【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' a0 m/ n# V% Y1 |8 {心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
/ @: @, C9 a+ F( t' l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 X( p4 h1 h0 h# P$ A8 K) w2 Z3 }乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ a/ R2 T) r& E8 d若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  H( }, U2 r' h6 {8 a, _健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ ^& r6 d) x# T) \+ l) ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 C/ V5 L+ {, E  W# `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ X- u. E/ ~2 U' j2 j( h" U$ p/ G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ F  `/ c7 `3 A( r, z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! w; v1 C% b9 M% a. }( ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  y9 ]( m5 X0 t7 B2 a4 z8 t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- _) @5 @" p9 q# o1 v6 g: u鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~