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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& v# N" A% m* [- h1 c+ m4 b
制作第一步:! \ u' q. x3 a r/ _' d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! `8 y6 \# q' E" t/ C
2、加入两碗清水;
+ b& ]$ r: D) [. c+ p 3、再放进一个生鸡蛋;
! _$ X0 O. l V# r( D! g0 g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: ]6 C" B5 d# ^, G9 c: i
制作第二步:3 I& I' M; \$ e' }! n& U* V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( R: \* z4 P/ E1 j% X/ h$ w
2、加入三分之一块阿胶;2 i6 C c5 U! r: N c5 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 C" M, N* T5 C+ a$ D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, o3 J. i6 s, j3 ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ c) N# G9 e- R9 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ @. K: Z# v1 h1 f! f- C' M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( [# V8 S+ r6 r" G# j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 b. k0 F8 e+ f3 A0 _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 r, e1 {& ^3 Z' p, V. x 黄芪 Radix Astragali
9 b m1 A/ x0 d 别名绵黄芪。" I( L0 {/ s/ r: }' A
性味性温,味甘。
: ?, N0 F6 [) m7 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 M& K* ]& [5 ?3 U 当归 Radix Angelicae Sinensis - E% j7 H+ n: R/ ^( {5 f1 N9 W/ ~( x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 z, @. B. E1 p3 C3 n2 H
性味性温,昧甘、辛。8 o7 ]8 q* R; b# }# Z5 J% Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* Y) x6 f" O& }8 v* r( J) s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 b n% m3 p; b& x 别名潞党参、汶党参、晶党参。- d: w9 }+ X% b
性味性平,味甘。
2 m' m4 [9 W8 F0 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% V5 y6 B& [( S1 b* h. r% e
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& i9 r1 q) J. i, K6 G" `% k" i 别名芎穷、小叶川芎。2 @! P' \* X! [# f# A
性味性温,味辛。. N* a/ ~5 S, h: I; s/ e( Y+ R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 {4 O: s9 y. c2 p* J 阿胶$ `( ~: D/ _# `5 r6 X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! n' T) n& c7 a- `3 x" u3 d* \% o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, |6 L* x: h: Z* Q# P& s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, X# R3 p4 U8 Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; @& {% i' ?! A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; G; G2 k! P: b% t& [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 M: s! e6 w4 {+ f, Y9 \' |9 o! j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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