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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 J( A: q1 M$ I# H0 z" s/ f5 h3 Y制作第一步:
3 R% A; |% L% O) l2 i) K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 X h0 w! q8 G$ L 2、加入两碗清水;
# z7 V& w; l6 c1 D* ?* @; h 3、再放进一个生鸡蛋;
_3 R2 y9 W7 o1 N& {( [0 g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: E' [3 J# k/ h/ _. N
制作第二步:4 X6 P$ H/ _2 [8 h. e4 H) f3 C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: D8 s3 N2 O2 t
2、加入三分之一块阿胶;
& Z8 v" k+ c& T2 G' Z& h" l% Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 @! f2 F7 W( G+ G/ S& e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ I1 g- ]7 ^) n2 q$ s7 ~7 n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ B4 g8 P! |0 o$ M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 a( |: v; J$ t' R4 t5 |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! A* ]% _: \) N% w% ], m. x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 h6 K) d6 b* f: p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ J3 _" l' S6 j# [* e+ ?2 M) B* p 黄芪 Radix Astragali 1 o; j+ I5 p+ G- W0 x: l) q
别名绵黄芪。
9 i# z- r6 s8 F* n 性味性温,味甘。& g$ k- p& ^+ {. w, ^5 p1 H3 F5 {$ [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 F D6 i8 N; F) W" Q- H 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 |! [9 w7 _! V9 S6 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" j) g4 Y h( f' C/ ]* s, [6 D0 _! F% n 性味性温,昧甘、辛。2 ?8 K! H: A J, M5 Q! p' Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. G+ I9 v, Y% j( H( l% l6 Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! ^* [9 U; O3 n9 h
别名潞党参、汶党参、晶党参。 B( E) n) h, v1 y8 z+ Z5 z
性味性平,味甘。 i1 }2 x& d9 R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 N) Z# g, D' e* P+ V" X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: |! e+ v& \. l/ p7 o 别名芎穷、小叶川芎。
2 d" g( _/ E: G. y- D* P 性味性温,味辛。
6 d2 G: E, l8 {/ e& L3 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% ^( I$ s+ m; D) X 阿胶
( C6 k" y& d$ e% M# k, X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 V) ?6 h7 M; h( @& ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ _# D$ |+ V+ a1 l0 J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 q/ G. Z- g1 ?; k) ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; p9 j5 U+ w4 x: u6 L% J" X2 r& j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: _3 R& n1 E( r# p8 `) `: { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! H, @' s* E3 m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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