【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: O4 O( Q1 f/ D9 z% p0 i
6 y+ L6 {- `; D& V! [) F若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 }1 d" h7 U0 F$ ~1 x* a心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) q9 \5 i- }/ k5 V, F4 {: x消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 w$ K9 C1 a$ i7 e" h5 I! a乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 ~2 P8 }5 E. ^7 I$ E6 e, p0 @若要降血压，煮粥加荷叶。
2 k4 \! j$ r: X: Q+ P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ K  Q4 X* _" w( k梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 a  w$ m0 O! w! r% j8 h. f: s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% b( W1 j) U2 n$ v( Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& J+ F5 \3 K3 B' z" X$ l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 b7 W8 s: ~: v( R1 K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! ^) u9 O- \  U% s5 T8 I1 |& m: e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: \' R/ u- c' }+ h! W$ ?+ [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% a, ^1 u2 `/ ]( `. A! H4 |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' S8 ^( C2 d$ s/ l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
6 c; x3 D; i$ g" X* g

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~