N% J9 n( f# C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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