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忌糖：$ v6 | h( t8 ]# U$ W6 ]
# O9 E$ J5 F y# S: C甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。, Z2 p3 m5 b& ^+ u+ r. F
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忌油腻：5 l1 ^. }% M! o$ s! W+ m
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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* k( D3 {7 v- q% d+ J忌烟酒：
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3 Q/ ~* N3 I0 B/ B+ J$ P香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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+ [1 X! ~3 G& b3 v9 x忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。/ `) N! F+ A2 i( j S" Y T+ h
, @2 J' U, r* U5 r, t忌染烫发：
, L$ y6 g& ^% n6 Z* Z x/ F. f7 J* ? S W, H- h# r* G
染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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4 }; {$ x1 O9 \忌经常戴帽：
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8 y8 A: @* [$ Y% I长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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' m/ G3 J6 ^5 {8 y6 ]' P% ?& {- G- g忌生活无规律：
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2 }# v+ {2 G8 I8 H* w情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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