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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: I8 Y& \1 t5 V& m8 }
% ]& p( N% _# {& B2 h3 ~ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 D; Z) E5 H* K
) V9 [ K3 y; G2 X: x透喔！！
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* j- D# o N5 T 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 S: w2 ]/ f6 S. ~3 w: c
2 s( b4 |# I2 c1 I 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。- `6 E! r1 i0 Y: Y u
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 M& x2 Z/ B+ G6 X- k% W
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, M1 v% q) }+ x; [
0 y7 |" F+ q$ x5 N9 I4 r \$ N因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。- c9 j f& w( e' j
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 w! y j/ N. H) @8 [- Q2 X8 t: @
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. e5 `: C4 N( t# _, b* G
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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4 b! r: [" K- s* R: N2 Y1 J' C 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( ]" u5 R. K2 i: T- |
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！: m& M, ^3 i U O) F6 b
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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( I" x0 T: }( d' D 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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" [, z, O2 e" K4 c2 k& m6 ? 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 J; ?7 T; P7 u0 A) @4 b
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) y5 d) u) a; l) \
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- V! i0 I$ n1 N: I" m0 o
9 L. w: x- k) a2 G3 v9 y8 B Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。: i& l( V0 P' |7 f4 Z% c) e
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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0 z; F# c2 u) ?) X I Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时1 W' v8 B4 E( p+ m
9 J+ S+ R7 J3 M9 S5 x0 j' {: E# _) a7 |4 P 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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( ^7 J7 q+ X7 Z$ P0 v+ P% ` Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！5 L; X5 n! R8 X. ?# r+ y
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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# Z2 r4 X( k) N( L F Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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* {* ~6 ~& ?7 L6 _8 _: p4 E, `9 T 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; N; E9 [* \! B. ]
# y! s" [4 m% b7 { Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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# T3 x! V& E3 h7 _( g# e e& @4 J Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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