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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% h! {6 e& [ U. s1 I$ t1 `0 Q
制作第一步:: H" f( U: o3 f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 H+ Q9 D' S9 T4 k* _ 2、加入两碗清水;* x" u1 f2 M0 m: U9 O+ `
3、再放进一个生鸡蛋;
- U# V3 J: [ [( |$ n, b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* L$ X5 `: Z' a' s 制作第二步:7 `' q5 ]% m3 ?2 e& ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ |! m6 ~# J6 _7 B8 j( N 2、加入三分之一块阿胶;
" \' U) R/ M* |* H s1 s9 b2 V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! Q1 I' P3 M& m* [' h) X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 u* ?* B$ w" G! H6 ]9 A7 e4 X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- r! N# A+ k' \. I7 _9 f1 C$ X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! b' y: _" F' q K5 J3 |. a. @4 A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- J. V c ~1 D# S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 S5 z/ S" S8 |4 {& l+ \) I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 f+ n$ \2 K1 |# x" Y' p6 a 黄芪 Radix Astragali 1 a+ b3 U7 n! X' j7 t
别名绵黄芪。8 L/ I4 [* ?4 ?" Q- M9 b7 Q
性味性温,味甘。6 j" o" |! E& O5 V! j0 K9 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 a, i0 t: i, z; r/ v8 X
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 D; H# V$ o/ @3 D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ _! O9 w' b* F
性味性温,昧甘、辛。 ?- G# D% f, ^4 H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 u" K; Y& J+ E, F P! L 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 M: M' i% y& x! V1 ^2 v/ j* N
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 |; _, |1 ^0 `! l$ E
性味性平,味甘。
5 W2 G& V |8 c+ ~- b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 `2 c- d! r. C' e; h
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 }, F& A. K( j% u! \
别名芎穷、小叶川芎。0 r* K9 B# B/ i. D* ~$ M9 x
性味性温,味辛。4 f o Y" l( Y f+ T+ V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! j# }$ Q& [/ k7 C; g+ G% A 阿胶
# D+ \& q T2 g. g) c: Y, \. A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* L" }& {$ b/ e4 I4 h- p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 P' P# {- E5 c3 m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 Q$ h' O5 R6 S& d% ~1 z% m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& M- F5 q2 N1 X# ~! @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 [! G( w. q( W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& c/ O( l# N. S* J: G- _1 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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