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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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, ^- L, N# Q+ ^  |- v  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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! Q. s# R0 V) s  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮& s& j7 b4 u3 E3 E' T1 v; K

% C0 m' h- G1 c; [  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。  ~. k' q/ O' f0 q' G" J, ~
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。) v3 D  K, L2 [! ]1 j
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  山楂窈窕绿茶# N" D1 {  u( _; t: W; |6 b

' I* _8 w# M# x3 R" p) x  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  d+ v, R- k, G- A" R  p1 b  A  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶
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3 I- I! o1 E9 p3 z6 f& }; i  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。8 ^4 T: {5 ], g- r: O: O4 l+ ^9 D. B
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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0 M$ W4 C. y6 b( _$ Y! q  消脂绿茶
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/ P% x0 E; y; z  茶方:绿茶1g、大黄半钱。+ O1 g1 P: `+ z$ ?6 F% H

$ ?+ U1 Z# E( ?# v& b& u  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。  H- c# `; b8 x7 ^$ C( U/ E1 V# {
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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, a+ L  \) h! k) G6 W) T5 {  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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: m" B4 g, n" a' N3 x5 ]: `  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。! B0 T% i: d  O7 R3 Q- R
) b/ }: V- ^0 q8 F6 V+ M. T
  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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7 A5 h/ d$ N' |% z" m" k- i  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
) o( S' M3 _% r5 S" j, Q楼主辛苦了~~~~
" [" ]. v1 d( [9 U谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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