|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ / ]4 @& }# F# L) S
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！3 [& Y2 ]- M7 @8 r+ Q) p
$ @0 G7 G& `% R+ ^
A 初级班：成人痘形成原因
& K/ F7 T8 s H- c" P成人痘7大成因 6 f, u4 |, }% ]. z
成人痘是如何产生的 ; q! G) D( @ d. L2 B! g, M& U
1.肌肤防护机能下降--) W5 j" l. \7 }( e6 {
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
5 G& q6 _, [2 o" e2.黑头粉刺堆积过多--
) W/ }: S2 I* t; Y毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
0 A5 J8 T8 e" o# l$ W. J3.生活压力--
4 r# ~6 r& B( E$ ~0 D生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
* r3 L) f- w9 [, N$ s4.内分泌失衡-- R* t7 o9 ]5 s0 w6 P8 I8 j
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 # ]6 m1 C) [- i1 M% U, b2 h. }
5.消化系统--# @, A- h% A$ |( o
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
! b5 D8 R$ }7 g# G6.药物刺激--
2 c" L( s3 H1 {口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 . \5 r8 n( a5 s1 e$ A6 w
7.睡眠不足--6 {$ M/ E- C( Z0 Y$ a" o" G/ B
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
2 X) I, {) N, Z( P p- V3 J4 ` V1 u
, s# d0 B" t8 ~; J7 k
8 X# `7 K0 |5 S7 R5 U7 G7 @' N7 k$ GB 中级班：观痘看出问题
U. U9 a' L* Z* S. Y, A* l1.额头痘
! S- Q4 O6 ?6 R1 Q& S: E# H由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
" {5 a! d4 W: C3 P+ DTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
% w5 u1 p7 G% i# s- h- M3 I* o' h& T, ]2.印堂痘 ' b# M0 O! [9 H$ ^ w% W1 H- s" c0 }
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 8 i* u6 B9 v7 N" M/ n
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 # n; O# m' F$ A2 }0 w
3.左边脸颊痘
6 h" f O ^& Q$ z通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 \/ y0 i! e. J& F$ |6 W
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ; f- M$ f& c, {* }
4.鼻翼痘
; C3 F ^" o- B- P3 h在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
/ p- N; H2 C; y0 d, WTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 c8 _3 t4 s, X: p/ [( k& v8 d$ v
5.唇周痘
( f: U' U3 A8 u* H' g E; M0 Q在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 W1 ^9 t) {2 C
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。2 T9 U0 V) _0 K h3 v( F1 M" A
6.下巴痘
1 b+ ~, H1 ?" T& N; K% T通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
% q- V4 T, ]: f9 {TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
0 u$ Z* f* s3 e, n1 H" n7.鼻头痘 : ~' M% M+ v5 o: d: F
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
- l1 }5 ]% r, {7 W0 @+ |2 p7 R8 Y# B. MTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * a5 h# d0 U, B3 f
8.右边脸颊痘
0 }6 {: }, j2 D3 J* \- P/ J由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ! W8 S$ c! ^( r8 _2 N0 A& [3 T3 p8 @
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
. }# A) D0 c% J# A8 \6 P9.眼头痘 2 Q7 s7 ~. c# T4 R7 b
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 $ a# M& p+ f2 P0 ]1 t
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" K5 z- w/ I6 g% j10.发际痘 ( o* }1 q) t5 T: V T! y+ ~; E
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
: Q/ X6 U# w1 t8 J$ m5 ?TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
1 I8 R! a* M* U; a u4 z
/ K4 U6 m) t$ U6 |0 V7 H: j( j, B2 v! B8 y Z* T, H
C 高级班：治痘抗痘全科
% U& N: \3 n+ [: L+ I( Q, H当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ " Q8 h* t) ~9 _9 {$ }3 @
-痘痘刚刚冒出时 2 `; s. H- L c8 U' Y/ @
TIPS1：自己处理
4 B( {8 `) W; q; h6 T6 T. c刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ! \+ N9 D C# `$ Y" z; ~$ Y }
TIPS2：找皮肤科医生
( n) t$ M* g; J如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
. f5 X( ~9 u' S) zTIPS3：不要固定使用同一产品
7 f) i- @- @3 o* F0 t b涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 * Z0 ^, d3 f$ D2 s% n1 l6 C
-痘痘化脓红肿了
# e4 e: r) U! @' g$ P% T1 o9 f7 x4 K% eTIPS1：专业人员处理
2 ^' w# ^- W" ], O# W痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 Y& L3 o+ i5 E
TIPS2：镭射除痘 9 e/ Z2 w+ m5 H7 _ |, E
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
1 k* r. `9 t9 }' W' C-痘痘留下疤印后
/ d A( i- n' `% j8 P rTIPS1：遮痘疤 & z9 n; L6 Y+ }& A; c& L9 Z; T
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ S1 X& c) f8 E* L0 d1 TTIPS2：美白淡痘
( Z) B+ \& L( g% v( }, z1 l印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40