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忌糖：8 ~: [5 ^5 `9 N, A
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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) }! {4 p2 t2 I4 Y- q0 S令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。6 B4 m3 v" ]7 l k$ g% M& @
5 M# Y# R: q6 Z9 B忌烟酒：+ V, P( D. [# E2 I/ K! k
: t7 T8 l% _7 q* ^+ j9 n! J( N0 v香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。& F, r; G! y+ q! g5 E+ `6 X8 O
+ U- [. c5 f* _" [4 N6 ` z忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。# t5 ~" Q$ G1 D0 r* _
" p" X4 l3 m; L忌染烫发：
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6 T# |; T9 y1 e4 D6 `染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。! \2 N3 [) L( K$ p; f9 ]) F0 J3 P
, h; A& W6 _6 j. r忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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" l Q6 I7 s7 B' j. ^2 C忌生活无规律：4 n) U3 q4 v! w/ @
4 x7 H- \8 g- Y; h, s情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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