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1百合排毒汤( H* c W# R1 o) W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 @7 P" o) Y3 ?5 o! p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; X) j5 w( X$ Z$ v A' |$ z. c% f8 ~方法;用水煎服,一周一次
* M5 L/ L7 Z, K2 d, I3 Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 B9 C1 U, e3 r. x; H/ s) l2玉米须菊花茶! f. T) j7 Y6 k- o: `( v4 O7 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," V) x, o# B% `& F4 r5 U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ f$ a1 h+ C5 ]! ]5 \2 T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ j( r. A3 v6 i. t- o6 n当做平时茶饮2 o l4 A/ \, m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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