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1百合排毒汤" N, k8 ^. H! s/ m( E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 @9 B5 n1 z* O+ v$ Q5 q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 e2 m8 T/ V6 q' z/ p) H
方法;用水煎服,一周一次/ q5 F; x6 o7 z8 t6 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; p4 H5 s r6 C, v. T! _2玉米须菊花茶
; b& ]' ?# W& i. d3 q i4 a7 s" a: @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" I# o0 [3 o- T5 s0 A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ K9 w; x6 i( N4 Z+ r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; a, Z7 P* m* }* z" L
当做平时茶饮2 M4 x3 [& c3 t% n& D( ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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