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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 $ z6 E' L+ |4 S. F' I" M
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食疗方/ G; B/ b; b4 y b
9 w- E3 P1 k- q' U8 U |: }' a西红柿汁：* j2 m8 R& X1 |7 v9 z' I/ S, D- N
1 L( Y8 n; n% I# h; C; T每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：
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! r3 V! U2 X0 K7 w$ r. h6 B% S2 j取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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% ?9 M& V1 P0 s0 K0 O柠檬冰糖汁：! S# e) W( R0 k6 A) S7 ]0 o
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。. m& P8 R {4 ]5 s' f) i3 O
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黑木耳红枣汤：$ ^ l; T7 c; C" ?
& {; E& p9 N9 g; L# W取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。8 `+ U1 O0 |: B5 M) J+ N3 x6 U. @7 f
8 i$ I- o7 k) R- R3 k. A胡萝卜汁：3 Z3 ^( a9 z9 z {: Z: c
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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! Q, m/ L+ m- l# N2 r因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。' x! [0 ^: ^6 L5 Q; N) g" h- \9 C7 o
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脸部保养方
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& q, B& ?1 y5 D& u用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。+ H" |; }* z& i' Q- P
# W( ]1 W$ n- _$ L金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。! y& i& P+ G2 [
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？