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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 e5 m" s! X3 \8 o+ `+ U& V0 Q8 q" \
制作第一步:8 |3 u' b8 U( A& `0 z# X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 l. ]) j+ Z$ A0 K9 \7 w
2、加入两碗清水;" `( [. {, X W4 p' l0 u0 ~
3、再放进一个生鸡蛋;
/ V2 K( b& z/ v8 D# e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. I: {; }, k9 o+ s5 | h8 A
制作第二步:
+ m6 C# T& k7 D5 K# }" l; w% v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" v' R: \$ @9 y! n1 j3 h3 M
2、加入三分之一块阿胶;7 g) i; V* a, }- A) ?. Y1 q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ V1 }4 T k3 i+ Q- z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 S" s1 E+ p3 B; E) `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. `/ B. g# z7 A/ m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ c1 y g9 p1 C9 p3 [3 S: t+ x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, ^) c, Z6 h5 G* f5 I+ @5 x9 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" d$ n' q* Q* B) O4 O& T/ z5 { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 t5 {5 E. s2 ]& z& y& e 黄芪 Radix Astragali e, t" U: f& ? ]5 X+ U
别名绵黄芪。6 ^+ K6 w' Y; E9 m$ L* M) g
性味性温,味甘。
+ }: s4 r: T; F8 E4 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 n7 }7 j( v, X9 N5 ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
J( O3 B7 c7 {- o/ j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ J+ D4 }9 d) c, }" y4 S 性味性温,昧甘、辛。
% I/ E2 j& W% k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 E8 W) t4 ?& g$ `! n- t2 P
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 X% [' ^+ U. x. G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ F/ z" [9 z( I1 Y4 G" k! I* j 性味性平,味甘。8 H' {8 h! R2 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! t6 _$ u G- w; i7 \8 J+ z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 d- i: @0 e7 \! r4 q5 p 别名芎穷、小叶川芎。) C" W6 i) ?. O+ |& S
性味性温,味辛。
* [( U/ B* S; M0 a& u$ j* q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" t8 t6 m0 C" y& D$ l E 阿胶
9 S. c# a% T) y* H" f* P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 y& F) ?1 ~7 {* [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ ]2 k* W6 x4 L5 ~" J' ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 S# I" K7 _7 w: b7 L) D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 i# @5 _+ e6 f/ I0 \6 A; I7 @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 i6 b. A8 {: N8 I, I. ^) x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# O/ \- m7 z$ K! { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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