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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 `$ s( o; j2 I9 @制作第一步:
5 j1 L5 e0 S7 h" q" Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 x" c# G, V/ B1 m7 R( ~
2、加入两碗清水;' Q9 L; b- r6 j
3、再放进一个生鸡蛋;& M" E# m8 _2 f1 R, [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 T' p7 E. \4 o1 N0 J5 Y0 | 制作第二步:
, J! x# {( J7 M" z. g: R7 ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- _( M3 {5 R% F8 a, T9 y 2、加入三分之一块阿胶;
9 q9 A) [, y+ ?4 w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ Z3 y; i& C" t4 d$ L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- T6 U- k5 t2 F% P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# P" G" |# c) i/ }" ]( n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& @* }( D6 I4 C0 h" w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 [) a8 l9 h. C' f1 P0 y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# \% h( Y( Q( e1 H! U! R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 A0 e6 a. S: W+ _: m9 u- P 黄芪 Radix Astragali ! h/ \" |8 w$ ]; F) E8 U, R
别名绵黄芪。
5 _- Q6 }, a4 _3 \( R8 o5 ] 性味性温,味甘。
5 q5 Y2 U# s" T) C) k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 v: Q; I0 |7 l$ E @& ?- n
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 M, K* U) ^' J# P* n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; S, V: v, @1 ^6 S- ]. ^5 t0 @# |7 O+ } 性味性温,昧甘、辛。 B4 b3 I5 c/ i7 n' ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' ~- i4 o, k! O/ {: D% w; ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 z6 x( C9 s( V, l3 N- ?" ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。 q8 z! y2 V+ D; W, j+ O+ I
性味性平,味甘。
. X% l- L9 N" _- P: O4 \1 R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% ^6 g8 G$ _' z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: a" a0 u1 a2 ^ 别名芎穷、小叶川芎。
, ?- E; T- D( ^2 O, B: i 性味性温,味辛。
4 L" I- O; q' u. s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 }3 G* E s5 N7 }' I
阿胶
% }- K) b/ t& N$ J( P: N& X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. a2 E7 H$ v- |8 C3 u, ~/ V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ d+ w5 \0 k1 y5 E/ t; `3 s( O0 r9 U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ l. I" v; d1 n8 u/ b- u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 P8 l' M4 i( h) ^% Q% }; L8 M( E9 m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 j2 i# z+ S$ b4 I6 q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' b3 \1 n8 [, H) n' N$ T: u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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