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1百合排毒汤2 S3 u' _8 X: `. \# |: v" U- |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 R; z5 F" s( X- k; a; \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 F# W; r3 g! h# h方法;用水煎服,一周一次
; W4 k6 |$ D- g& T0 t4 Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 o3 w6 F7 W+ K r* d$ K
2玉米须菊花茶0 U0 L: h; b, p) m4 y. Z! A5 v; p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' [0 `: ?( D" G, m: A" ~; u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# a+ D4 x" ~5 K+ B: _" k% W" o4 P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 A' z. M) V% b* c8 U" A
当做平时茶饮
9 s0 `7 [' ~6 `; M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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