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忌糖：1 @3 j1 k; H( ]' N1 f
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：- Q0 ^0 D# _* n" f' T+ N: |/ g" K
V1 N4 Y- y8 Q% \- {令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。3 Q4 Q1 [$ N& V# J
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忌烟酒：$ q, O. A$ G. H4 m) R& t
5 r6 L, j- Z5 o" V' J香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：% I' U7 {3 G$ q h! g
" m2 p$ p, r: _/ ~7 ]/ P辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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/ p1 S* M& V) w0 G# w7 F染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。" P% A0 A- `1 v) Z% @' }
?, U! [! S+ S. p3 M3 o忌经常戴帽：# X2 `( P9 Y: u7 z; c
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。. f6 V7 [0 q% u; T' s" j
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忌生活无规律：
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( v" U9 z0 U/ Q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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