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脱发
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 $ U4 T3 m& t: J" V* v
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骨质疏松 f6 H7 }3 [) a' Q, L
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 : G/ ]2 U2 N9 z" o4 {
& ]. T: D# k! g8 c; U/ P7 @0 Q胃下垂 $ m/ e' N% e8 j: a
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 0 q) J( l: f) ?7 M2 t3 d
1 Q# v6 X r8 i; r+ c/ Z子宫脱垂 Z7 K }5 ?0 R. @. K" ]1 L$ y6 L
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。2 C _+ q, F9 E, w" w
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( H8 Z d- p9 N6 S) `2 i贫血 + K% X3 C3 k. ^: M+ l7 d/ ~# r
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。" J# V2 |' G/ A9 W( V9 v9 D
9 J- A. F- l. R) d% R记忆衰退 , P. j* {- p; F
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
