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| 姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。 / }& l' S  @3 p0 z# V
 ' U* t' u* ?) k- b相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。! c6 A" A5 u1 k: \4 T, K; a) n; w
 
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 . w4 u9 g3 o4 ^痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。
 , K% [4 b7 j6 N( m可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。, F0 [  q6 C: R* E. S% b9 w
 ●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
 ; |8 P5 V$ O5 _$ Z* b) T用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。$ ~/ c1 v: Y; H  H& ]
 可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。
 0 }. U, T0 A! j1 D" N; o如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。. f5 C8 K$ z+ d8 N
 我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。, s, ~8 v- f' U9 W. X& U7 ^
 工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。( k1 G& ^; G+ }* M1 q  _
 有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。2 E; y7 ]* h0 t! v
 相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:
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 [ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ]
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