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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 + x2 X9 {9 v3 V7 Z* u
1、茯苓蜂蜜面膜 * X o# o. o2 k4 t; C! I0 A
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 " `7 C {( _ |2 g
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ! G; ~1 H$ q/ _4 p
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。& ?/ T+ {# q* c6 p; ]4 o& H% O
2、三白面膜
/ T) s" {6 [6 R( M* K8 H: z, H材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
1 B; }, f7 N' I# t0 e做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
- z3 O: ~/ j& l% ?2 Q功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
1 r; D: s7 J2 {+ B, Q1 Y3、杏仁茯苓敷
# \5 |0 F6 Q/ p& J5 ^材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 + L: J' v4 m. b8 P
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
5 ^3 Q' c5 L0 ^说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
0 U8 F/ J& J- O5 {: }4、绿豆三白面膜
9 T$ {' ^) S; J$ o# @材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 / s) s/ F" @, K6 j% `' X; p+ _: Q
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 6 K' l4 ]& ]# k. T" v* a; ]
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 , J& I9 g" n, X2 X2 ]# x
5、银玉面膜
; T+ u* }! P3 f# W, R& A) O材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
7 q/ |( T! Q6 r U0 a/ o% T5 T' o用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
2 ~- s" i ~2 \# }功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
$ c; v) j# B/ R G2 [* J: m* p6、三白汤
8 A# j8 R9 |6 S& b3 V8 }! L5 x6 I& g源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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