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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 _) e; y! _1 S+ x H
制作第一步:
/ B! n1 J( l, i; b9 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 n( Q0 T- `7 w& x {$ B" r
2、加入两碗清水;
" H2 E5 w6 r* x, y 3、再放进一个生鸡蛋;0 b/ _/ s6 V) d: `9 e w2 S- D! O9 R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 s' N& L4 l8 k! Z) C% ]4 V
制作第二步:4 y6 ^ h+ c4 A3 D& P8 z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ } B( |# i( [+ P
2、加入三分之一块阿胶;
; m0 _% f4 H3 B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 c! C0 H( I5 a8 W0 ]6 ?0 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 W; |! b- U& A0 G; N0 A4 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 O+ D+ a% }4 p' u, Z- v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! r2 `$ V# j+ C9 M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" i: A) U' D# _/ w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# N# b1 _, c4 r: F+ R) x7 F, u. c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 F5 K. Y" | u9 N, L0 _; u
黄芪 Radix Astragali 1 K' J' T* k4 c8 [# P2 m5 Y" ^
别名绵黄芪。
# Q' [ L3 s+ z# K 性味性温,味甘。
( {4 E, {+ ]8 g4 C+ u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' Z) \. i5 R1 x! J9 Y, f 当归 Radix Angelicae Sinensis / g5 U' q* `. Y) _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: x! q* f' q% K: H2 e4 I( w, v
性味性温,昧甘、辛。
: u; Q0 [3 m7 b+ L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 q+ g; e6 z! I' ]6 y1 m5 T 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 h9 R3 r! C0 }3 n+ j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: R. l5 g0 F8 y 性味性平,味甘。
* W" O* `& z2 S1 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 Z) |2 [" z& `
川芎 Rhizoma Chuanxiong ~2 y. V8 u+ W1 L; b# p
别名芎穷、小叶川芎。
) i. j' W1 ~0 S" j h5 k 性味性温,味辛。
7 t8 a# |: |1 o- M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 S3 p. y& P# }6 Z, s 阿胶' b2 F% |- V$ M7 n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 x* A7 O4 u. @" v) g# b6 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 P* [- S8 c' _+ I, X7 L5 V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 j' j# m1 w0 _; K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 C2 ~7 ~1 S1 G' A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: [* r3 \7 A2 z& W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 ~! ~; ^* I& ~& E) L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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