1 |: T9 I7 b! H/ N |5 c6 i Y. M第3要诀：茶包敷眼 9 v; W7 [1 |7 L 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 $ Q5 I0 d' `7 d4 ] B
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第4要诀：颈部护理 $ a, _1 S$ S# U# c) P( o 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 1 Y5 u6 V6 V. Q! n; H 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 # h! p" l/ f" U3 C$ v
4 q" e* y3 P' H" u/ Z第5要诀：滋润双手 - q; q6 X9 h; {* n; F6 O9 m 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ' w O1 I6 L# X# U3 ^& {% u( [
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第6要诀：伸展运动 ; T- f+ I6 C! a* i/ m2 Q 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 # c5 v- w( _ D/ k+ c3 X5 p0 e% ?" ?
第7要诀：别喝太多 6 ~) K; b& {9 _; c# [5 S# ?6 x9 Y
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 % n) ?: U% R9 u8 o- g2 Q) z
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第8要诀：补充水分 3 _7 ?9 }8 {1 h 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 " \5 T F9 I; f8 P6 x0 K! t' q & E% k& R% w V+ F+ E) H第9要诀：回复脚力 ) {7 x" F8 A9 _8 j" R' j3 I0 Z 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 1 F( u$ r h3 P9 L W: N第10要诀：早睡早起 ) X4 n" G, ?9 S1 T1 L, V# v 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。
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发表于 2008-9-24 19:50
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