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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' O ?6 t, x/ O. p0 g; c+ e6 ^制作第一步:/ D, r2 L0 C3 I( r6 e0 P/ T4 x0 S9 M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 r3 e& R; _# E$ z0 P9 p
2、加入两碗清水;
2 f/ e" K# M; a; @; U; K0 r 3、再放进一个生鸡蛋;
* e4 r5 \' Y/ T7 w3 i0 ^3 m; }. ^% U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ N1 S" n* \' x* F8 b: ~
制作第二步:
8 c/ D4 G1 m. g+ X6 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 A) _% g1 r* p% |6 l
2、加入三分之一块阿胶;- u) B) b7 u$ h- \2 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( L* D. D( B4 Y0 c# F* A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" o0 h& D1 G2 M- D L9 R' C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; f- [7 U6 _: i9 ]- ~) y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% r9 R' H5 a( C& u5 r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ ^9 P, p8 I" M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 e/ d7 R* p+ B5 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. W: g7 G$ u _9 n
黄芪 Radix Astragali
5 e9 ^4 x2 r5 C& n' C 别名绵黄芪。/ o* a6 L0 H/ t6 S
性味性温,味甘。6 e) E% I# ^3 p* e' Q |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 L4 j/ y, ?! e. D" d& I9 r 当归 Radix Angelicae Sinensis , f1 y' h: T# `3 b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 H, L- `# }7 N1 o* ^5 w+ Z; {' ] 性味性温,昧甘、辛。
0 f& K9 S! G2 n0 A5 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 [7 A( H1 ]2 q' \
党参 RadixCodonopsisPilosulae . T# }& s* H9 [8 ]; }
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# O. Z' h4 m y& u0 a% m! L 性味性平,味甘。
, V! U7 d: s+ U1 w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, q$ i/ m% t' N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 ~- {7 u. T6 R6 I, L 别名芎穷、小叶川芎。
& r0 O$ c2 j) D9 I: ? 性味性温,味辛。
' Y h2 b+ v1 A+ z i9 p6 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# b) o( C ~/ I' Q5 V+ M 阿胶. j' G( } B% ~# y4 [. ]: [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% P, F; J- G+ U, y) Z K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" y! u4 Y0 g2 b! ~. n3 _4 q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 F+ S9 j$ S& N' r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ n+ q, H' ^4 F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ w6 k* `( i; b+ c2 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 F8 I: C1 t, q1 N9 p% j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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