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一、
: f# x" w4 [- j& F2 d$ q1.买来青鱼,切成鱼片。
" R k0 y# w; P5 `: }* I* E2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
5 i2 g6 W; b$ J, Y3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 $ r& D1 }7 ~6 u6 l# Y- T
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
5 J/ F( D: P/ z% h4 Q, c5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
. X, G& {9 p* P8 \1 V! O7 Y6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 1 b" k6 H7 A3 t
二、 + q2 A+ z5 r2 p0 g# B9 q
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
* s% E4 }: K! ]4 {8 \- I或Tilapia(罗非鱼) . C4 w* T' c" J9 u3 {
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
Y" {1 L% B# `8 l一条
: g2 ?) j% r$ d/ f4 j配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
, V! o& x1 }- i: u调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 . t7 R: r: x, S0 t1 F# E& U8 w4 Q l
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 + E: W- ?" {; |0 }- l
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 * B( ~0 v& C4 |+ H; H
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
( |0 e4 ^9 n* m0 a1 J3 n做法: * S2 Y5 z* j P" A6 o
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
, W8 k; S- N4 b/ W2 x2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
9 ~% c) v p- ^$ Z C6 ~3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 ; t2 H" R) ]( G+ b9 p7 q
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
* z) ?4 X1 C' }: X4 ]- w s5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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