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1百合排毒汤
8 N. F. @- g4 M" r' @$ f+ g: G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 `# t$ ^; ?+ G8 Y* X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* [6 X* g j% W. K T* I1 {
方法;用水煎服,一周一次
& z1 J+ e0 S: h* c! m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& s f' @8 y5 Y' u7 R4 A+ z/ s2玉米须菊花茶
9 t0 m) i7 ~2 D) h) L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% p. R$ M+ x6 r$ X$ w0 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ \0 Y g6 r3 |0 G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ e2 L5 J) v6 D3 L/ }3 c当做平时茶饮
5 q1 f. o( `- y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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