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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: v; Y/ K# X$ `6 u" Q1 b1 m( Y
制作第一步:4 l* M9 ]) r6 `( v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 f" w3 N7 t8 } u' B) p8 q
2、加入两碗清水;
+ Q$ B# o9 M/ {% m! ]" x 3、再放进一个生鸡蛋;! b3 j$ O3 n* c/ k! ]3 [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& n0 z; X8 \3 t$ W, B
制作第二步:- E) S, V: H+ f9 ~* E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 S, |$ l: i# m$ I 2、加入三分之一块阿胶;( ~4 U4 j) A1 H3 ?. b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 \- J. r# y& M: s- }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) Y1 O _: {7 z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) Z% [& z8 f# q K" W2 \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( y2 C, w3 x* v, N4 m$ P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 Y, T" S# M, R. y. N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# A( I$ s( {* O3 _( \. @' h2 J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# d# K! ^7 s6 [+ g, q# b P
黄芪 Radix Astragali
2 @- w5 }0 f0 m4 b$ S7 p 别名绵黄芪。
4 u. y0 u/ W( \% y0 q) o7 S 性味性温,味甘。* b3 r5 y& p+ f2 U3 a6 a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; [% H* z7 n3 ` l 当归 Radix Angelicae Sinensis
. V; f4 y7 P. p, }+ X" s1 h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- f, i' Z% g+ Q6 P
性味性温,昧甘、辛。
: L7 G @/ G, X, V7 Z- b! D' E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 B* Q: S% F) B& i9 _' a3 z) b 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: m+ s' `) O% E& p$ g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' b, Y- ]& s, { 性味性平,味甘。
% C1 m) h2 m7 [4 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- u( I- q# y" Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 C7 t8 K6 j8 E) v. b4 q! P
别名芎穷、小叶川芎。
# W: x: i! U: t2 D- r 性味性温,味辛。
& {( c+ r$ d( M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 s' m; o1 L$ u
阿胶9 A; L5 y* Z$ E8 T3 W6 r& \1 g' E' u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ N( ?7 {* \0 D4 U3 O5 G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 S1 ?' n5 D8 g4 q; R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
e5 e# V7 K; y) e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; y2 v; h* M& \( n. q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ b6 \, m+ K9 A. V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ b3 S5 l! E5 H, _& s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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