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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) A; O# C, @ h: }! }( B制作第一步:
* t, Y$ w1 B( R$ h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& B% @2 Z+ g v! P6 p& K0 t7 C 2、加入两碗清水;# `. v/ t$ Q1 s. j, F% |& u# N- {. @
3、再放进一个生鸡蛋;: X3 Y/ K" V+ U7 J1 ?, w8 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 T' \, j2 N; V9 [8 a& x 制作第二步: v$ D! e& {, R6 `; q/ k/ ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 u3 n b/ z" e- b+ K: l2 F
2、加入三分之一块阿胶;
6 K. e' J3 b8 B, ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 i2 w/ f( k. L/ k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; g, Q( A" F, p* ?9 T1 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 z4 P2 w* T9 F2 i- N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 [6 C8 F/ X0 F. c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ b K j0 X0 T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: C* s2 O- f, x, T. J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 h$ l4 N3 \! K2 b; O2 P 黄芪 Radix Astragali * B# d4 m! U+ O f1 C# Y
别名绵黄芪。
4 \5 ^ m# D/ n 性味性温,味甘。3 F+ L; p. z! h7 Q7 V4 m) j$ ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* S j( h4 I- T2 T
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 e2 R/ D$ L' ~" }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, {/ U+ p' j. ?1 y5 e4 B3 z. V- D
性味性温,昧甘、辛。
( `6 n" U( ^* @/ K, z1 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 J. F: [4 Y3 A# [ n, V
党参 RadixCodonopsisPilosulae % W. H; t+ } m! X0 t- v" o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. l# ]4 N8 I/ w" G) T5 |4 L 性味性平,味甘。
# j a& ]. P2 t. b1 f$ p1 |0 A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" j8 l+ E3 h9 g) \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: \1 M" e4 O& K 别名芎穷、小叶川芎。) @" t3 v- Q; F2 M, o7 O' }
性味性温,味辛。
' Y( }8 i5 ^- Z, e1 `' ?( o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, x& M- U1 } S 阿胶: K! g: ~- {, d3 E9 p6 }5 E" F) b) J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 |. e4 R j) X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 q0 s) m* F* G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 C, k/ N' h" ~& M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. `# y9 g, a1 {* Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 Y( D5 i* e! r' U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ L! K' w1 }/ z9 j# a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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