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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ [* ^6 V7 q8 B" U5 I制作第一步:. D/ P; x" l0 A' l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; E) ?- h4 X3 H/ H 2、加入两碗清水;
1 d6 Q L- V* @ s) n" @& D$ @ 3、再放进一个生鸡蛋;6 G P% s8 k: X0 K& }9 y. e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 _+ i* W- a% K+ X1 o
制作第二步:
' ?7 ]) r0 T& l9 h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 K4 E9 ~9 D2 c c9 Q
2、加入三分之一块阿胶;
, g& Y9 k' m3 [$ x, | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 N( ~" g1 t0 T: P' r8 `1 s2 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 B6 t. n6 N& G. e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 D3 y$ g6 r9 A3 B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ {7 M% ` A* o( A2 X6 G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 u5 |6 ~0 T2 K3 P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 n) P2 @8 T2 }( q2 ]! S7 E' E0 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" j% v& J# i- h0 { 黄芪 Radix Astragali ^2 J- }0 h; @& i
别名绵黄芪。
% h% D s ~: W4 _# m3 u' q6 s 性味性温,味甘。5 t& d1 R& Y5 B% c- N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: |. X6 P" Q9 L* L9 e! ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
! i& m* x6 T; s$ P% a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 e) |- k9 o% W; f0 n. b. \2 b
性味性温,昧甘、辛。
$ y ]) a2 ~* z1 _6 U7 x4 i4 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 U4 L0 j! }* N( J% Q* a5 I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 F, P$ p( p4 i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' u% H7 z2 Q \ B3 q 性味性平,味甘。# r" L8 }: M1 K8 w) r6 ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
y j% w/ S% k 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! m" r/ {! O* i
别名芎穷、小叶川芎。/ }) _. r, j7 X3 P8 y0 @2 e
性味性温,味辛。6 h) m2 I% R/ _# L5 U6 a& ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( z5 I, a7 r `4 R) o4 Q& B7 [0 Y+ X 阿胶- Q# u' E5 c6 p2 {& w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; O. [+ q% x' f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( S4 v8 B: ^' ]) _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 {8 D+ }2 q6 ?7 D) }2 E' m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 r$ I7 k: M/ n: z* _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 l3 }: ]+ E& R; `$ u- i4 E. ~3 s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, Q- F7 `- J+ z9 p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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