|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
+ E& b0 m. Q* ]& ?" |各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！ Y' S) p, b+ ? v& Y- `/ P
2 G1 T1 ^* r7 i7 r9 d |3 U" G! I& B% [ b
A 初级班：成人痘形成原因 3 @' M T6 e! ?6 o8 P4 X, ]# Y- @* Q
成人痘7大成因 8 N( T8 t- s/ f
成人痘是如何产生的
! F6 l3 Y+ N0 O/ I, M2 Z1.肌肤防护机能下降--2 W& P# L: y. B/ ~6 Q# I. B
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ; P; Q+ X( i6 s3 P5 F! i% N+ _
2.黑头粉刺堆积过多--
3 y7 A C! t/ a+ k毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
# w3 ^* ]2 e5 u) `3.生活压力--
3 v9 n2 g* h- c* x生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ . z+ l" W. T6 H
4.内分泌失衡--2 T9 f4 N. x- I, v0 r
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ' q7 l/ P8 e' b: Z/ N$ R
5.消化系统--* G) S& T6 C3 [ T6 H4 j T9 a
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
4 k8 \' c: O4 p) `5 q1 ?. l2 s5 |* g6.药物刺激--3 Z3 ^) q5 I4 J! f2 N$ W
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
$ t; |. ?! w. r7.睡眠不足--
. f6 R# N1 d% ?8 C# `3 }. R中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ( p P; a/ R7 {; L( R
: j _" M# _- Z7 _
6 {: ^% F' X# P' r! g5 iB 中级班：观痘看出问题5 t N" X0 X! {: ^5 }7 u7 f
1.额头痘
1 p* ~; v4 d6 l5 e7 ]$ l; ?由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
( {2 Z$ W0 I6 T4 ~- A% rTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & E. t& l" I# C: V7 c
2.印堂痘 4 X! @; [! n( w/ c2 F# M
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ l$ I5 C9 A/ v& y( m2 kTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 - W1 l% O7 l" _0 Q, M, x
3.左边脸颊痘
2 \2 a- U: `5 y; `4 z: _" r通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
$ X$ |+ B8 N9 O! @% QTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - D: L. s" I' V# X* p: o/ a
4.鼻翼痘
* z) |: A3 ~0 r ?在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
1 U" j i2 I* j+ V0 p( j2 h& |TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 9 ^! N, g; T: G2 x8 y6 `! _
5.唇周痘 . u, I7 S/ z- z" I
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; o+ R2 w, W9 |: `' j2 ?' _0 b1 JTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
4 I2 j+ e( v3 v$ z. ]: z6.下巴痘 ! [9 t! ?7 {8 ~6 ~0 }
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % D: B; ?) X! F% @- J& u t4 E2 g
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * ]; ?& P5 x8 p, M5 \) b+ _7 U, q
7.鼻头痘 : I& ]: k, y) t: q7 R" h
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 * A: `( W6 O' i1 l
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
! O1 |( O5 n. C. i# `+ f k8.右边脸颊痘 $ B: n4 k3 W4 Y* q7 S
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
: Z9 |1 \8 b; E& TTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 x" R$ E% j" x5 F# r" `9.眼头痘 % Z9 J2 T4 [! t0 n7 T2 \' K/ y
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
9 ]- R; r1 X4 H- U0 wTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 + K$ n. N" G. l0 Y
10.发际痘
0 n$ O1 k( I* ]) F由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 P- b$ q* C2 I0 T$ n
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 a6 G3 x# p$ w+ w% m; o: X, h
w8 E# f" ?$ ^1 l( g9 R9 o
7 F6 r. o+ V# ?7 [ vC 高级班：治痘抗痘全科
9 `! h3 t1 f/ ~; i/ m+ G当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
4 L+ d2 G! y. l8 c( Z8 k0 Z% ?-痘痘刚刚冒出时
6 k& u' T/ a$ Z/ I( ^TIPS1：自己处理
6 j; @! m& C% ]! U刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
% J' G: ?* B2 T, o+ I4 ]7 BTIPS2：找皮肤科医生
' D l8 D- L# @( K4 X如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
) m& y6 t+ U8 hTIPS3：不要固定使用同一产品 0 y" g& f$ u7 Z+ z N( q7 T! L$ [
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
# i6 ?. i2 S v- l: A-痘痘化脓红肿了 4 q! } f3 D5 o5 [+ m4 t- `
TIPS1：专业人员处理
% x/ Q! Q4 n1 X# J痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
5 O. Q+ K; ^ p9 x/ TTIPS2：镭射除痘
1 q5 }* l; P6 I/ g( Q" D/ i镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 - w: Q' L3 _$ {, A0 I0 ~& I
-痘痘留下疤印后 9 V+ Y2 R' u% i6 H0 C- f
TIPS1：遮痘疤
' B5 {& U4 j# G以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ' Z' |9 w) e* ]1 i" ]
TIPS2：美白淡痘 : n0 U% j; Z2 g( x: _* N1 b
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40