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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( b0 g1 ?+ ]+ {, R B制作第一步:! Y" j" r/ F+ z" [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' _; Z. u% {) `: o5 D2 B 2、加入两碗清水;' \6 V3 M! K r
3、再放进一个生鸡蛋;
1 W) K( j, L7 O1 ~ Q+ ^+ v4 z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); J8 _% N1 O9 @% M6 u4 P1 B ~
制作第二步:6 S" A( E) r0 B6 \, y& x1 g5 h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" C% I' ~2 ?8 t 2、加入三分之一块阿胶;% V' ?% c8 P" m8 K3 y% ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# h9 [, N! L. i; s9 s! T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 p& C6 K& t4 o7 L v' I6 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 [% i# z! @: y4 L# X4 O6 g1 \; x5 u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 ?1 W4 S: @: R- t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. h$ j% L# E$ r m6 r1 Y/ I/ x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; ~+ U/ r. N, v: C8 O( N6 a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 a6 e& E# y# n9 ?$ \/ n
黄芪 Radix Astragali
# A1 U6 @( c6 w 别名绵黄芪。
! P6 }0 d2 z7 f. F/ z2 x1 |% h 性味性温,味甘。
" d- @* }0 H" M+ M# \$ J+ x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! [' Z$ Q7 r* F# b8 u
当归 Radix Angelicae Sinensis
! O" M# E: b5 L4 x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: \ s- p1 \$ u+ n8 G
性味性温,昧甘、辛。
) R/ P/ T0 s, `3 d& Y7 C; p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ m) k3 W4 T1 H7 y' W+ \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 ^7 J4 F1 P2 T3 P9 a8 R% G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( s7 O6 S Q7 i' ^' x4 } 性味性平,味甘。
5 l1 K6 p" v5 k% r; a8 d8 ~- E* ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- G& m6 K1 V% H& Q, \4 c8 W4 ]) X 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 q! Y, U3 L0 E( ?- u$ I
别名芎穷、小叶川芎。
! `/ @+ a, W N: I+ ^: S/ h! } 性味性温,味辛。% W" X5 Y/ V$ O. H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: Q+ ]: i* @' H+ e: F0 f 阿胶 j/ W( h3 {* H$ g# c6 w& {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* N* Q$ Q1 P/ q4 z$ O* z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) }* \& l3 ~; U8 G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% N6 R. v U y, t( t4 ]1 \& A# Z" w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ Q9 q# {+ a7 _2 w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, G O, e1 H; z' H) e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 p0 M2 \2 W! w9 V5 N/ N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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