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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 V: j! m( R+ N3 i/ ]" c
9 s7 W$ b2 [# i& r: J9 B透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 a) q7 U/ a6 T1 R1 e2 V/ B3 _8 ^
- g+ F2 ?- M+ @6 z3 v# ]* M 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- D5 H8 V$ K$ J
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，% e( N1 u6 D& r4 E5 {& @+ L) e
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; m* R' s' P/ @1 Q1 n
~% ?8 F9 y6 X4 {8 D: C 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) Y- S2 p7 y/ n+ Z# ~2 ^
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的漂漂喔！！ s0 Q, c( v! |3 p+ `* n/ s0 Z
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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$ x1 |& I) J* W% D8 R% a 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& Q e5 O- ~+ g3 w' ~% |
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ j) j a7 n$ e/ i$ ~3 S4 k
y3 c+ B8 ~; q, a; ? 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& O8 H# @6 j8 ~. S
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 B( l. |0 t7 P
1 e5 q( A! f) p/ Z5 W1 ? 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 Z7 n$ I% h/ s% ~9 Y+ K& k8 H; K
8 ^. m* P) z3 I* r- _7 U+ { 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：. F1 t" y V7 e; G8 \; N
% b1 M% r9 N) O3 [4 f Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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9 _$ w8 s! |9 r3 J1 v; N& B Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ a0 v8 x; `; F! O8 o7 R( p U6 {
$ k( K! t, g( m8 q9 [% x' s7 z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 E2 \4 [! j& c, k* _9 P3 d2 }
- L; x' x( z! [7 V1 Z1 |) G5 q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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( o, z; O [$ w+ Y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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% `, I' a) X$ [6 X Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' Z) v& I+ N. @, T1 {
( L# n; C/ _1 f3 e1 b# d 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 M* w: l+ U8 ]; e5 x+ C
# ?2 _4 S- v9 v6 w; O$ @" j Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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