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| 本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 9 m3 ^9 B2 H( A1 i& [3 y% W. V 
 & M* m2 F& r4 q' F  H7 k1 |: w(一)什么是半月痕: ~. g) Z7 e$ u2 v6 J
 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
 / |$ ], `. j8 `1 E& d  指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
 3 w. Z( @3 [$ |. i0 \- U  半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。; E4 W3 D( s) d6 J
 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。8 a: |' b! U1 U3 l2 z! T
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 (二)半月痕的作用
 8 k3 a  ?" i' S$ l: I' |/ o  中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。, t2 P# c% h8 e6 ~% F
 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。7 ~8 O+ ?, ?. K6 Q, n
 元气的作用:2 q1 z& g3 m& r; t0 x+ A8 W- ?
 1、濡养全身五脏六腑。/ A) v0 G0 X/ m3 k& f3 T% S' Y
 2、推动五脏六腑气血的正常运行。7 O' g6 d7 B& p$ q* n
 3、抗御外邪(免疫功能)。: |* Y- `* M# z6 l
 4、长寿抗衰老物质。
 - |4 F# \8 d8 W6 A4 `( @  5、遗传物质。
 3 @8 U- Z7 Q& L  中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。9 X, K  W/ j" Q# s$ Y. ?
 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
 : u8 u2 B/ c$ M: M  中医学说:“精血不足补之以味。”
 # G; d; _' a. q3 I0 ?6 z/ [1 A3 I  这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到2 L0 J! x3 V4 @3 f2 P
 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。7 q* i7 L3 ~" q8 @& J
 
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 (三)正常半月痕
 ! P  H6 G& u( k  P  1、数量
 L$ D& f6 t, g- I( O) g. s  半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
 1 W8 Z6 T' Z, i  O) s8 G* r8 [  2、形态
 ' S5 c+ t( \' A8 v  半月痕的面积占指甲五分之一为好。/ }. D  {) G* e2 p* ?
 3、颜色# ], j; O0 e% P( \/ [  k7 W; q
 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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 0 }5 y- s# r/ R" @, I' ?(四)不正常半月痕
 6 o- s( J; {& Y* A$ D# s. v  1、半月痕少3 F. ?6 l- o) _" z' E* c4 J
 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
 2 |' |3 X. _3 B/ P1 H* N# {, p3 t  2、不正常半月痕的三种类型! c  T8 F( e) N6 L. e1 C; @2 r
 ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
 9 e3 ?  u- E  `& f+ ], z  寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
 ) G( s4 y/ K* \; p. r7 ]- L( w+ r  这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
 / }( `+ z( ?7 J" ]: w2 i5 ?  差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
 - C; B+ A6 `5 i' }  ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。5 q; t" i& }9 V' S3 N
 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
 3 I) y, b8 A* f1 Z0 O5 Z/ R8 x  半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。' A, p0 t9 p) o6 y* g
 ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。" p0 c8 W* b7 {, j5 B2 v2 V
 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。2 @% y) r. S" }0 y% ]; m
 中期:半月痕开始缩小。' a. Z1 U) A( ], {- u, i% G* v
 后期:半月痕逐渐减少并消失。
 , y& i: {) K1 @* O1 ?  3、半月痕面积
 + r  H( Q8 w( s  O2 q9 }5 G  ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
 g3 O& _8 f9 Z" G8 c  }  如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
 # \+ ~1 j3 k6 a- x' k9 b  小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
 4 W6 l1 p2 G+ R6 Y1 B+ k$ h8 E* O  大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
 ' [& d1 U6 K5 }" {" M# ~  ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
 8 I& v+ I7 O5 {% [+ I: a  4、半月痕的颜色! j  R6 ]9 L1 {2 b- Z8 m
 ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
 4 D4 }5 O7 Y4 r$ U  ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
 6 A" X7 i! `! n9 e  ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。6 j2 Q) z8 S* K  C4 Z3 _
 ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。  d: i( D5 G+ z  Z  R' ^
 ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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 (五)半月痕与五指关系
 ; n2 U6 i3 V1 Q7 `# Y  1、拇指半月痕——关连肺脾
 3 O8 z" o4 t" G2 c1 |  呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
 - Z' _# e+ m: s* U9 z4 o  2、食指半月痕——关连肠胃
 3 X) M/ @# s9 s- {  呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。- y$ S5 `: U7 `0 ^9 w  G
 3、中指半月痕-关连心包经、神志0 B. T9 _, K2 [; ~
 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。' C& l2 D% `/ w1 P
 4、无名指半月痕-关连内分泌
 + Z% j! O7 x* m; l9 q9 b- O  呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。1 ]8 _9 ^. x) R5 J; `0 {
 5、小指半月痕-关连心肾& }2 i( P! i$ N
 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。
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