|
1百合排毒汤
8 B. h" z2 H: Y( m% f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: G5 x5 a3 ^0 [8 a3 k+ C4 |* r' s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 o# J7 p7 I5 E; u5 h0 }; W% g方法;用水煎服,一周一次
8 Q) L& ~$ U- I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: b/ g' @; Q# Z5 F
2玉米须菊花茶
; V. F! f: Y* A& m4 V6 Q0 m# x, r, _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 o9 z( u1 q2 E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 x2 F# y$ M1 v; w9 W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 g% v2 S5 I2 `
当做平时茶饮. a6 X7 p3 J/ W8 }6 f% C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|