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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。7 P* i0 F9 C6 |/ K, @. c3 U& f4 W
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清* s5 O9 f8 V) l/ M+ G
" s: W" F% |; ^/ a g3 d2 I" `透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。$ X/ {: a' f3 c$ e" f" t" F
. L8 A# t- p: ~9 k9 g 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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6 [7 X& ] g/ s d 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 s0 F* x+ ~1 H. \1 D" o
' |% w. g0 ~7 o) k0 y6 H: {/ r3 X1 x 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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) x! R+ x: {. i! I- R, K, L- k. K4 @ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 d) u" R, y5 ^) v
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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" u( U/ I9 B4 c个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: O: s' F8 w5 s1 t
1 s3 W+ T4 h. q9 x; n; u. s; \ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然4 v! B" }0 o% E
. m% O0 H7 n1 j# K的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" T2 N2 ?; h8 v% {, H( O
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！3 ]# j) b$ Z7 p" R. |
# m' t% x+ N0 D: b/ K, F2 l9 V 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！, t3 h* y8 _& X f0 K
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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- {6 I \# s: D 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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0 A6 p, `" h/ P0 s: _ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。# b: F4 I% ]! V' h
" F( c2 P6 C7 K3 Z0 Y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& Z0 H/ T8 [! c! |4 x# \) q' ~1 I
) c8 H1 O6 ?, j7 Y; p1 X9 @ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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1 z6 g/ T: U y0 m7 C Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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% i w, M E1 H" k* j. o l# m Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。! g9 P! ?1 n) f# l* `; `& N
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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0 K# o; |0 L5 m Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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1 D4 N [- x( w( | Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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4 Q; T" |5 F" `: ^ E) P# n" j Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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