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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: ^% d$ c7 C8 M0 X: n各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
# M5 L5 {0 i U, Q* f; K* _& V7 v成人痘7大成因
+ c, ]0 F( O$ n* S5 o+ d5 `4 t, G! |- L成人痘是如何产生的 0 h; P3 F( S2 c
1.肌肤防护机能下降--
\" ^: E) K* O肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
5 p' h. O7 S1 H, d2.黑头粉刺堆积过多--
& }% {# ?, O7 n毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
* \9 w; n; \$ Y' v+ }% w3.生活压力--$ v: i& B6 j/ w) B+ J0 ~
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
" m6 f1 U5 O1 B V4.内分泌失衡--
6 f# H( t" v" P; c; b) S& C内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
' j3 _1 B% v9 f" ~8 \) _5.消化系统--- A% O( [' Z9 P$ @
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
8 q( ?) M7 f1 A5 a6 y. U& f6.药物刺激--, s3 M- ~! A, x0 O4 _9 R
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
- ^! K( b4 y; ^' P* r7.睡眠不足--) o2 T% {# R; D# s& i3 q# j
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
: ~' a/ k3 X2 V1.额头痘 : U3 }# l" C2 M! F: d1 g" {
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 + R* d( ]* n8 e; B5 [. F b
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) I& \) T8 f1 H) h# T
2.印堂痘 ; J2 ]- a9 P5 h7 L
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 o1 s( [- t+ u% ]- o
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ' @: B( a& |" _+ Y5 x0 m' D: ]
3.左边脸颊痘 3 g1 g$ h" e4 j. k* D, ^9 y
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
( Z A; K" z2 m* v7 `) I1 a4 ?TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 2 P/ v' e, n* F2 i0 T
4.鼻翼痘
: w5 o6 v5 T' Q/ u4 W4 l+ m- \在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 Q3 C/ Z, H9 G, |' a/ o
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 {; O5 I5 U2 V: C
5.唇周痘
- Y* a& l/ C/ O+ L" } P1 w在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 U. U, u5 _; R5 C" Y# {
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, y6 H% {# x- U) N6.下巴痘
2 Q1 j5 c: d. x0 q% Z通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ; T1 p) g- \* B- f. I: u
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
" y( y0 {% f4 [$ U7 E7.鼻头痘
3 t5 s+ i" Q4 _6 u$ T& n可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 2 E. ?) Q- x( P1 h' L5 E
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
) O9 k" w+ s3 H2 F" V8.右边脸颊痘
% X% p0 a! c0 L由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 9 s8 k! k5 ^9 `$ v
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
7 v/ p+ g0 z9 Z9.眼头痘 % [* v2 D- \4 `3 U
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 4 F; }4 O8 R5 z/ W: g( T
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
( k2 q6 _9 y) q% T* I u10.发际痘
; ^9 Z2 D* j7 w7 m2 i. r由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
& O8 q0 ~9 e5 [" c5 I) C- hTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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8 T! O1 l; n" q* s) @$ [2 yC 高级班：治痘抗痘全科
+ P6 {) m2 n M) Q \1 J* V o当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 v3 y7 ?6 r4 r! q
-痘痘刚刚冒出时
* S* g, x2 f: g- t) h: Y6 ETIPS1：自己处理
. _' U) \4 C/ h刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 - `) }- w$ r% x+ l
TIPS2：找皮肤科医生 ; g m9 @# ~5 I8 W( X0 v$ B
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 $ ^" E N0 y& T- r
TIPS3：不要固定使用同一产品 5 T1 k; `6 T7 ]5 o' b7 n" `' b; `. k6 _
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 & |! {2 C" g6 _3 ?4 s6 g5 D9 S
-痘痘化脓红肿了
' r6 |1 V9 c Z, F$ i9 W1 NTIPS1：专业人员处理
+ _" `! v6 @, u, \( q1 r( M痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 1 K m" I& N$ g, B8 o) N2 K0 {
TIPS2：镭射除痘 5 L; v' g; Y/ Y7 C4 y7 \- y M
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) A- r9 N8 X' U" O-痘痘留下疤印后
! ~! C9 u; Y ]TIPS1：遮痘疤 " k$ @& p: c8 G. H% ?/ W3 k
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
1 d$ O2 J. W9 S9 H) xTIPS2：美白淡痘 5 w/ x2 B" f8 A& t- R
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40