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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。' \, e; U4 W$ H" q0 Y
( G& D4 y+ K* r: E
忌油腻：/ R* l I5 w: j/ c/ |* ~" b5 J( c% G
% s: Y# w( B/ G: E5 q$ q9 T: a令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。5 a4 J8 z: J0 G, k) N+ E' K$ }1 l
1 b s( S) ]& _7 \" t5 E: Q忌烟酒：
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. T/ i' V/ h; j5 l$ D* J5 v+ M0 v香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。" C) D; C, L7 H, e( y/ {$ i
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忌辛辣：9 h! ~* f9 Y5 ]( h- \+ A' J
0 L' \3 n5 S* E辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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7 O" R0 G6 o2 y5 P( q2 Z& q4 K忌染烫发：9 q7 W7 M: l9 G( x+ C3 z3 N& n
2 f" f, i4 s1 ?& Q& K" E5 C/ w染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。/ K3 O1 r7 L! e( [1 B- U
2 Z/ [1 a& e% V8 p6 I
忌经常戴帽： e a2 S7 P$ M0 r6 z- d
- b. G- i* E' E; R- C7 Y x2 F9 B长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。1 i Q" a& J6 W* o: G) L8 c0 L
, K0 [5 j2 g f6 {" ]
忌生活无规律：
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0 [ o. e( _1 S$ G( D! O情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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