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1百合排毒汤8 H* E k. w. a0 n1 {2 R7 u; e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) I4 O C) O% d6 b5 h, |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 X& H9 y" d8 }. a6 j' b
方法;用水煎服,一周一次
) G% X, v7 g8 G8 T% C( L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ ~0 ]0 @; } `0 L- s2玉米须菊花茶
6 ]9 P C# x+ A8 o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ l( e7 E- a1 B9 }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! q7 l# d5 i8 _8 a0 Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 F+ ^5 a& |# _/ R6 f" V
当做平时茶饮$ P+ W- w1 j8 K6 K F1 t; n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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