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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( j s7 ?+ w2 t. J" M9 S
制作第一步:
- e3 Y0 ~! U! d$ [# K1 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 {( @/ c* B" L 2、加入两碗清水;
. u. j8 e* c C \0 f; ? 3、再放进一个生鸡蛋;
- }3 k5 o4 [6 n7 A, A" x% }% K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 u* i- [- B/ B3 n W$ R j7 i 制作第二步:* }- i6 {4 j- n6 _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 I" L/ K$ ^; R* r- j+ c- R
2、加入三分之一块阿胶;
7 z. s9 q' ]9 {9 T3 v; ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ t1 }' ]4 ]: c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 v! X% U+ H P5 J& ] s* X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% e- N/ D! ?2 j. I+ K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 J& X9 g+ ` @3 _7 a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! O& g! c1 R" V, F/ u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) P" S' |% R6 S8 D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ f+ i" M2 |) @2 y% [ 黄芪 Radix Astragali : B! O. Z; W$ o L4 y; _% z
别名绵黄芪。
, F5 j- N6 u3 k- s0 H- E 性味性温,味甘。
, n/ B( q n- D8 @0 a, ~) q+ W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% R$ H6 _1 Q; m" ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
. d2 g9 I" m' ~# \5 v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% o j( `+ X2 { x' D0 b$ p" `- N( F
性味性温,昧甘、辛。
" x6 {7 K# R/ U9 y' O3 O: j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' g/ _0 ~( h6 k: `$ e$ V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 N4 {" @- ?& P7 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( {# D4 `5 n% N 性味性平,味甘。
( T' a4 @) I/ I* F& X/ y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 L$ C. ~; h/ ~" C; W; S 川芎 Rhizoma Chuanxiong % P) d! s1 j' C0 e8 ?% k
别名芎穷、小叶川芎。: k" A$ U q0 @5 L% s
性味性温,味辛。
& `' O4 y% V* G0 G; Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 e# I7 f* X6 a! i) \2 ~
阿胶4 S$ E. `3 z% O& I+ E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 F; O, b7 D' P' ^% g% P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( n# W N0 Z, i9 j: |6 k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. N5 z5 k9 y+ L6 _0 E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 a5 X7 Q5 [5 [2 t5 p, Z7 H% e. I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 S# X5 a1 Z' I# R& W. \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 K6 k, I9 C* v' x% r& G# H9 V# |$ e5 h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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