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' g$ ~* w( }9 M' F2 L# C# C* q+ `[size=3]準備食材有:. D; F0 C7 ]+ U, u$ E f( z) d
& f. n' V* R$ e) U! ?* t) K, T 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 g! H; D% D) ]( f, i( z
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) D* l& G% i2 g
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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( G' }# q1 ]3 E. }) Q, P: O* q& I0 k2 G' o
[size=3]再來又到了調味料了:8 D+ [/ x$ Q/ B& D# v+ M
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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1 c5 E& S4 z! i, [- j, K5 v (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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5 {7 i3 o! f0 W2 f T' o7 thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉! \; m7 `' J4 d9 h9 L
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)+ o( C' Q- Y( l( C8 }4 r
# Q; m$ M. R( o( @4 B2 @ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: g) w& I0 m R
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ P4 I/ @* Y7 [9 w2 s7 h( v
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雞婆時間...............$ o/ e( V$ I) ~& Z6 P& R0 U
6 h/ l6 q- }; P* ~; X 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; ^0 n& ?: V( _1 S) ~% |% I% X
* J! b' C8 s% U/ F 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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+ B9 Q6 [- v: f. z" R$ o 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).) W3 z0 Q$ t- q. m
& }& [& n+ F4 }* G+ ` 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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