【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 W3 g- w7 F, H若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 l2 s5 `4 x! H0 _  v. K6 A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 @9 R  I! L3 r: N头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. s9 t: P( l& H8 E8 q+ E1 p# L消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 v, ?$ O2 `7 A0 N) V# _0 k春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 e; F4 V' H; `3 G2 R* J5 E9 C梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  `* k4 |( v) i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, p- k: l  o5 @+ W& n% ^( P7 H$ {% E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 y' }/ ^9 Z% N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) X# g9 ]2 @, |8 `& E: P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ Q' s4 W" a9 T7 ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' x- r& d* Y; T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~