|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 , X; e2 _5 w7 T) _3 C
$ j% J2 r( ~7 u7 p: \第1要诀：“油”满全身 o. s, G& l. {1 b
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
, j; K* `1 f' i3 s- t% P! s( h) f; {2 j
第2要诀：砂糖去唇皮 9 B e; o) I, h5 o, ]/ \. G y7 k/ T
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 * _. d6 \: C9 ]% q+ _
( @/ b0 ?) b) B0 n. e6 P% R& y. `8 T第3要诀：茶包敷眼 - h, X! l: z2 f# }- G6 O5 d3 o/ }, w
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
# c1 }4 W8 Q7 G* i9 P$ J( L8 O' t$ m" ~. Q# [( ~- \/ ^ x
第4要诀：颈部护理 0 Y$ N8 R! V; N3 }$ x
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 2 c) ]6 ^" f: W7 ?9 l: I" f
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
( I" ^2 v5 J% P8 ]" l
2 Q& Y: V) B/ X# [5 }第5要诀：滋润双手
/ y) U: W4 {# C/ l0 p1 } 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 $ m, A& {1 N0 P6 G7 H3 r
1 r. P* l3 {1 i
第6要诀：伸展运动 2 b# X6 f$ Z, D: [
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 3 h+ _, n6 v/ c1 l/ U
' Q9 h2 a: f% b$ o第7要诀：别喝太多
O) s1 Q" C, [- V8 S q: [" ] 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ( c2 s0 a J4 h& G: y* H- y8 J+ v
) z* M1 `: I4 f5 h3 H' H
第8要诀：补充水分
5 G& d" k* S. o 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
% g* p) t9 z( Z5 j1 V3 Q$ {; g# g6 Y. n' [- B8 B
第9要诀：回复脚力
# Y$ q- @! [' ^2 ` 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
( ^4 A, u. k* q' u- Z第10要诀：早睡早起 ! Y9 e# X$ l- Y% `6 I
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15