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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# f7 q H/ V- C1 B9 y制作第一步:0 y7 a8 {# T- z, a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 @0 d1 {. I1 i) {2 @1 T 2、加入两碗清水;8 i* J. }* a* r! i
3、再放进一个生鸡蛋;4 q2 s1 R. ~% D5 i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. e1 _& _8 a1 n0 { 制作第二步:
6 ?1 O/ W5 A: F( v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 n) ]( \. G0 ^
2、加入三分之一块阿胶;
' S& V/ v% ^ y8 I/ }; s: R* S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) U6 K* k) h/ f! [. I! r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, X8 w1 }7 `8 q% D1 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( h. `2 S: z' t3 _( R( I& P. t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 r6 [* S0 ]. Y! L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 m+ n" a8 U7 T: K% l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- @. s! E6 E$ H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 G6 b& G, Y, @$ H 黄芪 Radix Astragali
7 u; x6 J/ P4 x9 V$ c 别名绵黄芪。8 g8 H8 a* ^+ V5 u A
性味性温,味甘。
% v0 r8 P0 s. d' F. O5 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 \6 j% D, G- L
当归 Radix Angelicae Sinensis : H* s, v7 i( J `# B3 F7 {; E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 b4 Z% x5 b J/ T 性味性温,昧甘、辛。3 ? l* B' ]" H9 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 X2 j, [6 @( @6 f8 A: l$ y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ |: H+ M/ B( z. }) h; O# S4 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 A+ d0 f% i! G8 j! f2 ]; ^
性味性平,味甘。
* W6 y6 _4 O7 ^) w4 @% n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ v8 B/ C8 N2 h, D. l ?! p) ~0 j/ q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 S& D. t" x9 O2 s- J
别名芎穷、小叶川芎。
$ R* |$ M+ u$ G1 E/ `/ p; X# V 性味性温,味辛。( T/ I$ f) o9 W$ E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, E5 E" k/ o8 {# q, S- x: Z4 s 阿胶
/ i6 G, C' W+ J- k: r" E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ [- h- Z8 L. G6 Z8 T% u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ R4 I5 O! v' P+ s6 i3 B9 ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 h- F/ b3 ^1 z8 E* o1 O3 k( O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* ]# [ B( ?: M5 _) A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; Q# z7 x$ ], l& ?9 n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ R( O; M2 W' U' `3 W" U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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