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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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' E: ?+ x/ Y! y5 ?+ S9 e& }: L, f羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ : T# g$ j, A/ v6 f d
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。) Y2 i4 O. ?5 H8 X" |% i7 F1 b
& H1 ~% D, N3 }) ^7 m( n+ k; i) ~& U 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。/ ^2 E4 ?9 ]6 h+ G2 e+ y2 _. g2 J. J
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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. m, E! I* g; R1 r 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。( I' o! O, d' e
: j4 f3 v1 s# h6 v: O! ^! ]: p9 ] 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35