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1百合排毒汤& b3 Y6 I5 k- `0 [6 D5 V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% C! w+ z" L7 W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. c: B& D4 m7 z s; s, H方法;用水煎服,一周一次) {8 |+ A+ n+ y# x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 a1 R: T7 h9 T( Z. @3 P5 X2玉米须菊花茶
' {' U# D7 w' p2 E3 z% }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- ~, Y- s& ~* B6 o6 |" B8 n" v& ?/ G3 k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- y8 t0 @0 @- ^7 J. p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- R, u J( R5 P
当做平时茶饮
% V, H; J7 w( q2 Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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