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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% {2 ^, L; m! V6 l& Y- ~- h制作第一步:$ y( i9 ~, ~! u3 H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 A) G* }; s0 k 2、加入两碗清水;, Q" m& W; ^% r. K0 l/ q; ^; V
3、再放进一个生鸡蛋; K8 \+ M9 f" E3 ?- |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% E9 k6 y/ C4 \/ Q- a 制作第二步:3 x7 R) |3 c) q4 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 ]0 w% P: |" D5 r' n
2、加入三分之一块阿胶;. A! H2 D, S. y0 }$ w- @% |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* a. c( D- O4 S, |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, _. q& ^; Z J5 e& y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: F% I+ D+ I. ^, r0 p! G/ r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 V: j5 `& |9 C! G* D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, ^. | ^: ^* L# L" J* ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# S$ N3 @7 B0 v1 E) L( S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- I# k8 D1 }& s2 j' T1 i2 g
黄芪 Radix Astragali
7 M. O5 n- h9 T 别名绵黄芪。& r$ _" Z7 q% o; w
性味性温,味甘。2 _% h+ f D5 q7 T( g9 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 p: n$ [& h% C- I" C5 W 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 G# V5 S$ l; }4 Q. h) Z& Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! w; H6 W. M8 Z& I; E D
性味性温,昧甘、辛。
" d% t9 h( |' w7 K5 z1 x+ ^: i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ ]7 ~4 ~/ M y1 O2 Y" I8 c 党参 RadixCodonopsisPilosulae % {! Y+ ^! i) Y1 h# ?! l# R
别名潞党参、汶党参、晶党参。) y2 }# B- b8 \3 _
性味性平,味甘。
+ x* I- A' a9 o3 U8 e { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! L( s: [ q: T& R 川芎 Rhizoma Chuanxiong # L! a7 z' L3 T5 A
别名芎穷、小叶川芎。
, v* k' V; q4 ?. v# D& m! _6 @ 性味性温,味辛。
7 {% _, \' p, \% s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 L( S( _$ p8 N: t
阿胶
1 u+ ]& n! a+ d/ b2 Z8 ]" ?- q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! H, n* I1 s) L; P! l5 X! x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& a0 D: `( @6 o+ ^. D; g+ S" | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) ^9 d# p- i" t8 m' B" a/ } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. ?& _ W) ^5 r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* A' U0 D, ^+ N" C1 `+ ^4 I2 e7 h: B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# D! P4 l2 e7 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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