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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 I3 @9 l7 L9 \" E$ |制作第一步:+ U0 q$ m2 l( ^; x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, P) p5 ?1 y( I% X
2、加入两碗清水;
+ Y% U: d+ E; @6 u6 G" c 3、再放进一个生鸡蛋;
" s: c! R3 d& ~! o+ W' `; w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ j. R6 v1 W6 o6 ^3 ? 制作第二步:0 G" q/ v$ G/ ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 S" `1 V8 E, S" y. v4 X 2、加入三分之一块阿胶;
2 e# _1 Q) U4 f3 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( {; R$ k& i5 ~7 I; {6 r5 l# ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 H- ]) k, w1 ~$ A1 w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; \6 E8 L" T% ?; D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% t& _- o6 V! J. h3 G8 @9 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 Y9 o6 V! y7 o/ u* G- M# P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& ^( f. u# u7 y; L1 Q2 `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# J. w1 u5 U# J+ X
黄芪 Radix Astragali
}& J0 P" `; O0 L 别名绵黄芪。
( U7 R0 m- z: `- Y8 Y6 s+ p B 性味性温,味甘。
4 ~+ m. T3 A4 D2 [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ z! b1 J1 M3 @; p
当归 Radix Angelicae Sinensis
- z7 b4 a0 t7 O& L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' l# t. K% J4 D8 u
性味性温,昧甘、辛。. _, V- L0 _5 o5 ^, F5 P% w0 y% p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ ~; Z! M$ ^/ [ K# ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae , d5 O9 ^5 H, t! F# y% U% A
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ H0 W) i1 M+ R ~9 j( g- C
性味性平,味甘。' L1 m; |; [3 N! e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ f5 Q5 R: S; g# u' l. u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' [: Y8 Y8 ~, P4 H ]+ E 别名芎穷、小叶川芎。3 N2 N% u% |) s! e! j; x& p/ n
性味性温,味辛。
3 d" E# X7 [/ R/ n0 ]+ j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ i% Q7 t1 t& W0 w: a 阿胶' J. ]( d+ m2 }0 P. m& O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 ^ {& Y0 |0 }. l7 `+ E. K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 H+ g: R" n5 D% i; p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 m: c a& P; C O% }9 B# y; |: q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 u) ]0 C! f# [% ^2 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 n8 l3 }* u; d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# s2 b! ] Z! N: h3 W; q0 C# }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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