|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ' J! i+ O; B0 V% R5 C7 c4 A
4 i, |& W, V. @' L Q) V1 ^! c: q8 `第1要诀：“油”满全身
1 E/ `3 H$ X5 S8 v |% W 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ( `6 c+ s! P+ I
* ^5 s1 J* A. I
第2要诀：砂糖去唇皮
3 n3 i/ _$ w3 x; S要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
3 o' _0 g } A* |& x/ k. h, s9 D. n+ x- o/ O& h5 _8 q% x
第3要诀：茶包敷眼
D0 L$ K- m3 d+ i- P/ w3 P 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
. ?* R, @, {) X+ `( l
& ]) N0 h% Y4 l0 M( I7 J8 q第4要诀：颈部护理
$ V) R1 I2 {+ y- [. [' w 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 7 w3 D( n! c( \" M$ c8 v! ^0 s
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
) _( I8 u V6 O7 _' F }4 Y
+ [1 Z- Z% X* J) r* G( I* j3 ~第5要诀：滋润双手 4 p9 R1 X5 N3 C$ x
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 % S7 |+ k. Z1 w
& Y# n* N$ [0 \5 L
第6要诀：伸展运动 2 N7 a8 {+ U P( p i; y: K
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
5 w& N1 ^ a F
8 s# e' s; h q, f: d4 D: q- Z第7要诀：别喝太多 & W% Q ~; u4 t/ X$ E" i' S+ d* r0 V
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 & L8 I+ |# h$ Q* g: s
1 Z0 M& U3 `9 |/ q2 }6 [ E
第8要诀：补充水分
; f4 x3 Q" | e, N' K 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
* \, }8 r3 Y+ o, Z& F% [) u0 u
( \4 O0 o% H! V第9要诀：回复脚力
4 F/ ]8 y# ` U V- ], R4 X( ^ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 5 r) M0 S- J1 b) p( h( W: T
第10要诀：早睡早起
% }6 e V5 F( |+ {7 t 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15