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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ D, c* l; a( I+ c0 p% m制作第一步:
7 y9 \5 f9 X$ B: A9 c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% k. l- M; b9 n/ m* w
2、加入两碗清水;
- q( C2 d4 u" s( [) `# c; @ 3、再放进一个生鸡蛋;) }. A5 ~# _* `5 H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! d! ?3 Y D, R6 {4 u5 V, e" R" a
制作第二步:$ `7 R8 c8 h; I D, e5 [3 x1 o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( `: c9 `; b+ O 2、加入三分之一块阿胶;
0 \6 R9 [2 y1 M; Z# c4 m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( A' d/ W; `0 B% p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ ]1 W2 C& d7 m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 b y, z7 n8 ^' y7 n: K1 D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: l3 }" h- e, K: }- C2 u) o/ [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 b6 ?; L ]' q! i2 \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! m# x* U' K4 \/ a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 z, p+ M6 I/ V H/ @7 H- }1 }/ D 黄芪 Radix Astragali
. V* a1 U2 q8 J2 a! _' Q 别名绵黄芪。
( v$ {8 E/ V$ l' d$ ~& k 性味性温,味甘。9 u: K' ]" b0 l6 G0 ?6 C, g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 C; G: ] U1 R" B- O1 O" ]( n7 _
当归 Radix Angelicae Sinensis * n u( \. _% ~, L+ {6 E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* B# _/ ~" N8 E 性味性温,昧甘、辛。
" [4 Y5 g) q7 R+ W" ]$ H/ ^0 c0 v% E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 S, o, ?! @ F C2 M8 O; A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* I$ m, y: q% Y* f# ` W# u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; a% h9 A9 x& y( [) }9 @* a* P 性味性平,味甘。1 @ M: {' o5 ^( e& I9 o9 q3 T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 X; i- n8 n) e/ w' K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 }3 d6 {; F7 [( r2 c8 \ 别名芎穷、小叶川芎。
& Z: Y# D: E5 O# A! | 性味性温,味辛。
. }( Z7 E5 V; o6 w$ O/ H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* O; t+ K! {2 h( U% E, e
阿胶
3 v) P" q- N: \9 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; a0 t+ e& Q1 G; K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% P G1 r. Z7 B8 V/ e% Y; q6 H: n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ [* T( |4 _2 E# a& l' E. u- l+ ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( E# {8 m6 }, ]& [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 R, I% h* K& h5 F& U: u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 e5 o* l' ]3 j( W& o6 U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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