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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, _/ o% }' n" C" ?6 R6 m. V6 ~
制作第一步:
K8 H+ _! e9 v4 X7 D( W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 d" [1 |* f, j- J& O 2、加入两碗清水;- D; S7 f( z- ^. ?2 _1 f
3、再放进一个生鸡蛋;, j( r3 e4 y2 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( W& h( |4 S; S9 S4 p
制作第二步:
% s3 n y' V! l5 s4 ~: K j3 C6 ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* r5 F7 p* U- Y# Q* o9 @ 2、加入三分之一块阿胶;
/ {7 a% [2 h3 K0 \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* U2 F: K4 R+ c G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* U) Z! R& G; N4 E: C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& B4 j- d2 I' m" t6 k9 @1 k+ G1 F) s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: o$ h5 y j7 B& Y( d+ T% Z6 P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ D! d* j8 Z n' J8 G& z; Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ S$ M- F5 c3 c6 e7 i9 r( r& c, } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. l6 R+ u# j3 C" T5 ]: O; H# z. R, A0 p9 r
黄芪 Radix Astragali ' c3 n8 I0 S( n5 g# L3 Y
别名绵黄芪。( V z) `" ]8 B/ e% C
性味性温,味甘。
4 O. K+ G& h3 Y3 U! S( I: x. o+ H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. r9 X! [! h' R& g# L# q& R 当归 Radix Angelicae Sinensis * D' p; q% v* i9 C/ L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. u& {) R; L- ~ 性味性温,昧甘、辛。
0 y0 T+ N* q; t0 Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; g( R9 a* w" e' n! E! h+ E) X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ J6 g" O% ?6 ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ {, W$ e/ R0 L/ D- U 性味性平,味甘。
0 O8 c! d" w) r! }; Z8 b" A- n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 U3 J! I! f f8 _- D) o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ X: c; v3 D/ J( x) g$ W 别名芎穷、小叶川芎。
( W$ J2 C/ q0 F 性味性温,味辛。9 Z) k9 Y; K7 c% j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' o: i+ {; V2 C2 \2 w# h! l
阿胶
k# K" e5 R! E% l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 Q& _/ {4 I* }9 g# U7 T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' d8 R* T( W6 ]% J I& Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 f+ r/ H2 y/ {6 r& [6 ]3 E0 t) e1 X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ B* b) m) z3 p# o0 a$ y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 V/ F8 X, q& f+ z9 E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* K2 A, [( `% x; U( i3 _5 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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