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1百合排毒汤, R% Q3 W0 k( [0 k7 e; k; i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% z2 U1 [% h ]$ k z+ m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: e) w5 J! `0 }# N方法;用水煎服,一周一次
( Y( D5 l. |2 a+ e& [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% d! G5 I0 P, n% g% e
2玉米须菊花茶( C( V# X) x/ G( f: e" `# {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: ]1 r0 o4 M& F' V4 i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 s4 ~, ? h% U! N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* r; Q: S9 O5 R当做平时茶饮
7 b2 f% W, k3 w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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