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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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+ Q/ B+ T6 ?1 c$ s4 A 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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0 G# v f N$ D透喔！！
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& @4 X: A& F4 k2 x 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) F, g/ M) ^" J" n% X% N
/ _7 M. f W# p) J1 k3 j 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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; N4 ~( | |3 G) ?% c; ?1 M 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: ^) o1 j+ z0 a! Y
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" c7 Y) ~; k1 E- m" M
; z* ^( h7 g0 g" ]因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 b8 O2 p" H; R6 I1 F) a- B
/ |& |+ h7 j3 l4 X# ?4 J6 E$ V 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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, l5 R% Y* A3 y$ ]* _的漂漂喔！！
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H. J6 ~3 K4 a 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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' Y i, ~4 o5 n$ a 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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, p9 G- U* w- F* ] 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 d; C1 P7 H* t m, C* C
# x, i" {& G9 q8 ]: F% {3 ~ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' e# t1 ^" D6 h. i
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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: ?/ D7 G% `' t3 z( V6 k 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 w- m0 ~) d* J( x
, X0 L6 d9 q( w w" W1 S1 } Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 p+ g, m. s, R9 M9 _. V- V( h
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; i; t+ \3 N* V$ O# W
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 I6 T7 h, F1 M: K1 g( m# B4 ^
4 ^$ N; [9 Z1 @; v 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：0 h- k" U! N- J1 ~. v0 |
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 y# T. E4 g6 p% K0 [/ h
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 a7 F6 M8 }5 C1 j6 K
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# D% J( y% Q( p; Z) h3 ^
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; _9 h, t* L5 S+ b( d
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. ?0 V# w" X; L
- }. F0 _( i2 [ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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+ E* V( M# J7 ]2 j Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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