 - g" z% [' b. j! c1 `) ^
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
; e0 f: R& I7 R# @- G5 z$ q5 A4 o2 H1 J
1、杞人忧天，愁眉苦脸。9 N+ N, n" e5 T6 h! U* H. A
# r1 J7 A* m# b7 M$ R a: o
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ; ~* z! k1 i; j4 v$ M8 T
0 `$ ^- {- u1 j- i! e! a7 R2、通宵达旦，昼夜不分。3 q) O+ y1 B: j7 V' G" x
1 I3 b0 z/ r* F( s$ @
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 4 \* j1 B k" \7 m- g8 \9 _
3、经常曝晒，不加防护。
# G" F; p: [1 m% T+ s4 A* M9 n7 g6 b2 ^4 W
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。* k7 l& l9 o# a, w
h4 @: \/ j: l# l. o
4、何以解忧，抽烟喝酒。3 {1 y5 N8 E7 |4 W. y0 M5 _
0 j# ~9 v4 N( S: ^9 P
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
* E0 Q% }0 U" \- W7 S) a B- m! O: A9 p
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。1 j! [' o5 `* m- a
+ A. z5 X7 k6 H! z! K! g
6、不爱喝水，只喝饮料。
. i" A' y% {# m9 v1 k: [- c Z( y8 V$ H. [/ R, N- c, P2 b/ J
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
; k% k5 z6 H2 u' F: l0 Y9 A: Q( C3 ~# z
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。5 w! J# ]( R( ^1 V
. a9 ?( s G9 l: G' }8、化妆精致，卸妆马虎。
$ I4 o' B5 x- q% _: d# C" w$ M8 x$ S( L6 x2 v4 j* F( T
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。) Q/ A0 R" {& y
: ?! u. [% h5 j- H
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。8 v; M# F! T3 |: Z2 R- i% X
8 c: s6 N& n$ }8 v7 d U: V5 g
10、追求刺激，冷淡果蔬。
2 s0 e0 e, c# B/ a5 m+ ~8 i, B( i0 G" z# X" {! p& J
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37