|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
* x3 B, P# f7 {1 t% H各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！0 G3 [+ A/ X, D# N2 U9 O
% u0 [5 h3 \( D, V b$ K$ iA 初级班：成人痘形成原因 6 }; @! k) V8 |3 h- ]* e
成人痘7大成因 $ Y+ E1 S& `' V+ z& L5 a+ F( v
成人痘是如何产生的
0 D6 p4 ]3 e% t9 U: y: O3 }, a1.肌肤防护机能下降--
' O, K; q- r) c% I" Q0 s% _肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 b3 s' }& C Y8 E; t6 L! j& r2.黑头粉刺堆积过多--$ o2 M( @9 ~9 d2 [1 E" H1 _
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
; V |& Z- g+ U8 x3.生活压力--
* U! G# I5 e0 l e/ Q2 A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% }! v) C# ~) O0 ~8 @4.内分泌失衡--
% G" R$ |* ?0 ?0 M8 N内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ( [1 E7 W2 f" _
5.消化系统--! p: c. o" g4 w+ A" G" Y! {
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
h0 m! b/ q5 h' M" T+ P6.药物刺激--
/ ^$ @# ?; N2 P- e; s+ ^口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 1 ]2 q4 @4 m' P% X( q1 d
7.睡眠不足--
e* ]; @8 b! \; l8 I8 p* }中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 4 E+ e2 I! S4 A5 I( G9 A
5 [3 ^* p6 }+ `+ ]3 [+ h
$ r" C `: E+ V4 N$ P/ C4 W& K' F) XB 中级班：观痘看出问题
( G3 k9 T% {% _( e1.额头痘
/ M8 T# c+ |7 z由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 * g7 r0 [1 ^. u5 I) h
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 9 _& D* m) G$ T7 r4 o
2.印堂痘
# I! E) S3 v7 R* u& B如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
, r% c' f# v& dTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 $ b8 X0 b/ j) U) k) P U
3.左边脸颊痘 , z0 Q/ O; m# r1 G
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 * ` W) }& V- t* h
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
. Z4 y; S9 M7 |3 M4.鼻翼痘 . \9 R& i) H M* r1 Y' J
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 $ F: j6 M7 ?7 d! s4 L* X
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ( O1 `& a9 h0 y3 I3 P
5.唇周痘 - ?. O) j3 S/ F0 F9 R6 D
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
1 g5 {& M/ @/ E2 W1 [7 [TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
+ C# q1 I4 l% Y, z6 \6.下巴痘 ( |9 t% S8 S4 H% k8 M2 D
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 9 R% L5 q5 L9 g/ f) X7 m" R
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
& }$ v' X. q9 A7 X# c8 p f, C# \7.鼻头痘
5 V+ m' v, V2 j9 h1 k4 T7 r( m可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
( T! p' V, Z- }$ C6 e. oTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
$ n. R3 {$ {$ g8.右边脸颊痘
N) ^, `. Q! p# n由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
$ {0 ?& ~4 @/ P* G& cTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ; ?( }7 S% s5 `" s
9.眼头痘
" g6 t" ~- M: I0 L7 a; G生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
& i; G% i/ X6 q- s% Y+ lTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 $ X) l' k- q6 F
10.发际痘 4 R7 W0 ~+ _. ^( Q
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 . v8 r, u) C M4 r- ~* i% n
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
! S" \8 A) @) Z4 G5 j( @
) |' V/ d$ z( m) y1 j ~4 U; B
! O' q# `2 |, _" S l) hC 高级班：治痘抗痘全科
$ G# Z2 R, F% M( H E. t0 U1 n! v, d当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" r. i/ D6 K" ^0 `-痘痘刚刚冒出时
+ Q% F) N4 p- x$ dTIPS1：自己处理 " @/ X1 p, V% d* b0 {/ @
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ( b6 l9 q) Q1 n, O
TIPS2：找皮肤科医生 0 K9 S4 V: K/ ]9 Q/ L+ r% {
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
: b! }1 Y& ^1 j t2 A7 s* z+ LTIPS3：不要固定使用同一产品
7 ?5 Y4 {$ [- V% d2 q- q d, Z涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 Z6 T" a b5 ]$ e9 P4 r- n
-痘痘化脓红肿了
! l) l' k' U/ l( U. G8 sTIPS1：专业人员处理 6 B3 @6 }$ X9 `
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 % \9 f9 a9 s) V/ a3 ~! h0 E
TIPS2：镭射除痘
) L4 @- C8 p" g9 R3 i9 c; ?& Y: e镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 + d- p0 Q% N g9 O l4 q# K
-痘痘留下疤印后
. Q" \( m) k2 F6 T9 U: O0 G5 t$ KTIPS1：遮痘疤 * d( a/ D/ G; p8 x$ ^9 B
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
! {1 O& ^3 k3 W& ^% \5 p, jTIPS2：美白淡痘 5 S. U) L* [7 m" s6 s4 t! Y! |/ y
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40