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1百合排毒汤
8 i" V3 ^" i4 C4 o. z8 W5 C+ b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ ^& o! F; @% `+ m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ f' [# k( k9 v8 t" T) K方法;用水煎服,一周一次* Z- {- o( p$ x( r% t" L1 K3 V+ ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* c" J) ?( ~8 V/ S, x9 ?: G
2玉米须菊花茶+ D' e4 x: L' ?# A( r
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& Y4 C2 ~; i# q' V H; H6 q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% w M- }( W' I6 b2 w/ M8 Q" @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 {* ]& I0 _ X当做平时茶饮
. @* v. c1 Z7 m% z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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