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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, r5 i1 _6 Z# r制作第一步:, U9 u- D. @! Y; c5 w5 q8 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; z6 E5 K0 n! I6 v! b2 ]% U; w& r! { 2、加入两碗清水;
. I4 a- |: X" v* {2 E 3、再放进一个生鸡蛋;
. a( f2 {& W) O" d$ z7 e% Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ w/ m: B% h5 W3 @2 ?6 H 制作第二步:; o, t" q: C- b! _- J: a$ q/ F. O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" G8 V3 `( @- k/ ` t, m) x
2、加入三分之一块阿胶;
. H: j# i4 `5 P4 E; l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 G/ t2 |9 P( l& U/ d# o8 q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! r; b6 @$ }" Q& @( e" X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) p9 m r; a& Z, v) k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. X5 q: N! y+ _; K2 Z: `- [& v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 F$ o& O4 E# J. y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& R" Z0 ]& \8 v) S7 z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! _/ A; M$ v5 C( i' ` 黄芪 Radix Astragali " @8 W5 i9 r6 L' h& p3 M+ ]7 [
别名绵黄芪。$ u" ?$ v2 l! |/ `2 `
性味性温,味甘。, |7 C5 b9 i( A4 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: V3 V: g c; Y! k/ l% p
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 E+ C+ \* Z6 d) ]3 d* ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% p6 f l/ s8 p
性味性温,昧甘、辛。
& C1 K e& Q6 ^# f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 O, H; ^) y( q; H) T l3 [3 t 党参 RadixCodonopsisPilosulae # I L2 a+ g" E* {( q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
t$ N& X* ?; E 性味性平,味甘。; M! @) ~# e/ }8 z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 D! Z( h" m# e# j; P
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( @6 a8 k) y5 M+ z- J @+ w) s
别名芎穷、小叶川芎。
3 t, j: b1 b) u! [, h4 E: N 性味性温,味辛。
6 M: C* z' t7 | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ i( D9 ?9 i- x
阿胶( e" N2 z4 @- y* n6 j! p) {9 {4 a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 t+ j2 B- C% ?& g: c" R& ?& F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- V8 n; l% c2 F# x2 [. d4 i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 F- s* W; G$ F4 K8 Y/ M' k' N% w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: G# B# ~1 c, t2 g& l$ Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 U+ r7 M. d$ P4 {( D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! t+ N" f+ y' e5 q2 v! z B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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