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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 " u# ^: N/ ?* b
' B( z/ `+ x2 X+ R' E- w
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

+ U1 g! N1 u( L# [4 p. h, h  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
3 B/ [0 I6 m; G/ R  t# i
+ [& _5 M1 y5 [0 r, |* X
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
% N  C) x- A- f$ E5 q' @

. q& H8 N9 Q$ [# h0 P( m, ^' @1 ~  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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# s9 S  p4 O( }4 S
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
- Z' J, `$ \' |( i0 p/ L  ]. N

% f* U/ p+ g% ^- H2 `  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
/ y3 ?1 x& O2 l( q6 w

3 _, R+ H) w$ {/ c  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
; X! t9 p, x; u2 {, w$ V6 K不管怎样去试试喽& b3 S8 W2 U2 [9 c
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。$ n' q6 m* j* W7 }+ x
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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