|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ' Q1 j9 k0 b& \+ r; A- J5 o- g/ m
. s9 u7 t3 `) c
第1要诀：“油”满全身
& x7 F; g9 d; P# l( N' B" Y 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
# m( a" [" L! @8 i/ m, U2 _! l( ?( D" I- n
第2要诀：砂糖去唇皮 : A# L/ T) \! z0 W* M& F' P
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
) }! T+ ~+ D/ [% ~, l- G$ |$ }$ n( G5 \6 H+ n |2 c3 ^; C+ Y
第3要诀：茶包敷眼 0 A9 S- j- _, R2 C3 {. E
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
: l- n. ~6 v, Z# r' `& Z
2 X- e8 q2 x" G' k9 E第4要诀：颈部护理 7 l7 E- A3 d, o3 P3 }- U/ o
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
$ m T n$ c' M& ^6 [$ `5 z& |: ~ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
: F: N$ v/ M& j" t* J' B
4 r4 Z9 H: u3 h( f% b* H第5要诀：滋润双手 ; t" P$ f5 Y$ ]7 n3 \
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
" e! V {: S; M, G, u% e- c# A6 o- X R- X3 J
第6要诀：伸展运动 0 w; L: Y% A. v4 _) z4 p
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 6 ~/ n0 e6 d8 D" i0 u; u2 Z; M! F
0 y( B6 d% P: l: l; k( _8 g. J5 G第7要诀：别喝太多
+ x0 M6 B9 f* U* ]' y 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
( ^2 `) ~- ]# e" I2 e
4 q* x1 M7 H' r" ~7 x第8要诀：补充水分
8 Y/ O/ w5 @. H. m' [ 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
* k8 @# d* w4 a& C* t; G1 u, S8 ~. [9 ^- f7 e8 k
第9要诀：回复脚力 3 K8 m7 _! Z- e. `4 ~6 M1 A
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 2 w; H/ x: ]/ W8 S: o7 r8 ?2 D
第10要诀：早睡早起 H! N: C* ~- W( P& p, P
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15