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) d9 {) H0 h% K) [: U1 x( A# N5 @6 Q+ D- z) o
[size=3]準備食材有:
) w4 @; _1 s! W- e" ` |( I- R, }
0 Q4 U2 S+ t$ {9 X* g 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' X" E4 `3 y$ U' C" B. ~1 W
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)- L2 g3 ~5 t: u; M, p, G
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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# J/ C7 L: S8 T6 L[size=3]再來又到了調味料了:. u3 w, X$ Y* ~6 A
. ~! F" a9 Z+ G" `4 g 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]1 G) z& t+ H3 D& ~
8 X d- f: G5 t9 p* W. [5 T) I+ ]# mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M: W4 K0 F+ c; t# Y, J
9 W1 E/ O8 ^) ]% h X! D[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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5 h; k2 x; R7 G0 p! I% g 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
( a# }1 t7 W! N$ O# b. C* Q# t8 w1 R/ [5 S8 W
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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3 }# B7 L- F" g% G/ a0 |# D; T( H2 Q" V
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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" g" d. P/ T/ U0 O* e7 Y雞婆時間...............6 M& ~1 i7 T0 }( a: Q$ L) f
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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1 X4 w$ E5 {9 q+ W 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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