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1百合排毒汤! Z4 t/ e4 O( {; D5 y% k0 ^+ t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& i9 R @- Y4 I6 s5 @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 g5 `; g% M- E5 M5 P& m
方法;用水煎服,一周一次
& i5 N( H8 r) O- D2 K- Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 L- y6 W7 d& f, ?
2玉米须菊花茶
& E! y6 U1 D; e( T6 @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 N6 P0 @. T0 T0 g( Y1 o6 S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 U: ^( [5 p1 o5 y) G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& f. r: ] _! O$ l1 C
当做平时茶饮$ P# d( i- ?" C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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