【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 l1 ~: X  v0 t. U5 R若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ q; d5 C! e% R2 D$ N6 P消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 d+ H! ]$ s, b! U若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" Z1 z0 }. c/ F: @5 p% v+ k春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- O: z  c3 @+ c; }  f2 R; q+ Z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- o& B% j4 J' H' H( w, ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# H8 U  Q4 e! V/ h5 T) t& {滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 z8 V3 {% ~% ?* G7 k, n% n" m; V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; v- h/ Q! L0 @* R# h8 M; U. I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 {1 e9 {/ i. u' D% A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ a$ R# ~2 ]; J  G9 o萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 x8 M! T7 Q  Q% w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. t' v; I- `* S  q* |1 ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; q; J6 H/ I/ J5 h7 n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- q0 h/ o7 n. w9 W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~