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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ o( Y: C0 G; S; U5 _2 F
制作第一步:% L9 v9 E f( E; a2 B/ `% N) f% \* u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 r8 w! T' @& I7 u# z1 P) \ 2、加入两碗清水;5 W0 m8 T; Q0 X* Q4 m- K
3、再放进一个生鸡蛋;5 P2 y: d+ n2 k! t* U- ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% Q( T# Q; `1 S2 p- E
制作第二步:
1 C' X: W( }+ l4 i% { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' |* ]7 \7 k1 Z! `; u9 b/ e
2、加入三分之一块阿胶;
% z. o v' M5 c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) N! ^& q+ j5 [. Q1 {* C8 q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# C9 R' e+ e% p+ o9 b2 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 X" M+ R, G6 d+ L* N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- [& _5 W) \6 ?5 I, X m/ C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# @7 [ D' J! J/ g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* E0 i% q% I; ~: F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* ~! h/ ^. p2 p 黄芪 Radix Astragali 3 a% N2 }- L: c/ ]' u5 |8 z, K
别名绵黄芪。' d5 N2 y! T% Q
性味性温,味甘。
9 Y+ E1 Z/ ^( `5 U n, g' R, \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ G( M7 e4 n w
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 |/ X7 ]. j* n4 Q$ _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! Z9 s$ A/ ?, U9 z 性味性温,昧甘、辛。
9 L/ Q1 u3 D5 G/ l% B# C8 d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 u H' y7 V2 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 S2 h" m# _* ]7 S" S' E9 Y. z3 n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: r4 `: w s1 b5 n. g c0 Q 性味性平,味甘。
) m5 p1 U$ L7 o+ a7 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ H. m" D* b5 l8 \% R9 i3 C 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* L2 x7 G3 h/ \3 f- P5 y" o% G 别名芎穷、小叶川芎。
, C$ G4 a# Q. d3 |/ x 性味性温,味辛。/ a7 F& U" N5 t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 u5 x, q% W3 w; w, j: O: ~ 阿胶* @" [$ o5 a8 @ ^" b4 I- g0 a, A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 |0 _8 M( Q. ?$ {; j1 I# [# ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 F' z6 V+ I3 w) v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ P( b2 I$ I* ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# L% g3 `. H' }2 N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 o" B v: `# Z5 C9 Q3 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! R, R R! D' N# g0 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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