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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。! [8 Y' ]- ^2 n
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忌油腻：
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( ~ n8 p" L; t- K2 A* O% S令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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* C4 K4 w; ^6 ^- {# G+ x" ?忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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! f8 E# ? {/ X5 e8 i忌辛辣：4 m6 u* H" L* N1 i; U) c; [
0 ]$ _$ k0 L& R! _/ G/ h: Y0 ]3 v辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。/ j# T- J4 [# H6 V
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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3 _& N- K$ O a情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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