【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 _  O, s# D, x% M  `& k若要不失眠，粥里添白莲。
& T9 H2 b, ^8 g0 z' x4 m, s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 \) W/ D" {7 K' i2 S% @" L$ P心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 z: n; W1 @) m3 K: q1 c* @头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 _& M; V( l7 Z1 c8 O润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: w4 j- T+ v% B& |8 N* K% I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 l7 l% V4 M. T; R" K9 ~7 m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# }6 W! n* x" y% u$ K& R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- W/ k5 q8 ?( v) f& U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 m  P$ w/ F5 }1 G; Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 {0 ]7 T& z( @/ s. q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- T+ q- X& _1 E& r  J: V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* `  A1 v) v2 G5 i: G' Z8 q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ E8 ]9 G/ ]( `2 r' A% Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# u0 g: t: A5 `; ]4 H* Y$ }  U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~