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1百合排毒汤
7 I, S# Y* L3 A( m9 C2 a# F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 @ H; a/ @, v; w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 l% R3 X f. }1 x# Y! f' l
方法;用水煎服,一周一次5 e2 n2 k( v) Q! J& \! I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 u, V4 O2 E& y: Q8 S' k
2玉米须菊花茶: p: W6 {9 ~ f2 R1 x2 r# X# N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 g% ^0 Z7 G* [- }$ [! Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- k# X( _/ T7 A O6 l$ o; L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" T+ Q# n! S" V# I; k当做平时茶饮5 |$ V; t: o: R' k1 Q1 h0 O4 N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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