【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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- y% i& }4 u+ p3 g+ G若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" j( E. b: Q( `* `( M2 u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* [' q! W  v- Z: J- V+ W头昏多汗症，粥里加薏仁。
! E  l" l  w1 {% Z/ u; K润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 e# |4 y: J- h4 P乌发又补肾，粥加核桃仁。
% s' w' m" e, j; e, \4 p  s若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 O  G5 Q* l! Y# c) y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) m  Y- F2 a" x+ W, ?9 u4 B梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 N$ s* D  j& h3 k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' ?, ^7 H/ G( q3 k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. G1 C. r/ Y( O' C9 t, o" }/ H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, T  W* p. K1 e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% g5 m! {0 x* N; r3 @0 Z0 M  p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 U8 ]2 g9 S" @0 M9 i6 P( b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' N: _8 J# N4 ?6 w% J2 x& m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 Z2 b1 D" U, _5 a5 G, }$ O1 X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. G! s. q- }) _% {3 E& A) `$ i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~