|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, U8 p2 }( @1 w+ N. {/ T4 m制作第一步:! y6 I2 |' }% n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ L# _, U) A$ c+ T& }& Y3 B3 z$ r
2、加入两碗清水;5 o; \2 n* D5 c. \# R2 R
3、再放进一个生鸡蛋;% J% J& U' ?" ~' N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ P( g) P9 e9 v
制作第二步:- M2 m3 h. p$ Y6 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 i/ i- s! h A* O m# C 2、加入三分之一块阿胶;
( H7 ^+ r$ S% [. } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& c' H3 [7 \4 f W$ V9 \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ }$ z2 Y- [/ W% G. [! p& b, b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 ~, `9 h/ e% y7 J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 F ?4 l4 b9 |0 v7 L w# L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 {% F/ U5 ?+ z% X8 S4 v) z9 O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- m Q# ?0 }9 y& U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 o; N$ r9 S7 k' J: J% `
黄芪 Radix Astragali
- g. ~* e0 h: t0 k 别名绵黄芪。
, J$ V: L% l& D- S 性味性温,味甘。
3 D# ~( b; ^$ | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, a1 S0 u7 ?& c" D, [" C1 R/ d
当归 Radix Angelicae Sinensis
* F: i) t! ?9 a' V) }% O4 _ z' l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ y$ I* o; f H1 I$ r 性味性温,昧甘、辛。" D8 Z6 i5 ]) ]% V4 O1 m, R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 r$ ~, o9 k* D
党参 RadixCodonopsisPilosulae - o j6 G/ H. b" k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 r3 @ j5 K: ~, s/ P 性味性平,味甘。* u+ @9 ~( I7 V ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 O2 J/ ]! n0 U5 {$ c
川芎 Rhizoma Chuanxiong - _; L: u- r) _5 g$ y$ S2 [
别名芎穷、小叶川芎。
8 G6 X2 n# o R6 g 性味性温,味辛。
# r F, d! u& ^/ a, H" W8 x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( m- L7 e/ h4 r6 k9 f" K$ t 阿胶- p' J) {5 c% S$ [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ ?8 x( y- Q( {6 R" r' L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 ]3 G. M5 p9 f7 n+ l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' F" ?! ]8 w- b" U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 q8 x4 {, I/ ?* P3 W, Y' y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 y C, f, Q5 f0 p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: g+ P6 ]5 i3 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|