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1百合排毒汤2 l3 {9 K; Y4 d# \8 b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 v) c/ ]/ N1 W1 [; c# Z1 i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: K4 S8 B2 e& h5 o
方法;用水煎服,一周一次7 I0 l* V$ N& F2 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 f r/ W. o0 T: F# M# e7 ~0 t* x2玉米须菊花茶( m% d8 i8 x/ o- Q; E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ A3 [( X1 ]- | t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 K0 n8 P" F4 R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 c# C( T$ i! y! w2 w3 Y6 u) j$ ]& c
当做平时茶饮
" J) G0 c( f" R1 j' \, ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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