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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 p7 q/ K/ D) Y# w/ t( d: p* ~; F制作第一步:7 D4 v t3 V. w7 H4 \8 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% y; W$ U, B* l' ` 2、加入两碗清水;
4 Y# @. f! W9 B8 K/ j 3、再放进一个生鸡蛋;
0 T+ P: i- |2 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; L* m) A8 ]1 M6 R5 |2 R6 s) o 制作第二步:
' s7 x4 o8 X8 Q: o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ O- y8 y+ D# R. P }* V! x' I0 v 2、加入三分之一块阿胶;( K/ W, O- [4 ~$ o. g3 g# y4 }% q) @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) @; i' i) y/ ^3 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" V' o) }' r+ ^2 ?' U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- q1 W/ N1 _8 e% E2 \3 e1 i/ D d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% u/ w, s5 `7 O* d3 S+ ~ z3 y6 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* a2 R5 N: d; Y0 Z# U* y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 q2 E# x+ e4 {, q2 U2 i" {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 W$ ^ S2 {8 N8 A8 L7 S( a
黄芪 Radix Astragali . h2 A" O% {: j
别名绵黄芪。
! I6 q. a, @7 W. n1 f, G3 C" R 性味性温,味甘。
: y* d4 P' e( w$ X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) Y& O* Q" Y# }2 x# b% g6 F 当归 Radix Angelicae Sinensis
& J- k9 Y( Q+ z% k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 D# v0 B1 j" d6 q
性味性温,昧甘、辛。7 T+ n: q: @7 S. e. b3 A4 ]# N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 Z" L: z$ @$ F, ], v) t2 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# ^) F8 L! L' N# H. n) M8 a- d% ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 d% ~8 U. c# s6 E4 d
性味性平,味甘。
: ]. a/ G; C. `3 ^, w) v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( G7 w$ ^: ~' A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% ^" D. X6 n1 N: a3 q3 k! P 别名芎穷、小叶川芎。
4 r# R( r6 n$ M. N7 I 性味性温,味辛。
1 | S7 J8 T9 }2 ^# t( u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 t( _- s. Y# v4 a3 F
阿胶' P9 t5 r) A6 L. [4 ^0 Q7 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, j. L& X) d- Q* \+ D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 n) C9 U% O$ b4 ?6 O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 z1 Q: ^* j2 g4 H$ `$ F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- |0 A: G4 p( H2 ^4 L ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 x2 m% k1 i& J$ y* Q- x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& B Q' W6 G: Q1 {1 C. M1 d1 T! g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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