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1百合排毒汤* |! G) Q1 r/ A t- X, S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. O2 H) j( ]' e/ D2 t5 G! m/ {' }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 P4 \, P7 v2 M3 n2 G$ J( U: O方法;用水煎服,一周一次
( o7 G1 q" `% G# e% p5 u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! H: H" J4 v9 }1 m. ~) p" d. M
2玉米须菊花茶, j L) s) a* y3 B8 h5 c9 t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& X3 G8 T9 X) X+ Y1 h, @, `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# R9 ?' K& n, I V0 r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" Q, W7 w2 k6 q& w7 ]
当做平时茶饮
; E4 l7 f7 @8 [* P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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