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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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" y. A' @6 Z. [; {4 \, ? 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清( R; K( ^. n( ~& P* D
$ v- s: e0 C# p6 Y" I透喔！！' t- d( p) j5 [. t7 M8 d n
7 X) l! a0 t% v8 {: }6 ~0 ?( C! q* T9 ~ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。0 k# t; t0 _& b% y
& U. b2 d& X$ f6 d- P* _ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) }* C6 k! X1 U) j1 d0 T* @
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& e5 C Q- C$ h$ X
9 K6 L" ^8 s4 g \ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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/ H7 F _) }" f' p8 y4 u0 W9 b 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 j: {2 V7 z( L( E1 t9 I5 y% U8 h6 A
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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/ R7 }$ g( k& }: L9 P* r个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！) r6 q9 i w" P4 t7 H) U8 d
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 P" V# a8 N6 u& W
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ E6 B0 Q+ ^) L. k
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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2 ], o2 f# t( v 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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1 P x8 ] u+ z, [! P# o# R& R; I 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. B6 Y6 I U& ?+ v" N
+ N* \1 i6 c. j4 J. d1 I" M; S& q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 W6 a+ I' a3 c) S2 o# Y# \
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。. U8 L/ ]# c* Y: J( M* l+ ^5 T
7 V% {1 ^; l7 R9 o/ S* J/ C0 ] Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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( H" ~7 F2 V: A, U1 ? |3 B Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' Y( g4 Z& H7 m: s
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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4 `1 E# x H9 E# k Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 t6 F j( Q' w8 [+ N1 I0 X: k7 M$ j
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- v" w4 I* L! p* {) ^3 E1 _* g X
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 n1 I$ U8 V1 I1 l4 R6 _
3 U6 E/ t0 H, k4 L% k) h Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 g8 K: O$ I6 |( L
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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3 r' I, m% \( t5 A: @( z5 m, j2 G Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 E4 U- {" _" i+ O3 m. }( i
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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