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| 人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 / k' h* D8 N! z. s& v
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 4 U6 u/ x( z: n( t) k食疗方, Q) [7 l2 e9 O& j
 
 : }3 U, a3 {' T8 w西红柿汁:2 {6 a" |1 w' }; d( O
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 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。: R. i2 H1 p3 J6 O9 s) Q7 E7 c
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 黄瓜粥:: [! {  }7 q: b: o5 o) a/ D
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 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。6 ]+ O( M* j& S% a* b6 ?9 t
 
 2 \" R0 m. s5 K9 v! Q0 V  L0 K柠檬冰糖汁:- A2 s, D; N! ^& O3 Q
 
 " t1 A& @9 q( P- k: M' s9 f( x9 E6 E- `将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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 黑木耳红枣汤:
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 ! G6 G$ g  J; Y9 Q. E取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。! B  g. S5 N) F: ~* T8 @
 
 : E& e. y* K# d: s) [胡萝卜汁:
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 * U( a# R; Q" U- a& _  r将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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 因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。" H  V) n$ H# s6 _& D
 
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 7 h) {( ?+ t3 X+ U) P脸部保养方3 H) Z8 f: W% z8 t
 
 : P0 F' Y- l* M  S) F用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。: a, v+ R6 }+ O( [" u: N
 
 : s; o. _8 z; E: Z7 [$ I, {金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
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 蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
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