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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! f4 B K0 H; a% [4 b7 x
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透喔！！
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0 w! C& @ _# s 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。, x Y1 i7 v$ W
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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f8 m# j) S6 h% v# M 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，/ d) M7 n9 c( I, i8 ~. E6 Y& u
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。, b& E; o7 C" L8 k
7 p6 o' @( Y0 A* R# _: f4 Q 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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! U9 R5 }3 ?: g4 G2 e6 Y( @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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7 m$ R7 ` y- w1 B0 t% g 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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: c6 J4 }$ |+ ^% G: `的漂漂喔！！, N, ?3 S6 D; [% K8 r5 y
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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5 }! ~: Z) U- T8 E3 r 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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+ Y+ } a+ o4 L( i5 h 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; I8 I6 q% d: Z
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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( c& r& w1 ~; O8 ^+ k2 x 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 \/ i. {8 g' b3 s) s" o
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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4 d! k/ @3 T6 w) \, ^5 Z0 ` 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! q2 F( ~4 K7 u9 A) O
@7 e/ N, o) A6 w Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! @5 C, S; B( C6 ^) `' d+ P
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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9 M9 ?, V4 v' O8 g6 P+ l 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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3 g8 B. m8 d; r( @; X$ F: H+ b Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& N2 ^# Y9 R6 S. `, l J
4 f: M/ F( @/ h8 z! H3 Q8 `$ p Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& D9 x! n8 m, d! S- S" t
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- ?. A2 J( _9 O5 X0 [
5 Y' V; m. U7 b! V5 ^ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 m( Y) F. {% P1 _* W& E6 y( W" a
! P j% R+ F) k, c+ `3 \- L) _ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ v; a) D' s- w8 C
5 ?- K/ s/ K. A" J% f$ r2 f Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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