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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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7 J y# o5 ]6 l) [3 E( U若要皮肤好，粥里放红枣。
7 t" c: S* D' a/ b* N2 ~若要不失眠，粥里添白莲。
- {/ @7 U! c l* d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 : s9 `* L" P$ x& M3 Z( ?
心虚气不足，粥加桂圆肉。 2 X9 r6 [7 o U7 j
头昏多汗症，粥里加薏仁。 s9 \. e6 C2 s& ?2 |+ ]3 i
润肺又止咳，粥里加百合。 9 [! e8 h+ P) j: v m
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 # k. r* H# `5 B7 }0 r( \
乌发又补肾，粥加核桃仁。 ) o1 H+ W9 u. ^ U* T/ }
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 |' N4 E |' r* c' y0 [" h/ s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! ]0 Y" D6 S6 u+ v" B* h3 }春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 z- B$ ^- b" u: L健脾助消化，煮粥添山楂。 ( v! j4 c' U1 q- X
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, j2 K2 q; Q( b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 B0 L. w0 a: C8 R' J$ Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# j* f; x* p! d0 a8 E% r- P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& r, J% _$ _9 X7 w j! D* z: H+ T滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 3 w. I9 h# F( n) V
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 B$ W* S; g w7 P7 ]9 }( [2 a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 6 j7 e% G) e8 R2 h
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& k% i5 Z8 k, D4 F/ w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 U" Q, y" z ^: b& M' ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- v5 b) e: o! v4 Z" g2 g9 M# Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ E& z5 e4 [0 k* a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ; u' B) X: k5 ?3 G9 B/ l5 ]7 |9 ]
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) S4 m$ M! o% r3 |' P% g) j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 L. V3 p0 ?8 M/ M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( A. `5 [9 a1 o ?6 N2 g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; {( k- H7 t. N8 R% x, H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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