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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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' J8 s% c3 r, z) B忌油腻：1 e) ~( z: J- j: n
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：; N5 Z, q4 x+ c, _9 O8 Z9 x
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。* C; ]; a1 x9 P4 y3 _
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忌辛辣：9 \ }8 K, O# O+ L/ g* d
& ~, w1 I$ r( C2 G$ S, h( v8 z. A辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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f& p& j+ B4 Q7 l% N5 n" y) b3 @忌染烫发：$ A5 R1 j& v; Y4 @
: N. H/ G l. ]* Y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。5 m) }- u% [7 b9 n/ O$ ~6 m0 G
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忌经常戴帽：
: g+ c, v+ x0 P5 i0 Y
) [- i+ @2 M7 q* d9 w8 M长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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. q+ V- A9 X! ~: A忌生活无规律：2 X ^4 W- j8 `
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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