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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。8 f# e7 ]1 x( Y+ p c
- y. Z. s% y( _5 F( S 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清0 f% @. Q% m# ] h1 ?
4 Y7 o! u/ {+ ` c z- M- S; u透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) e4 {0 u0 X2 |8 A9 p0 Z0 I
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。- A" m6 P* S4 y4 h% H7 T
( d# K0 z; ?# f2 x7 T! Y5 D 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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! F: d$ _' ^( h2 O2 m 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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# L! @( {3 A& U' @因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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) j; j! ~1 q! C% z9 h1 l! D1 L 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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: s4 Z# e: c& ?& T' } R 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这/ s9 k9 q# B [- q8 v$ } P& K% d8 A# a0 X
7 ^" W; U/ q. B3 I+ f8 }. y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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- Y) }& B. m( N$ O 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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4 l+ z4 b$ C6 z+ x的漂漂喔！！5 r# A3 T; i) @, B' ^/ ]5 {
5 M, ~! |6 P. _4 T9 x$ M3 H 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！; S5 O3 o7 p T8 K
/ N! ]4 E4 q5 h+ i5 ` 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( d h- P' w( r. l0 X7 z9 r
2 J5 I M9 g6 D; ~9 V0 q4 u 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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Z9 @, s/ [6 |; M 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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) l$ V0 d: n5 B/ V+ u1 }8 r0 U 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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3 a! T( |& u& d5 m2 @ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。. }: m7 \7 j) G
! D7 ^; g: P5 v* y& Q4 Q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。6 s+ }& r3 a" k# n
* `% x8 D3 M; b9 ~4 F! I6 J Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' K% N" C6 ^& ~" @0 l
1 b3 `/ ?1 M3 u7 F- e, ]% \6 N 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 z& x) q6 U& Q& e; b
8 w8 G8 m( T5 Y Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！, `1 [" m4 P4 A @4 i9 M
9 j/ L- e2 c* o( a( W Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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1 a8 \" t+ {# R& r Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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! v' U9 n b2 Q. R: m Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- J' O* Y( g- V8 t* x
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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# Y. j! d7 ~7 d. z7 W8 L Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！3 l0 p9 I2 |6 V3 E- I G
O6 f6 n' l/ ?0 n- A Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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