|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ( ?0 m8 Q, T7 q7 k2 F z
7 k* O6 F7 f; a H- U: O q
第1要诀：“油”满全身
; B o8 K$ q, l 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
2 a+ u: {8 N6 w {" ~' Y
]. M8 i- m( A第2要诀：砂糖去唇皮 6 ?% e( M5 ]. Z A. t8 ~2 S1 M9 x
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
0 [0 [2 e% h* i7 ~- }; c4 U* w- e8 q! c- e& j$ l; E8 s
第3要诀：茶包敷眼 # R4 r2 v/ L9 |1 s
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 + w n L% Y' p) E5 _: _0 d
0 i. S7 k9 j/ t% A第4要诀：颈部护理
" t6 _7 y: O' @% x% {" ^; \# r 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
" b {2 z# j3 B3 w. q( I. U) N 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 6 ?1 |+ ]8 U/ |* p: E
& o4 N) |5 U0 N, b
第5要诀：滋润双手
0 c. U( v7 `, t! E a, ` 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
) x# F# v! y! I' d0 e+ |5 {' w' c4 D& D+ X4 ]
第6要诀：伸展运动
t$ V& o0 W! V( L- `" S) z, j( c 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 0 A( x/ |/ n4 ]* C2 C% v' @
4 m5 q, |9 O. I% M
第7要诀：别喝太多
2 ]0 ], h% a- E. ], S$ x 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 . E& }- F' T w
6 [5 W. A: `) [" y
第8要诀：补充水分 , S C! l2 j- B% K, }2 i. o
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 \. z; m, X' R
; [1 l+ k V6 k1 ] |第9要诀：回复脚力
) C% B. ]8 j" A6 T 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 : K1 Q6 Q/ b8 W/ {
第10要诀：早睡早起 ; V+ S- j' y& R
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15