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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 J" O* B5 ?: W' C: A' c/ O+ y( F制作第一步:
& T# {) S. D1 @4 b# N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( v8 `5 `* h3 ], x 2、加入两碗清水;+ B- e& W8 G8 D* h( V
3、再放进一个生鸡蛋;
W; y5 Y0 v! Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; x& @5 r7 ^ X( D/ \ 制作第二步:
9 Z: J. X' @; f8 F! X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 E' W4 D" l' Q6 A% o: `
2、加入三分之一块阿胶;# l3 [( R" x4 G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ f" }3 T* j! D* n( x+ G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 b+ V% r, `! [7 T1 u: B6 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 M% m1 E- r0 x8 |+ u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 M% u k6 Y! ]- b- O* t$ @' A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, i$ @ ~- Z7 t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. {/ n' {% _( X8 V: X/ q+ g0 @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; {' r' V9 i9 G# ?' n T9 o
黄芪 Radix Astragali ) k$ [5 E2 M( J3 H
别名绵黄芪。3 \; Y& l/ ^8 T: j& K8 y( b
性味性温,味甘。3 ~' [0 `0 T" Q$ j5 u8 J9 Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 \, ?# q$ [1 U4 h: e- i* b* h% O
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 P7 r/ b' A9 a9 e) O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( @* J* |6 v. I3 S6 b
性味性温,昧甘、辛。! V. P' u4 ?' o. D4 S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ x% N: a! d! k7 F% f/ z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: O( [1 _" B) l0 n: y# | 别名潞党参、汶党参、晶党参。: u# [ l! b' K" q
性味性平,味甘。& [% |1 y" |8 v/ ?! l) m1 S- I: j( P1 e i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- ^$ S4 o7 t8 {0 O& z% z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" d p# e7 D# i 别名芎穷、小叶川芎。
& @1 t1 x8 ^2 v* q5 E7 G' ` 性味性温,味辛。, w6 K# M* j( C1 _; a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 H4 P! ~' J; c! [/ B N
阿胶
' _* _/ e2 R! \: f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( d8 ]% H& _- G1 c- l5 z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& J% ?$ c+ `/ l' s; s2 T* l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% E) x% [# F- |; i A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' Z6 D- m, f, I; h# Y: x( {. n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' [5 x0 U3 k+ ]3 N y9 P8 k+ h2 c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; |1 }2 N, e# i5 c/ X; c ]3 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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