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[size=3]準備食材有:7 e9 v4 r0 h% t2 n! w8 u5 n
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) t6 l0 a% `: H% {& p1 D/ X; [( @# I
# {% t" C& S0 |( B3 v; r7 ` 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% y1 d: J( L- D& K: f(烹飪書上是用草菇~)& _0 t! U V p" n8 D" d# G
% Z: z" o4 ~% B5 X# b; J9 B7 C(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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# D3 _2 G% k8 B5 L, f' N[size=3]再來又到了調味料了:
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$ ?3 b* \. G7 N 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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" l' ]) s* e2 B5 b (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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$ x# Z( }, m7 n: C- Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M" |1 a6 d$ |& ?: R8 _) g8 z
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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' {9 A4 Y+ w2 ] a/ H S, n5 a (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
. ^, R7 u! X' w2 {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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3 j3 N+ G! N4 y4 @+ j[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 N( L6 p+ v3 y% e
0 |/ C& p& y* y6 O! `( x雞婆時間...............0 h1 w9 q: q& ?* R4 B @
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 S. n4 \ ]. O4 p3 ?
& ?" F. c* b+ _5 y& ` 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4 D) v: y. c* u! ]; t3 _" U, @ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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