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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 1 m2 _( p8 ]; E
& Q0 e' ]* L" l" t4 b$ S4 {0 v第1要诀：“油”满全身 - v4 t% O D& t9 o& _4 s
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ! x" @. K: B) ]- F
3 B# ?1 i4 h6 J" G g第2要诀：砂糖去唇皮 7 C8 Y. E! ^; s$ Y' ~
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 $ j; K) u( |' ~# Q% ? b _
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第3要诀：茶包敷眼
# e7 p' z7 r$ ^6 K7 ?; T O/ ~ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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; s4 q$ {. b) n, ~8 `& D* L% e, n! ~第4要诀：颈部护理 * T, O* P3 Z! q, a+ b1 v
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
# Q8 k/ O: \8 W" I. ~8 E) B/ x 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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4 @( |4 l' ^) q- a K. r5 x# R第5要诀：滋润双手 8 @" @+ F% j* P
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 / V, g1 }4 g& c2 P" y9 L
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第6要诀：伸展运动 6 h# a1 n7 I0 K( f9 z6 o0 x
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 v% d, D! v2 `! U9 k; t, N
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第7要诀：别喝太多 ; {! k8 P T- \% t: ~) w2 H' F6 p
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 5 M1 D# z( ?1 @- @, S9 i
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第8要诀：补充水分 4 M* m' R1 I4 M5 l- I
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 - {3 q& J$ ^0 p7 n' X
1 l0 _+ S- ?0 J+ a/ S7 p第9要诀：回复脚力 - v; V' C: ^6 p. \8 w
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
$ k( y i7 ]# `7 o' l/ j第10要诀：早睡早起 & ?9 ], e. ^$ A# g
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15