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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: p4 H) D( x% }% L制作第一步:7 M: o' b& j( U( Y! a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 |* ^. b- X+ T" B+ {2 Y4 {
2、加入两碗清水;
7 y/ H1 Y! e* B 3、再放进一个生鸡蛋;
; E& e( @: N: p& s% } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. R4 f& q) e4 X" n 制作第二步:$ ?. y- [8 \1 O- U' t7 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 x; `( |$ m* g4 n! ^* R# [( ] 2、加入三分之一块阿胶;
8 f# d p7 d! `. R. C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ a7 s0 d1 F- [* Y; G ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 e- |2 p( h6 q/ X6 n" A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, J. P. y A1 ?: R' S, l& t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 ?3 u# p5 H9 J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# X" }- U4 x% k+ h$ C! N0 Z, Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# \& R4 b4 r: m6 ]4 p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( k2 y! N9 W( I& |6 i 黄芪 Radix Astragali - [. Z7 d& B8 f
别名绵黄芪。& L1 w; z& |8 J! f
性味性温,味甘。" w8 l% [. \- U' t9 e, K$ g" r3 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 v. M4 ~8 e! `
当归 Radix Angelicae Sinensis
& G C" Y$ }9 u0 m6 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& p/ e& V" W U5 f6 S7 E W 性味性温,昧甘、辛。
2 q2 a" b6 h( S3 t# [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( b) A6 G2 O- T' s4 [6 R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 e+ v, k! J+ f( M+ ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。: C; Q; p9 \: R* \6 Q/ c- _; h
性味性平,味甘。
' e/ p# w3 ^5 _" u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 \6 o' [6 @- b2 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 O8 B+ {; @5 O' ^
别名芎穷、小叶川芎。
; |3 B! g- V+ _ 性味性温,味辛。
4 G: ~: P/ w6 l+ {# H- E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 V6 C, \7 S* V' r s
阿胶
; y J/ u/ O- P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 o4 w% A9 W" m& y5 X1 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 z. m3 I& w0 t( \- a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( [; d6 J% w D/ n2 Y* f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. g6 R) B2 c: a, ~& r7 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! v6 {' |' g- ?4 E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% f. V. ?' i6 z) D8 l0 c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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