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红烧猪蹄制做方法# v: N% S) T1 E0 j& N5 Z! l: D9 I
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主料:猪蹄500G2 F. ~2 b+ m. d6 m. e/ m1 n1 E
辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁0 M- N* F" b* `6 Y
功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！4 _5 o4 J* o6 e/ u9 E3 G3 b
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！
1 F4 P' A6 c+ U2 m- c要决：
% J, Y" Q0 z; `1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，
( }& `. z6 t, `1 b7 G. {2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），+ H! h D6 g( s1 F5 r. p8 M) S4 F
做法：
0 X2 G2 `7 W- a1 j1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；4 R, ?& C0 S9 y5 R
2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；* M! C* s2 W/ p5 y& S7 m8 F
3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；
. ]# L9 f9 T, N1 u# s8 X4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；8 g5 w- G$ R2 P
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；
0 [% }/ z$ M3 d: a5 O! S6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；
# {3 q4 h) s6 [7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。6 }' p T+ t1 q' v9 t
另：
- ]* C' A/ }3 [2 J; O0 o1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
3 o0 ^( e5 k5 @' v& t3 P2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。
9 c5 ?! N% f O; a6 S! j3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。3 n+ \/ W' b, z+ Z) N& @3 I* \2 j/ B
8 {$ H3 t C0 S猪蹄皮冻! D- ]2 s) b" [' @- F
新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...
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# l* j& m# s# h: M0 g$ f. x! }醋姜猪蹄) [ {# L1 s x7 W1 \
这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。. @: A7 @) z- r0 k$ M& f( t
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!