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1百合排毒汤 O t9 r& E3 z$ G: T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* j& _9 e# B: U; M* O% _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( n5 q' i% t: k9 W方法;用水煎服,一周一次+ f% p' v/ s1 S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 }! q' L8 N1 |* h2玉米须菊花茶
. D* w3 I2 m8 k. I8 f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. d6 T2 y& F0 H! q# l" v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ r6 K5 Z, G6 ]. a4 b2 [- e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 [ f0 F' q+ ]2 [9 B; l3 Q
当做平时茶饮$ I# i! m! R+ N' A- K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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