本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:25 编辑 6 M8 _2 m/ N4 X) s) }. ?8 r {. Y7 q- O6 P5 {8 h
据中医生介绍，长期对着电脑的职业女性，除了要在工作时作适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。 / t* J; W) j$ g; x) r
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枸杞子茶 ) s: u W9 N) l3 ^: M% g+ M
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枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。 2 l! B9 J" A& r! m+ y6 U
! d9 [( d! K2 P6 O# w2 z z 菊花茶 }' \) k4 ^1 z1 p) `
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与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。 / ?& \) w; o- D$ z( |& @- l7 q8 E: U. |, j" H
每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。 - o5 ~' O! [. ]8 ~& m
$ J0 G3 V: T. X7 k! u e 美白绿茶 / @" t$ i2 z0 ~+ j# G; O1 o
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古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐——绿茶。 + A k2 q# O. H
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发表于 2008-9-30 21:29
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