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1百合排毒汤1 w+ a R/ f. X$ O$ j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# S- S0 ?7 S; y& d2 y7 F# K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. T6 \% L+ A: }1 M: \% ?
方法;用水煎服,一周一次
- A! R, p- {3 U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; o/ }4 b0 y- g Z' L; ^2 n/ f2玉米须菊花茶5 w$ n7 M; c. x/ q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 I+ C; A5 n7 u6 X8 C( Z& ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* _) [* H) J+ G3 I1 t. Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" t/ A0 a+ _7 A
当做平时茶饮8 ]. ]% X0 F: b6 S; {3 y: c+ ~ Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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