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忌糖:
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0 J& K* a' z9 I! U% c1 F, N- S f甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:1 L% x2 k0 v6 o+ W3 a, L
2 V5 ]- Y( G! ~+ E" O香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。, v* S: @6 P0 e! O0 k1 Q
6 x' o5 _/ d+ H, ^+ u9 N! e忌辛辣:( {8 v1 {2 s, @" F/ _5 F: G
% s. K( G5 \% U辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。6 e' _# Z( S- w6 S3 {
/ b" r; w2 G4 b* Y忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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