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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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( m- V, P) t7 d' Z( y透喔！！
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5 x( b1 @2 z* s7 @# L. Z1 E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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% a( l- a: U1 j( i$ F 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, k8 Z% C( }6 O v. a' G, ]
& m% k: L2 h& m$ i& q7 {" F 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( e3 V# {1 s& O) l; f* Q4 t
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 B4 H1 J" ?) T H) f; ^
5 L0 K0 r' a/ ]; k, U6 [因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* F! o s; E* n1 L/ @, T
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这/ L. }4 d: ^# w9 _
/ \* J$ P: R. \8 o; h; p个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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& u0 F D% ?! q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然8 b! |1 a5 o# I* N" {* Y
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的漂漂喔！！
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# \- ^$ y6 \: V. L4 Q 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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8 N6 f% s0 j9 H7 {/ o 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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) L" B) @3 i, \ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- m/ A7 [7 Q7 B Q4 k2 Y! h6 q
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& I( A+ |' q4 Q
. J. B* J, S" @% j 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- \+ [8 s) T) R6 S2 M
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ G6 y! d; p/ G T" b x
- J7 `/ Y5 l2 l) u5 e$ l2 W 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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- T: R, _- M: n Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。- z& g+ g4 d2 z5 V
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。# ]$ s7 |! w% m: z
! e% c2 B/ Y3 |; \" J% ]- w Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 a; W: u, D {. u2 M
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：0 u5 {+ F. } |/ _/ N% H& i* M
4 t3 D+ g5 Z( c$ ~7 e* b% F6 }. N Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; C. v# v7 `. Z! ^) y
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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* k6 b) y C7 o" S Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- J0 L' g: r& U& [
@1 `8 P6 r f# O- j Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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2 O3 d# H( S" I. O: e- B 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：3 C# |. @- k5 R; L! s p% l5 J, u
4 n7 |! J' l3 w3 d4 q% q; b% I Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ P% ~: y: y8 i3 ^
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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