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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& n" D. R- x! j) e S) d& ~制作第一步:% e% f/ n) ]& e8 d8 f% \- ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& y6 C' V0 V$ W+ X, H3 N- n4 B) m 2、加入两碗清水;
$ T5 O+ c; p( P 3、再放进一个生鸡蛋;
4 n* x* [/ C+ | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. i6 K, b6 J4 ?; K
制作第二步:4 \, F/ n$ [% P6 ^! z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 W7 z9 A5 i S 2、加入三分之一块阿胶;
6 u8 I& h9 k. i; [% ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 A0 T& W, V! }8 w1 Q% m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 h& [* V+ e! Z; a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# n) S5 u5 _7 Z- [' ?- [4 `% G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! ^' e# r% Z) q3 T7 M5 A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 A% q' n7 q. V3 `- E+ C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' R; t4 ], w& f r# {8 j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# M& I" s% H8 g( _- p+ ?0 Z
黄芪 Radix Astragali
: P6 L( r' w. {' o0 U; T! {6 ~ 别名绵黄芪。 C1 H3 N7 v4 w+ Z3 W, x+ {) A% \
性味性温,味甘。 S/ Y) H& N' q# d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 E4 R# s6 M( C3 i; a
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ |5 k5 f% F& _' A- H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; \( Z( w9 ?% g. j/ C) J$ f/ i3 I
性味性温,昧甘、辛。
% _- A/ S7 v7 D' h3 e0 S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ M& ^( @4 q, @- o$ s; } 党参 RadixCodonopsisPilosulae / V7 r$ ~5 J9 ?) x
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 q! _; u( U& g1 \) C
性味性平,味甘。9 F( q0 D2 L' t: L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ I" s9 q$ F I6 O3 w3 c# ?% D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) v- j! _" U0 n( h! J7 X3 e% {0 @ 别名芎穷、小叶川芎。
6 X* `* J) g# J( E, @2 P 性味性温,味辛。# q9 m3 i" [! F5 l) t$ e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( F8 Y/ c, H' r0 [( `# x/ J 阿胶$ d$ k( Z6 X4 @, K9 @* U9 A1 C- W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 y2 d& h' K' r& t4 S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 v9 t9 K1 E) ]$ ]9 j" V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 M1 `3 t& |$ B. W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 y# n$ {( ]( _% R2 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# e$ e+ X5 s! B- E5 p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! @8 {5 J* C$ z$ P) n$ [5 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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