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[size=3]準備食材有:- b: [& ]& D9 I$ ^, ]7 z
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( E3 M. s: Q6 r; r0 ?+ [6 O5 k(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]9 B1 [4 i* c' i7 x
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m) `% ]5 i# L5 e, ]( l[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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: Q8 X/ b! z8 } C7 d (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ ~& v7 s4 D7 U8 A
1 [$ \& p7 y7 D: e6 D8 Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M; N) x, ]8 r% [/ L
0 u! ~3 |8 {! g& O' u5 Z( E8 x[color=red][size=3]重要的步驟來囉! l0 {5 D* _& a
0 }) p& B j f, i 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
3 |2 F7 V- e& \' q/ }- E( j8 d; }$ H: Y _4 `
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]+ t# {4 Z* K4 E& ^" a
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# R& X9 W( q7 y7 p/ G[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 s" |/ T. m; J/ h
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............4 i8 W) F' x% W+ w) G
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ m* i8 W( @7 U( W4 ]) T
( O( w, F. w6 H$ O3 I& a- d: n# B 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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) n' Y8 _; [6 W' }. \5 Q# [ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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