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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 b' X( m, s0 D
制作第一步:/ u- v1 J6 d* D2 \5 q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. _! D# `1 G' ^- S1 j 2、加入两碗清水;
d+ k2 J, }4 k' o6 R# Y' F" `+ F 3、再放进一个生鸡蛋;
7 }7 g, j) w$ p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& X6 \/ I" ]+ y 制作第二步:5 {6 {$ ~4 Q+ ?4 B- }% Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' Z8 k( R1 w! s& T0 @
2、加入三分之一块阿胶;
+ Y$ P2 @. J& N8 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" t% g. B5 k! J% ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ P+ R" a d- p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' ?/ s! E( q( U; C% v$ w9 l8 s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# E g2 a1 C8 o5 P# w4 i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 C) Y5 S( o7 C5 c2 |8 N' ]; s. i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ o" i8 y- B* D; e7 B! e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; C/ f4 `+ X3 ]) ?8 T 黄芪 Radix Astragali
# {( S9 K' Q' R5 R Z; J 别名绵黄芪。; ?+ e& H2 Q# K) r! K" U' d5 x
性味性温,味甘。
' Q- c& R9 \; W+ q, W# P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; {. d2 c8 j/ t- a3 H& o' |
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 x. O- s# J2 i9 J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 m4 @7 f& f% Y7 y) b
性味性温,昧甘、辛。9 y8 p; b' _& p0 M/ s# b: m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! O; r- [: j# r" G1 ?, z 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( [. I* \ b" Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
Y) p; f5 n/ U* C5 d( F 性味性平,味甘。
" {5 H+ p$ G: Y; H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& X+ |0 @& D0 } f0 y8 M# F4 ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, E& L6 K! p s% i- n6 e5 V 别名芎穷、小叶川芎。8 }4 H: H# p2 q0 D
性味性温,味辛。/ U/ L W5 @- Z+ Q3 I% i2 s { e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% F" a2 r% t5 A% C. _ 阿胶
) D) M+ T- V+ s( C( J$ `5 ~/ G( m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 }6 n" P+ y6 y: U! |: j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' Z. I' ]( ~- p1 j# M. q7 x% F" C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: F/ [4 g/ T! i$ ]5 v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ z5 |9 M, ]5 _/ v6 K1 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! m9 R" g( ]7 F8 r0 ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: Y5 s3 F6 z* P7 C5 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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