4 l5 Z4 Q% y. u- V 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
; ^/ c. {' Q e& m; f7 {, b) \+ w9 G( |/ C$ Y; b: w
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
6 t) e# s7 p: B# r# c2 [3 C. f- ]- a" s3 x
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 , C- q" S) g T
! t+ A/ F1 G' H. Q/ s1 E2 e
2、通宵达旦，昼夜不分。
# d3 x% z# b0 A# x- j3 J) K5 F
6 O9 _; @+ P8 g' u8 ?0 | 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ! W: L2 Q$ S! k& O
3、经常曝晒，不加防护。
4 ~+ U' ?4 M- ?$ |% `
/ ]* A6 G& I$ k1 t% i1 D3 t 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。) v/ ~- V2 d! F \* n0 k! T
( ^ J ~7 v7 g4 h4、何以解忧，抽烟喝酒。% O3 d5 Y" J2 ~" N2 {7 H4 O7 c5 E! t
0 G/ a/ O: H, D4 j- q4 ]
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
7 w k. Y1 N4 }" q+ H4 q( [. k/ M) s J( W
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
. b* s5 e/ k9 d: ?1 z" Q3 N. F) i& X) w6 H: u1 S$ T2 y
6、不爱喝水，只喝饮料。; X9 \/ S7 V0 W* _& G3 }, C
9 {$ z/ e% |( b. ^4 ]1 j0 g* ^' g
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。+ B0 K1 S; D$ g+ g; n+ a& i
0 E& z! M6 _% I9 }# h! X& H, M 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。, S! l6 a+ h6 u7 N/ _' i/ J# Z& I/ N
5 J4 o% h* P2 Q/ p- T! p: l0 a/ d8、化妆精致，卸妆马虎。
$ k1 v+ A5 ?+ g$ E; @8 o: F) ?/ J8 a" q, ]* Y# C. S; }2 y
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。& z) k" V" q# N& x- M
/ [' {: S, r1 ^) ~
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。# D E0 U4 f) g! K, v8 Z
7 P) [. s( z) e2 S0 i
10、追求刺激，冷淡果蔬。 L: L$ R- C# G% {4 w3 ]
6 E' `2 R0 F( w: x5 ^5 p. t# O
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37