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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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! L$ ^% k2 Q% F5 Y6 D 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 z6 u# p7 q$ [; P: t
: {$ \8 p: i) f. m) j+ p- N5 H 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。9 C9 n: F/ e9 E
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 k& @3 Q3 S2 ?* k
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。2 M0 H* C! a* T- l& p" ]( D
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& z @/ J# f- [) O* Y0 q' n& F: t1 b
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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* {5 W" c4 t b+ M 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 m g- d6 \0 ~/ ]# x
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！/ R; X# W9 f9 v5 U
H4 t8 Q1 T& M8 n 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 _% ^/ ~* @: l, p% z6 [ \
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 [! ^! m9 }5 `9 j+ }6 @
9 w$ u+ O3 ^! ]* I. [9 B+ O 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 ^. O) ?1 V* y! o" }$ K
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！/ q9 r" P+ W- @
, e }. B8 N/ T: s6 Q- a5 ? 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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3 y P* F ~- _ v9 g1 `+ J/ I) M 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. V! ?9 O6 F* E2 w9 O( ^
F% b, }6 c1 M' Z$ O0 J 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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" P/ S$ m9 E4 v! _) _: F* _1 A 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- G' q3 E8 S: U! ~: A) t6 v$ Y" r
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 [' b/ @" ]& [( L% `! s) y; ]7 N
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( ?+ M/ j* \ d
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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; R* h) A! ]1 p0 v( F7 } 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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K) ?, j( T9 [ Z; `: ~3 w Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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3 e. v5 {4 Y/ g" P2 @% l Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 f1 j$ _ M5 G" g' } H h
/ j& h' T4 e( ~1 C* ~. M8 D- k) G Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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# z; [8 I3 u t b; O' c2 } Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 U# Q8 B1 {- D( A
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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, h" ?6 {9 F3 p- L: p8 m Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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