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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; G3 O: A! @3 f( f# ]# M* K- X
- k7 a3 p. r4 x. Q4 @9 C! _3 ]/ `转载* X2 j& i- t0 A- p0 O. b0 x* g
http://blog.sina.com.cn/hady4 y- D( u, Y$ X2 {9 r* x
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
- }+ Y" G, S/ f$ f2 P7 B" R2 w. x一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”) f1 H% U7 f- j! T$ O' D3 z+ U7 Y
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: e/ W d& `2 X/ a7 S, V
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有3 ^/ T; A. t' H0 u( K7 ^1 @
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养* w7 n' ^* q7 w7 w+ {" l% W
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！; y' U; {2 T- J9 l5 E) @3 P- F/ z# H
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的; q* `1 G# x _1 [) P9 m3 S
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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7 m" G# i: J) w- w. a2 [ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的$ G* B) G( i+ \9 \9 S; _# A
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我0 `! C9 V9 [& [% z
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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9 H5 U0 t0 c. @8 i, d 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开% @* D; J2 y; \% c6 h
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
8 o% z; Z. T" U4 K6 e" o性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
h" u1 r: s/ t; ~: K我的经验，油性皮肤不适用此法。4 U \0 j( S6 x+ u1 [
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
6 u1 u/ w1 M8 B# [# U别不大，可以根据自己的喜好选择。* X% _) j/ D9 a7 r- N
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、1 w/ y4 [4 R8 Y z* M
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就9 o0 v9 [+ L# c* a! S5 \; } X& f
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。! @2 d: u$ x: [5 P. j" D0 [
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。, E6 C* t" p. t
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清 x' l' C+ n) B6 ?
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
' @, e, w: z: H2 Z6 k3 ?- S' b- r& o; T( i深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。( o) e7 \ g y, U
３、坚持每周二次的自制面膜。9 U, e3 H) y" `6 j, G) X# k) _
4 a3 t( T( L- i1 U, }2 X2 k1 k+ m' Y, A2 | 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
f9 e* C3 u3 H7 O 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 Z* W' {& A- @5 @蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 o5 s' ]( A! S' x到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。0 c( ~, c$ ]* H$ T+ x
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。; X# \; T; M9 l5 L
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４、珍珠粉掺着面霜用。( ]0 m+ K! I- V% l
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
/ ~( M/ s+ F& V- o7 M! M些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
" S% b8 @' j b- S# I3 T油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的7 D+ ~! [% [# t% b2 t
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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7 f& H+ z7 d! d1 o1 B 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
( z, f* N3 |- w, C& D小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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0 v$ m) c; M6 b3 z6 c% { 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。) e0 v7 q, R7 l2 k5 q$ k
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
4 o; V% i w' _" l) I- ]$ \- v游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
. z5 x5 a1 E: ~. T) r# A的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
. H* `* F# R; s2 M1 X% J+ r7 h5 q. K好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。# E" T/ V3 l$ N5 E; h
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季8 h" M: {9 T6 L! k: ?, q3 X$ D2 M/ _3 l3 n
比较油，其他部位都是中性来的。( E; ]/ \) h5 Z, H ?, f8 |
; j$ K: V+ A$ x @4 U( d9 W& I[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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