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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) q; m$ `# {, V% N$ T2 U
制作第一步:
3 v: S# c+ i# K2 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 @8 l' f$ B7 P/ B5 M 2、加入两碗清水;
2 k( J% n9 p' S7 l( P& i 3、再放进一个生鸡蛋;
3 n; d+ F* i. H9 `& h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 A. B1 h1 W7 \; t* ]- i
制作第二步:
6 ^$ A9 @5 W- W! A. _' k# a# d, D" } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; D' R: c/ Q% j. ]! H
2、加入三分之一块阿胶;2 ~( i# ?* n F! }' M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 _# H! b6 n% m7 c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! o/ X) b2 j) V8 T- r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. T% ?( Z- N8 v( q/ F4 `" B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) _" z) a% t6 ?: B5 O* q' _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" G7 R4 l- l' k" N+ S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 s9 W8 Q3 [ I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, D, V, e; ~. ~5 p& {! M$ C 黄芪 Radix Astragali
) c' J6 \& M" I+ m3 `7 g6 q V 别名绵黄芪。
7 C% e! l; d9 |& j& F+ X 性味性温,味甘。0 v V4 b, j5 z% B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" q) `0 a1 X6 M4 a5 U
当归 Radix Angelicae Sinensis * S N: o/ G3 I8 q$ S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ k3 O9 x/ n8 d4 Z" L- E( N
性味性温,昧甘、辛。1 L- v z( y7 G3 L* U1 ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* s2 |4 r& Q6 Y; T% g, m4 g
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 }; K1 c) X3 K/ E. W- `2 B
别名潞党参、汶党参、晶党参。# N f. c+ P/ a$ I. Y! F
性味性平,味甘。
4 G% j# a1 Y% {8 {# t0 ?1 X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( c; R! c& k& x$ f, f9 m! I4 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 N+ L4 E6 d8 ?
别名芎穷、小叶川芎。
5 b5 }( S" {8 D. _( S5 T3 C4 d 性味性温,味辛。5 b' N4 o- Y8 |9 P7 f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# I0 [, k. k' H5 e 阿胶
K4 g3 S& w' E; C& o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* _! c/ }' _3 w4 m$ ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ @- Z; R) z% W* }3 k6 z4 S$ C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 @( J- U- U% R6 ? R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* b" y- C: h5 D) w2 }' w: f$ ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- x7 H0 c! n" K" ?+ k# ~2 _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' B* I# ?4 N6 ]" w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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