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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。3 }; P# E; h% P) V8 A
: ^9 \) c# ^% m9 |3 R0 a' _( Y, t 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清2 D2 X0 X/ O( s- u. q
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透喔!!& X, _5 i: A e/ {! [& g
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。! t5 z6 \9 V5 n# Q ]
! ]" z% N! v% z7 f& ]% I5 \7 y 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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2 P; m: z: O0 P 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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( l H; g9 Q* q 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。$ |( F6 r( e6 ?- C4 ~
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,( f4 j, Z& x' W4 G/ ~
/ t/ K2 `9 ^. C' k* _6 W" n因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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4 ^/ f; q- H3 c! `3 u8 i9 }& t 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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/ c( h1 W. D& n; J1 L 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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4 p% ^ R D# I6 {个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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$ R+ l/ f4 g; l( N/ l 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!- s9 Y# c0 f& l
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!& y; _! K. X( w& o
' Z: N8 T& O- W( R5 y" k: z 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. N& w0 e# g" s( @
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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9 ]3 q* p! H' S) Z 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!3 w" I( q5 ^" M' X9 [- F: E
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!' C% f* ~& B/ x+ _4 u1 c# w, O5 k
/ B7 T! n& N+ W 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 s7 S/ b1 P Q. _2 Z
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:3 G, Y0 E6 A' G" C6 x
' V; n) I( Q5 A: D4 W: A5 m; Z A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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3 x& B! h7 u, Y( _8 [0 _. W C.xxx每天早晚各xxx一小时9 I8 J5 Z8 b! P. V4 E: H0 v! l1 {; ~
4 A2 w$ k1 a, m9 y4 K 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!4 J8 ]" Y) C7 N1 [
* {6 C) n. T! G9 i) U: h" }& w B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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+ K2 n) ^" g( v4 g C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C1 `0 Y5 Y' f7 r* O
- }0 i+ X8 {! z: }0 }4 e D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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) K* m2 D7 E# L! T# L3 V 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:7 H: m: E% S" F9 Z3 X0 E8 o% h+ t
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 \5 E- M( F# b0 y7 ^
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!# V. L8 \/ ~- V* j1 `
& ~1 ^# q a8 ^ C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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