【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 d' E9 S7 k2 R; l5 d2 x8 _若要皮肤好，粥里放红枣。
0 z/ u( g& v$ x, d5 z' N% d! c6 J% p3 i若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 E; b0 U# D3 Q  C/ W. p头昏多汗症，粥里加薏仁。
) d! Q/ j7 @' A4 D( N/ L1 t0 G润肺又止咳，粥里加百合。
+ }& y( w. C1 o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, r: K3 Y2 C! \( h若要降血压，煮粥加荷叶。
! ^* u* ?2 \! G! K% _- K/ m5 j; t' [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# g6 G& H8 I" h0 A+ j% W$ j健脾助消化，煮粥添山楂。
" }) M, U- c7 U' H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% E2 ~8 t6 G3 W% ]* A1 T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* b  [3 Y! f/ m3 \- X  f生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* t$ {" w( r: g" T& g+ U- p% M黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* N' z2 D2 I+ d/ y0 ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ @" L2 O; A  ~4 C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* e6 O$ ]% F3 w' E( b1 T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 O6 Z+ P! @1 a7 q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~