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脱发: O5 Z1 G8 a" X# x7 U
, o) S1 @/ ^9 R3 q% P 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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8 [" G G, X# N. g8 w1 n {/ X骨质疏松 ) z, o9 R5 T2 @/ l) f# _
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 G& x/ L0 R) {1 w6 R; H
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胃下垂 2 c E/ l) j' D% v! J# Q
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 . B2 G! }- V' {! \' o4 l
% Z, @1 @+ I' o子宫脱垂
, h$ t: {4 d* ] 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。8 H1 J4 g$ C, T7 @* J3 ?
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$ U3 j i0 t) H- D7 e贫血
4 s1 f3 k6 G- l8 F3 ~% S, P2 r' ]0 q, e 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。' w. D! g$ G( V/ Q9 R
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记忆衰退 8 }' J( T2 g7 M# t- M. P
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
