【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* C3 M; U8 p) d1 o! o9 \若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' b8 S4 A, F) t7 ~9 C% [# E心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 w1 r3 c% R5 [$ Y6 l8 `" l  r头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) q7 d& h% Y& A若要降血压，煮粥加荷叶。
* |+ J! D5 K9 N/ I滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. G. T9 O+ I. |% w2 H; K5 C春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) m; I8 Z$ M/ s  j; }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: r. M4 y; D/ Y; x- t滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 l3 f/ m) l1 v  `- z/ I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 ^& M0 }8 U" I% f' q% B/ N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% Q) M* v1 L4 F( I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' L% p" ^2 l& w) Q- x( w! d6 F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~