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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ; B6 T* u/ h, T# S+ a; j7 j
/ u6 l. P. z2 k9 m g1 L+ I第1要诀：“油”满全身 ! C) w8 T/ p% z" _1 z. r
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
}3 l' B1 Z5 V要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 % y" U# l9 L. ]- |
! ?+ j& D1 {2 e) H第3要诀：茶包敷眼
( E. }$ i% L3 g K1 ?- X 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 6 w+ u7 ]0 w# M: }& u, s
3 D$ T* J5 ^0 \( p, f第4要诀：颈部护理 % Z5 B q/ I9 C" l
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
3 H8 i3 L* a- w+ a& _9 m 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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9 J1 n# R8 \; w5 Y* h' Z& |第5要诀：滋润双手
9 D9 s/ Z3 \- T0 D% q: t; r 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动 2 m( f6 R" N2 a# I. h6 N! C1 T
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 , j$ ~ }9 n% k [" K& i' B) |
9 T7 ]8 A2 ?4 g0 t5 h# F第7要诀：别喝太多 ! m* @1 ^" F( K4 h! B* e
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 - c; W8 R7 V) ~5 r
3 L5 [8 b; W2 H8 Q ?第8要诀：补充水分
1 A% l' o! W2 q3 c' c 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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1 o8 t! u" e" l* [$ t第9要诀：回复脚力
& U- d9 d0 E/ i R/ _ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 # B% `7 e$ q. Y+ r' j5 x' k. s
第10要诀：早睡早起
- m6 r: k2 ]' I T+ c* T 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15