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3 y% K1 c! H% q; m3 ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd9 |( n- c* X; f: f9 t
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[size=3]準備食材有:. {. w4 v: s7 @5 y! Y, J6 R$ m
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- m* N) I4 ^" @$ G
* O: g$ \/ p7 k8 ]3 x& ? 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 N* P4 C7 G: K( F; k7 ^. I
(烹飪書上是用草菇~)0 f$ h, R# L; G3 O+ i# r! V
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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9 C0 ~) m# L, J 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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6 {& y& P, M# U( x. m# l- | (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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3 t9 Q) c! \# s/ b. M* k- \- \; ][color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 C3 R1 ]2 c; }* m% [% @
+ y- A7 _8 A1 b+ J: { 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ h9 [# I, d& [; ~& e7 I1 g
2 F3 v( F4 Y# Z: V# H% w8 s3 R (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
, o/ o! f) @ Q5 W3 x* L uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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0 v5 H0 x0 r i% k+ |4 ][size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
7 u+ x7 r/ a0 Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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, m0 x# y6 g& @* o0 t/ Q4 H: T[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............$ l! o3 `/ n0 B) W! b1 A
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.! ]: o! ?% f" C. L# y
1 e& [0 u- ]& L3 a/ x: g+ v 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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5 x) a7 w# ], C; w; w1 N 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& {# K9 o; g, t4 w2 ?
5 ?4 t3 a8 P/ |# S 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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