|
|
客家擂茶$ v3 z0 @. Z+ E F/ S
2 F$ [5 `" K& z; i3 z; Y8 \" k" D& } 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
) R2 p* k* I |9 |8 f5 E5 v8 t$ J. h. Q% {
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
; e* a1 N: J0 `0 K3 R9 j/ W+ T! O2 j2 P, \) F; g& ` C
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
3 _3 K& s- o6 Q! G/ j' h0 o% z' C" t7 C
荷叶饮9 B9 a1 M8 S$ k3 i7 N: x2 X
/ r8 ^+ ~) S4 W. \# o 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。, b- y7 Z1 A/ d1 u5 H
* ~) A" R: R# m$ L) k. m
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
; p! [6 k8 p& l j: E* `0 e+ A
8 H/ I5 q- \$ {* f5 ]7 H; _ 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
. D3 M" C8 I! r+ n( }) q+ g& x+ j+ [, o; X' f3 J- Q
山楂窈窕绿茶" X q& X0 {2 Q2 H2 l
7 u* \3 J- s3 C/ h1 W/ H
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
4 ~: g, T2 \4 j5 Y# k
! H2 S1 y5 _) f/ V+ j2 ?( O 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。5 S: U8 T6 A1 \6 _% z+ a% {# J
" q9 j4 @: t, q* Q* ?) e% C 降脂保健绿茶8 t6 i- M* Z4 R: q6 [9 |/ R5 H2 U3 F
' M( U. p6 q" u8 p 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
5 w6 ]. x, U( D) x7 O3 G. a; |- o+ ]( G( [/ E
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。( u: Z+ ~2 _+ B# A6 J
2 |) J/ N* ?* r1 A' D- R3 n9 v3 m) j 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。# V5 S3 U( K( x2 c$ Y' c5 M0 c! H8 P
4 s- | \5 i9 Q0 d y
消脂绿茶
% H2 N8 p4 g) `% `6 u- B% q% s& A1 u+ |
茶方：绿茶1g、大黄半钱。# O+ j- n. l& I5 r7 [3 @, s9 w$ P
& S/ I X# c. k0 R$ X- G 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
; \6 Z: x9 t6 J0 R: X6 K
( W g' H: g7 Y( X7 O* { 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。, w% k# y5 S; u! _% P# ~( s: [
2 ~" Z- B# v" {. y. i 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!3 ?7 Q% L+ G* r P% T; I
7 e) \6 {' E/ p: u0 W4 G
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。7 d }" o4 y6 P9 i7 E1 C1 ^
. V o- @: W# B" y) C) w
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
6 R& v- x5 \- d& K
1 x" T2 B5 N$ @9 _/ B 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。! L9 c/ @9 Q; K) ], e6 l
, s! O- S: @: ~ Z! |1 |
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54