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| 本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 , G' m* B; D% t, \6 D ' ]" v/ f- i% X4 V9 \
 若要皮肤好,粥里放红枣。: S* Z9 t9 M' O1 N" _! {1 W0 J# `
 若要不失眠,粥里添白莲。
 * u) j- I/ Q1 e腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 / l6 ]" l- `# Y" @
 心虚气不足,粥加桂圆肉。
 ( K  A* ~' G0 Z' B) l1 O6 @头昏多汗症,粥里加薏仁。 ) [# F) N. |- Z; B( @
 润肺又止咳,粥里加百合。 $ n) u" u2 F+ L5 ^: w% d
 消暑解热毒,常饮绿豆粥。 # G% k" q( M$ ]
 乌发又补肾,粥加核桃仁。 6 p' n: l( ?1 P% t( r/ D
 若要降血压,煮粥加荷叶。 3 H# K# Q- y: f) {1 H% s. r
 滋阴润肺好,煮粥加银耳。
 1 [  @+ W4 A6 i& W- U  p春季防流脑,荠菜煮粥好。 3 o+ _7 X7 C: k, P
 健脾助消化,煮粥添山楂。 ) d: _3 P3 W2 T2 `, G
 梦多又健忘,粥里加蛋黄。
 # B, k- [  [1 @利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
 p4 x. ?- t& N1 f$ t2 U2 C消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 $ X  o7 G5 H7 b7 ~
 伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 * \1 |# d/ o3 o$ ~! f2 Q: T& u/ v
 滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
 y8 h' z7 V) p+ Z0 p; G生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 4 @  ]$ ~3 J+ @& H
 黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 9 i6 w- `; ]  H
 番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
 : n* R4 h- u/ r. F0 \# [橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 & S1 Z0 e8 {+ z4 G3 ^; c( V
 萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
 : {0 u/ X" \2 T" ~/ g白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ) t7 X9 p2 E4 K6 _4 q
 冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
 % p2 I$ h& \- b木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 8 i7 [2 Q/ Y; C' I& `' w% L( P0 H
 海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 " P' S! g! Y+ }* J& i5 j
 胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 8 d; @$ D9 Z6 `, e) w& \2 v
 鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
 - D! Y4 o% M. v% y& {) `/ y益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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