【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

: z3 I, \, f+ s" x+ g- T症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火
' d/ F9 u6 L6 y0 I. `- y; }2 r/ L
治疗方案：用水淋灭“干火”
2 g2 _% J$ b2 o8 T7 |& I
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
2 u; b; z3 C" o7 [% g4 b7 h
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
) ?% P& \/ E1 W2 D3 i
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
$ K& L: H  y% D2 a9 n1 e
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

. x$ R' X! \% b9 [5 R7 k0 [, P3 t8 a诊断：心火
/ _9 N4 q5 u0 |" ^; C, L+ ?
治疗方案：舒畅

3 A, [8 ~& A$ @& u8 k保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
# U: `9 F, Z" G$ }  `症状三：带脓痘痘、干燥

% c6 g( n6 s6 y% t" c诊断：内火
" }5 W+ V' m( z* m% S' l# v# a; O" g
3 G3 f, b' l, g% B/ U. F- ~% \# X治疗方案：舒顺，清解
3 Y  S  L$ Z( `  V: `+ J
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
$ l; [& q2 F$ P6 [# ?
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
/ u1 M7 u9 |/ I5 T8 O, p1 ~
3 [6 ?4 V* `( `5 X7 R. F[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉