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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 c! ?. v c7 i- s5 l
# L; }/ O* R; h 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) J" B" V9 Q7 X8 X3 P8 G8 e
: T& q$ P& l& l# y8 U1 L 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。9 ]) O# b) Y6 c9 G
$ Y+ J+ y8 g" G! j; g9 N6 X W 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 D, a5 w3 E) k/ [5 ^
0 c7 r0 d2 H" m& n1 W' ]& d H7 \ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 ~$ B! v/ e; E$ p: v6 d! g
8 h2 \7 g% z3 g% e- k 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: Y5 k! {4 l* ~, n V
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 a2 k1 l: T' f- T* _
( B* k4 w9 M9 ?4 |" e' s 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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! C/ z7 M+ o( m4 W 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 [ r: o1 |* y; C/ p% E O* s
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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+ n/ i) o' b& F0 W* M6 B7 P的漂漂喔！！) V1 Z( {% A' `. _
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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J/ Z. A% O6 V 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- H6 o, N9 [1 ^% y$ X, N" w! l9 D& P
/ x( J# l4 _) P2 t2 m+ S 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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^" g% i- V, w2 u& F 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 Z% r* m) ]- A1 G8 ?% J
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 e: [# p9 G) ^- ^8 ^
$ v D1 I! |2 i# Y2 B$ R4 ^* y 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" _5 E; x% U9 D& }* R! ~" l
) ~6 f2 N) } i Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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6 I9 G K; ~6 r3 y/ {4 u1 p Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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( l, C9 c X) b5 N6 u( k5 B, O+ N Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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# @) R, `6 w3 B! p# j+ u% v 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* S! R. I. ~" J- |) M8 O1 u, _
! F7 ? y; w( M- E+ f Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# l. S" _, G, w5 Z3 v& O4 {0 ~4 x/ C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 Y% t, h9 w7 h9 Y" _1 k3 {0 g
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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. K! a: T& Y- a* h, E' _2 ]/ n Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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5 l3 c; r9 b, e/ v! E, g7 t Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% {. R2 \; H) {: q( R
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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