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[size=3]準備食材有:# B/ D& l# n3 u8 o
2 t5 c7 [* v* |& y ]5 M2 k" _: P 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) Q- K$ ^" S! _8 l
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
0 a Q4 Z$ ]7 c(烹飪書上是用草菇~). d1 g9 m) B* p8 [5 a8 h" s! T
% a3 ^1 X! N% E(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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/ `6 M9 B9 g8 e+ E' ^[size=3]再來又到了調味料了:
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" h. a8 N2 W' y# x2 g+ {7 p 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 |3 M# `& A* q* k" ?9 A
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 X; w7 Q; W! Z+ r
( i% _+ h( _. Y; i$ Q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 e" E) w6 r; N+ _5 @. A- m
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3 I' q9 u. A" l& J, e& W* C[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ K/ D7 a& b% k+ X
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............+ x& R; @% u2 m5 k& j/ p
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 n9 {7 u2 L, T/ A& V
K \3 M @9 C/ M 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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