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1百合排毒汤6 ]! C5 C5 U0 @. S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ M8 U* y4 i8 M" G2 d X+ X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 R, o3 T" K2 l$ {( t4 ]
方法;用水煎服,一周一次2 a5 p4 ~8 h" L% h% n. @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 r, g0 U- {; O3 B2 O
2玉米须菊花茶" g% I8 o- r ~! q7 i, Y7 {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. K* _, u+ j. u. }6 N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ X* X2 {" k ^* f9 l- p& w' W: f- G3 I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# Y: L3 X+ O6 }2 v; O% b4 G6 _当做平时茶饮8 P9 W: l9 Z" U( g2 a/ Z B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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