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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- r* ?6 b% k/ X( {( z) y) G
制作第一步:, W5 y0 Z8 x0 h& e7 q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 Q3 p+ X& l3 b& t, \ 2、加入两碗清水;
! N0 g6 `) P+ n& }( b 3、再放进一个生鸡蛋;+ s; ]0 d g: u S2 R: G* ?* ~5 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 h6 h" W1 v' E5 |& A" [
制作第二步:
/ t2 E+ c5 W% z) ~( B, \) j) ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( g; [. `; e1 j- ~( E8 {. C
2、加入三分之一块阿胶;
. O% k: z# L/ U/ p2 G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& ?9 E( e2 U. W# Q& e4 R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 ~8 B' a( X+ @# c+ c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 y% c$ M/ w5 t7 g. k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( c C; u7 I* V, x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- v6 x' Y2 Z$ g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 s0 Z& Q2 ?/ K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 z' p" N( b$ v
黄芪 Radix Astragali ' N9 w- d1 ^" p
别名绵黄芪。, \, I b9 c% n- M6 G$ [+ }
性味性温,味甘。
" |1 K- }6 t, Z. g- H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) f4 ~! v( |' U 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ Y4 L$ I( s, A- h* h) q6 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 t& O; \% O0 A, S* b; M
性味性温,昧甘、辛。 @! i n7 R( t2 }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 M% }* W* x. y5 p) y- v
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- g( b# L$ L0 g- P- C# { C+ g) F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" T! T) V' o. C: S0 Q) g0 @ 性味性平,味甘。
$ ?3 M3 M- D4 J$ e+ Q8 M! j( E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( D! U2 |/ B3 t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 p i. |+ a: d5 P* }7 j7 ~7 r 别名芎穷、小叶川芎。! ~% I$ F9 b1 H% `* a1 u+ u
性味性温,味辛。
5 p0 d6 |" v5 ?8 C$ ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! P9 N( c+ {" Z 阿胶. G0 _ G9 q* A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# x6 z5 D+ U W- P) o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- \% D1 e) J4 V/ B! { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: ^3 f( E) t! Y5 [" m# ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ \' [8 O4 r% n* G! a. p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: L% {% j) \# J1 f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 \2 H9 D% X' e! k3 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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