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1百合排毒汤4 s6 P3 |% f! K) l2 ]! c& R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& g. e9 U! B4 n) t- l3 s, v! \5 w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: a- p7 N& E( J! e S方法;用水煎服,一周一次
( D9 f. [0 w; }5 t( I6 X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 l/ l5 f; P8 z% b6 p2玉米须菊花茶
* x4 G I2 w$ x& |! K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- c' V5 Q5 A* A1 p k9 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 b# e# V/ u) e: P* H6 ^/ h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* l B4 O7 n. ~; D. v/ N G& |
当做平时茶饮
$ a: |3 b g* u2 f& H o8 `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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