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1百合排毒汤
$ L0 B$ m/ P; k/ Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 C; i) g' Z6 s2 S/ X) V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ d" `& M! E( u: @: [* Q' X
方法;用水煎服,一周一次' T3 [* T; ]5 V$ }, s9 ]0 J) g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 }0 U5 L6 P ?8 [1 E2玉米须菊花茶7 u @* h2 Y, S8 T9 `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ t- {+ m9 l l" G/ B3 K* j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ r+ I" A6 A7 k8 J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 y; Z7 i/ G2 D' s当做平时茶饮1 u( B) i' T$ Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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