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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% C; l7 Q! E0 i7 s S5 H
制作第一步:5 a- A4 f0 B. O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 a9 R7 X x! o, g# x% S, M
2、加入两碗清水;1 J% d; L0 S/ A$ k9 n K
3、再放进一个生鸡蛋;
! {6 K& `% t! o5 _2 s3 o! @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, a8 K" H# i& b2 ^# r
制作第二步:3 {6 {& _9 y, L& V4 f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 O' p L( P, T. J; o 2、加入三分之一块阿胶;0 j) R+ Y; o1 y, r" m( I9 s3 s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 i* Q2 {0 w% i. j2 d5 m T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; e+ e& d T5 o6 [( ?/ y0 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' z! G5 T4 ]! H2 h. R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! |; O1 }4 D( @ e3 `- L- l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: v1 I$ @( |# ?9 e8 M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 e! q, \( f3 \: _ V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 G/ K( I k4 M& n
黄芪 Radix Astragali
8 F3 ]# m! p* z 别名绵黄芪。1 u& A& V* t0 ^# _9 E+ u
性味性温,味甘。
2 H) }. s0 f: Y5 j/ s$ x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 P" ]: W5 s; p8 ]4 e 当归 Radix Angelicae Sinensis ( d. h! w. H& A/ W h- q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& \' w0 L8 n' K6 H! X$ G0 L
性味性温,昧甘、辛。# L, ]8 n: T/ W8 F7 n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! n1 g3 E: `6 H' D6 W 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 }( U9 y; _# W& Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 r( a+ H2 U5 U5 f
性味性平,味甘。
5 d7 B* D7 W: p2 f* w+ Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; V E2 Z( l1 s) j! r( Q0 b& G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 x+ n9 m# N T8 s3 L 别名芎穷、小叶川芎。
S5 O, J4 r) ` 性味性温,味辛。
% f2 i7 w7 b( n0 K4 Q g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. O- k, `! P1 \ 阿胶5 y, @* g w+ ]3 ?. h+ W8 i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 y- |4 P# D- P7 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ S6 D5 z+ t$ p2 B4 Y" L4 p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 `+ M1 w+ s/ D9 t7 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" @' N+ Q; A( V! y; p- k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) @: s* Z) D9 H; O1 X/ {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. S% [: m8 Z9 H: G$ F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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