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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
+ R7 j; @8 E0 V. f各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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; i" A$ S2 v! H2 S% r! u# @A 初级班:成人痘形成原因
0 w6 G7 @$ z, Q5 m$ p成人痘7大成因
) o, L) h4 q6 y( W成人痘是如何产生的
0 q' t4 J* o* L5 T6 D" m* Z1.肌肤防护机能下降--
7 G5 ~& v) A+ M肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
9 ?& L5 N3 W2 N; j2.黑头粉刺堆积过多--
3 H- ^8 T% Z& q7 v毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
6 o0 R4 W; L' ^! e* l" h3.生活压力--
8 H' o# F" k& h8 q3 _, [生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! 8 I9 I& H' M: i5 g& T; c5 u
4.内分泌失衡--7 }% v: Q0 F7 I' N, K2 k+ S
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 6 O, ~1 _0 o/ e" G/ \
5.消化系统--, d$ \' M/ t; r0 L7 l
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
- L2 {: E$ C4 m4 H2 M6 l; h$ i4 f6.药物刺激--
& q" _( D5 m3 ~7 \口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
: g# @  V3 W" X% a) Z7.睡眠不足--
3 [  Y& T* ~) j7 c# v8 k6 V: ?" h中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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" R& f; }. Y! B, J1 n' G( m8 _B 中级班:观痘看出问题5 _) n* S# `/ {; C. P
1.额头痘 9 U9 D. @4 ^0 |5 o( ?; W# ^
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 # I5 u5 O1 `. H4 ?
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 7 }+ Z0 @  e2 |3 R2 ^8 r8 f8 W, A# }
2.印堂痘
/ }8 p/ I; k' V  g  C如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
/ V! v) a! T  j# E8 c$ g6 YTIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
1 L1 E/ C6 ]4 n3 o9 ~8 N9 I3.左边脸颊痘 9 N1 K1 X) R% h7 [
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 - C- E; n+ T% A5 w
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
5 S/ _9 N' Q0 \4.鼻翼痘
- J( M' D+ g& k7 K/ I- z在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
* _7 O3 R$ a4 D% k7 x- @TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 ' c, l  r5 l- ]5 O' G4 J, q
5.唇周痘 ; b" u& {! v. l+ S( R
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
0 g9 @! \6 v& c+ tTIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。) y4 {9 x$ f  x! u2 C
6.下巴痘 ! Q* C4 z) \% X. W& V
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 ) f5 M  p4 c" ?/ _) f1 q
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
4 J3 g/ r2 D$ L2 j1 J8 `7 ^7.鼻头痘 , _( y! L( ]: S. h: U
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
3 `# [; L. d5 D0 }4 ~, B# Y; V9 jTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
; a! ^0 x3 ~" Y1 x9 V8 j. {# x5 ~9 j8.右边脸颊痘 ! D8 F% f" u: W$ n1 V
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ) U, L, U1 @" P' V8 q1 ~3 i: F7 P
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ' C8 x4 \0 C$ O8 ]3 v2 O% E
9.眼头痘 & `+ x& M8 G( d7 L
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
+ X4 a- Q) m* r0 C5 g1 aTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 4 N) ^- l5 y& D9 O6 N7 P
10.发际痘
+ G* R4 A# |$ F( F7 Y由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 ! ^! l; D1 O+ n3 I) i6 ?4 ?
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 7 D4 f6 W$ s% W% w5 e! y- H- ?
1 C9 ~8 c$ A- T
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C 高级班:治痘抗痘全科
/ Z6 W4 M# |& X# t& M当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? 8 A$ f& \: k) f" t/ M6 x
-痘痘刚刚冒出时 $ l5 m7 y; \  G# u' _
TIPS1:自己处理
, W; A: E* x2 U5 D刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
+ x, a7 O# j) S% V6 t1 H  P7 h6 UTIPS2:找皮肤科医生
  n3 g0 @$ |8 x% q如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
/ V* J2 b! G! M7 eTIPS3:不要固定使用同一产品 + p" K$ D3 J. K
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
/ N* `* u" W: A, X5 g-痘痘化脓红肿了
1 N' F/ w' H) @! D, @TIPS1:专业人员处理
( V! H" B) `" u" K' U# |痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
2 z* M. k) l% ]0 d; ~5 YTIPS2:镭射除痘
4 o0 l+ m$ k" D" E镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
/ M9 O& ~" S. ?8 P* A: F-痘痘留下疤印后 % f  Z8 c* n3 K' s8 J) Y" O6 A' M
TIPS1:遮痘疤 ) _- `* A7 v' U, L6 T
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 , t, K2 \3 [7 L) z2 E
TIPS2:美白淡痘
" I3 f( S5 V" j, R" C) P印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢1 I& U. Q2 j* Q8 i) E/ M
脸上有时总是冒出一两个小痘痘
6 @; `( m9 W" d5 s3 ?. `% A' }可了知道哦啊后就会对症下药了: r; N' q6 {0 p2 s$ D# O  K
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主8 ~" W6 ~+ g6 W& N3 a
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.5 ]7 U& p0 e4 L6 ~
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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