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忌糖：' k; L- U& Z1 ^4 Q' K- @
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。+ I& A; d* d% O* L, V( ^6 d
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忌油腻：* B0 P2 m0 [" \3 Z" I
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。$ c2 k0 c- d' C& s+ h; f, W5 D0 v
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：6 ?5 v* I5 p0 A0 v- p. o- E( T
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。2 S0 q! q8 ^, k: N
* z4 @6 ~; \, s% ?4 y- r忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。4 z" {: x p8 Y& E* W
$ {# @; \" g% g4 ?0 x忌生活无规律：& \) d5 G$ b3 f3 q* a+ a
1 l" F- V" z1 C7 s情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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