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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; a( [6 F+ W" }8 G7 S
制作第一步:
- ^" J0 R) c# O+ c; c- B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" ~& H/ V1 \3 r
2、加入两碗清水;
. t! c. j! h1 E+ u 3、再放进一个生鸡蛋;
; e& S. K1 N: ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 a# V( F' G a# v# f0 @, f9 } 制作第二步:
4 x- b6 c3 i+ _$ ^! a7 U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ @. F) h& W ]: c1 @. j) z& @8 n
2、加入三分之一块阿胶;
; i4 n( e2 o2 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 Q& w3 R4 s4 Y; K+ H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; P f9 p' h7 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 a+ ?2 a8 c8 [8 g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! d8 S& a6 N; b$ m/ P0 e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, r9 O1 |. i& F3 d0 C7 ~6 O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; K! e3 s* ~, z; b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% h+ n; R' e3 w: ~5 U, H/ H5 x
黄芪 Radix Astragali
/ `9 U6 H0 G9 L8 s7 ? 别名绵黄芪。
% h1 l [8 Z9 Q0 Y, N0 X1 R% I: m 性味性温,味甘。8 y& u7 D! m9 i/ i. q- v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 Q! [; Y: R) ] @/ c 当归 Radix Angelicae Sinensis - K5 e3 K* @( x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 Q7 o, V7 c; I# s" j) [6 a' Y 性味性温,昧甘、辛。
; P2 [( w/ h+ q5 t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! D4 {& H, F. `
党参 RadixCodonopsisPilosulae : c0 k3 E8 L3 U1 T6 w% B- G: `
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 ]7 s; D8 Y' m9 I ] 性味性平,味甘。8 t0 t$ w" g$ w0 `3 I' L: a- \% \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 o; y& l& X2 ~2 C 川芎 Rhizoma Chuanxiong - a8 [ j$ ?1 o, t7 N$ ^
别名芎穷、小叶川芎。9 q; G3 U8 ]" r
性味性温,味辛。
. a. P; I" T) y4 j, e- F) O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% v' y9 H( x1 `- W( T
阿胶 j6 x+ ^) P0 w8 t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" x9 @9 Z' h8 P$ z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* T0 D( o, m/ f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- `! N* S. u+ @, G h# ^/ s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 u; H* R b0 S) e5 N! _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 y+ y! l# Z+ U2 T, S) D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& E2 z* k* M+ {6 E1 Y; h, G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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