【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ I& e  V' Z6 \  q1 B
2 E7 b1 V% `% G: G. `* H  R若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
: u/ K8 u+ Z2 Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" S: u" E5 o% q! Y润肺又止咳，粥里加百合。
) n+ G2 Q4 N& I9 o( T. D& A消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" u! H! l% }$ E2 [' x" }5 n9 M4 R乌发又补肾，粥加核桃仁。
" n% w! T0 N. k7 h$ E% l若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- Z* H/ h8 _) B春季防流脑，荠菜煮粥好。
  e5 @2 d) C& w  D* }! |健脾助消化，煮粥添山楂。
3 `: A+ B  E4 v. O7 s0 g$ s5 L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! C7 _1 |8 c, A5 h8 r) A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ e. W- f: T. p3 e. O1 v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 ]$ G4 r) C5 }; t* K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 q8 M) z/ Y- o/ k, b8 G/ e& v0 V胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( q, P1 b7 W, S# X) ]5 b益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
0 k$ Z+ ^/ C6 u) N9 Q0 s/ D

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~