杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 108488|回复: 19

[美食我主张] 【08.09.30】女性电脑族可以喝哪些保健饮品

[复制链接]
发表于 2008-9-30 21:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:25 编辑 9 h# |# Z7 b$ d

+ l5 ?. S0 u( Y据中医生介绍,长期对着电脑的职业女性,除了要在工作时作适当的调整外,还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。
) _2 k& [* i$ u" C$ ~0 z7 C$ n% m$ Q) J
  枸杞子茶
& q, }- l* I  m% j' R7 e
8 U/ U/ k. ?+ h) u' N% ~  枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等,具有补肝益肾、明目的作用,连续饮用两个月,就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人,更有帮助。而且冲泡方法很简单:取适量枸杞子放入杯中,用开水冲泡就可饮用。 / S' S% o1 S! w8 |5 V
/ U% M1 n+ l% V0 A
  菊花茶
- v+ O3 H/ Z: K& A/ d
, D* O8 W( u" d1 C& B  D$ A2 v% i  与枸杞子相似,菊花也有清肝明目的作用,对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为,菊花性凉,味甘苦,具有疏风清热、明目、解毒等功效,可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。 7 j/ a2 F$ D+ b8 U4 k

5 t6 ~) Q2 e7 Y$ a  每日午餐后,将5—6朵菊花放入杯中,用开水冲泡。如加入少许蜂蜜,饮用时口感会更好。
+ f" n" N* A) Z1 Q, K6 `9 X/ i& U: v& T7 Q
  美白绿茶
9 U- M2 j; m1 B0 T0 V8 P5 ?" v  _0 k6 f* z  g9 \1 z
  古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界,而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性,更加追求健康的美白,并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐——绿茶。 * u' g8 F7 o$ A$ r6 Q" [

, ?2 z# @' a$ c- y  绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C,它不但可以清除体内多余的自由基,还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用,可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别注意的是,绿茶中所含的少量咖啡因,可以刺激中枢神经,振奋精神。因此,最好在白天饮用,不要在晚上饮用,以免影响睡眠。 8 N$ X/ N* P2 i9 n

) P% k1 {9 r; Q$ v- j, G  由于女性生理结构的特殊性,绿茶是不能每天都喝的。中医提醒,有5个时期要特别注意,以免身体越喝越差:1、生理期;2、怀孕期;3、临产期;4、哺乳期;5、更年期。
发表于 2008-9-30 21:40 | 显示全部楼层
不知道会不会有用对我折中不怎么用电脑的
发表于 2008-9-30 21:52 | 显示全部楼层
:-) 这几种茶偶都交替在喝,真是好呀~~~~
发表于 2008-9-30 22:03 | 显示全部楼层
我本来就很喜欢喝茶(中国人的传统,哈哈)
发表于 2008-9-30 22:08 | 显示全部楼层
每天喝点淡淡的茶是有好处的.千万不能喝浓茶.谢谢楼主.
发表于 2008-9-30 22:20 | 显示全部楼层
偶以前狂爱喝茶,可是现在喝白开水或是蜂蜜水之类的了
发表于 2008-9-30 22:24 | 显示全部楼层
是啊,这几个月来皮肤差了好多,熊猫眼圈兔子眼,喝圣水都不管用了,还是戒了电脑,好好保养比较好.
发表于 2008-9-30 22:27 | 显示全部楼层
如果喝很淡很淡的味道的也可以嘛?不太喜欢那些味道。。。。
发表于 2008-9-30 22:29 | 显示全部楼层
可以适量的喝点,但饮食上也应该多补充点含维生素A的食物,还有枸杞不能吃太多了,因为它含铅哈
发表于 2008-9-30 22:42 | 显示全部楼层
还是要注意内外保养比较好,另外休息也是关健,女人要爱护自己
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-2-25 19:14 , Processed in 0.056619 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表