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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! n. L8 b$ |; Z- z8 [9 g/ j制作第一步:5 _* `5 d D4 b: v3 R, F% M0 d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* I: u2 _5 v' ? e$ N! o. u
2、加入两碗清水;; }2 l& E, P, R1 t S4 y u
3、再放进一个生鸡蛋;; Z( ^( Q3 l7 d3 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 Z" f; }/ r0 z. s- @( U
制作第二步:* g( h$ D: {8 X- R; S r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ i/ r% z0 E0 Q( }2 ? 2、加入三分之一块阿胶;- R: y% q4 {" k, |( U, q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! W# g, H5 D8 Y# D4 a Z1 }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
Q+ w; h8 U) l5 E. |$ R N5 O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ y0 {& N* Z. r N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( Q8 o* g7 ~1 P, k- r" E0 t1 {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# B I- o3 w* l; C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" D! X" \8 [. p$ W) x7 x/ P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% x5 u0 f5 g" ~2 Z
黄芪 Radix Astragali & w5 c) v# Q( ~. i* m
别名绵黄芪。
# c: p/ R7 y6 l" k& R9 J" l 性味性温,味甘。
' h3 C$ n3 I) U" C8 l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: d. O& g3 N( d b 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 m2 u& F3 W3 {/ a1 e1 n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ o1 H& |/ Q& T( c+ h5 X! {3 I+ h
性味性温,昧甘、辛。
9 `# M2 S* ~" P8 w! R& Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" C; V. l& V; x: O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& z9 l* d# p+ ^ r+ t 别名潞党参、汶党参、晶党参。% G( @. {! _7 g" W1 o9 @0 p' r9 ?8 z( f
性味性平,味甘。7 p& _# ] d0 @7 `0 E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; [# w( Y4 W* i( `* s& r 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! s! a& T6 Q( L) m
别名芎穷、小叶川芎。( W+ m5 \" Z! i9 C/ q# j- `# @
性味性温,味辛。
" J$ ~7 J6 I8 N6 |9 W: ^" k/ p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) a1 I& [4 T1 D& G2 t6 K0 u 阿胶
; d# s4 m" |3 b1 H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 F8 n) ?+ @8 ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- b& d- ?3 z* J8 F' i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" R, [, }$ K3 j l/ B4 y7 H; f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 y* u3 j3 X f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( _( E! W L# ~5 P9 _6 D4 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 K, O" @) n1 O/ a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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