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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ j6 _. U3 x2 j; j
制作第一步:
7 i+ }/ j6 P. t) `* H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ }0 P8 B# F- V
2、加入两碗清水;
' j8 w' o( b7 V& j1 g: x0 b1 m5 _2 e* R 3、再放进一个生鸡蛋;8 q& s9 W" n/ P3 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 t; X3 X& a! o& h+ \$ {* Q
制作第二步:- T8 i. a3 @' z- B9 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ t& T* w# ]( R1 n9 b
2、加入三分之一块阿胶;: `. Q/ b" g* F( k# |# V+ o6 a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 U+ |9 o2 B/ Q4 i" p+ z2 j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ x# ^ Y1 @4 z! E6 q6 [& p! D& k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 c4 D1 d" T% l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. P/ H0 E; A& _( A9 I9 f/ X* F1 C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! m+ P! R) O) Q" g: E3 a$ Z# Y" v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 a. g" a0 w- J! O" p0 g+ v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
@9 i2 q1 H) l3 I7 C" ? 黄芪 Radix Astragali
/ E; v$ d; D7 ]* b) k n 别名绵黄芪。" b! I2 Q/ w0 y0 r3 O9 z
性味性温,味甘。% z6 h6 f* O. b) E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 h0 B2 Y9 A0 [' K$ s 当归 Radix Angelicae Sinensis ) s+ M3 T' ^. g6 L: @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# {* b5 d; q% H9 y/ d8 z+ J1 m' N 性味性温,昧甘、辛。
( s* `3 g2 {0 ~* o5 L( f* b( y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, t% @& @1 }3 M7 b4 `8 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 h# u' [9 w. V8 ?; F3 ?, E# F7 G
别名潞党参、汶党参、晶党参。( Y& }5 k. e; Z
性味性平,味甘。
4 i# I/ ]( \9 ]2 J, a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) E! g( Q7 ^) O- g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 [, E! ^5 _/ k9 R4 r C" ~+ C 别名芎穷、小叶川芎。
: F0 _6 y7 z; X& d3 b0 d 性味性温,味辛。
v6 p& Q' r& W1 d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 C8 S; e9 |! _
阿胶+ X' T$ j' |* Z+ j F" g. F3 U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 F" D4 J- P3 _, Q+ H9 _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* I9 t H+ @( x) E9 Y2 B3 R* A' t) c" b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' V. l& P5 u# A1 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 X& V3 `% j8 H* u" A' H" I% b6 X8 K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: ^8 Y6 l8 g$ \; x8 ~ o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% K/ H4 Z3 @, v+ g- J6 Q: Q+ g) R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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