|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 " u# ^: N/ ?* b
' B( z/ `+ x2 X+ R' E- w
羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
+ U1 g! N1 u( L# [4 p. h, h 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
3 B/ [0 I6 m; G/ R t# i+ [& _5 M1 y5 [0 r, |* X
坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
" M! p9 V' e' K1 E. b! e" p, {3 I% p+ p8 p* V* \
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
% N C) x- A- f$ E5 q' @
. q& H8 N9 Q$ [# h0 P( m, ^' @1 ~ 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
8 X" {/ r! b4 I/ |4 d% [# s9 S p4 O( }4 S
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
- Z' J, `$ \' |( i0 p/ L ]. N
% f* U/ p+ g% ^- H2 ` 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
/ y3 ?1 x& O2 l( q6 w
3 _, R+ H) w$ {/ c 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35