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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 * e/ }; ?; O) L0 K* z* b+ L* w" }+ B* I$ q
1、茯苓蜂蜜面膜
# A L4 o/ }1 f3 O7 M" e2 n材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
7 W" s9 t/ C7 c [& p5 E做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 % W3 R9 T% y6 u% p$ c+ I4 _8 B- R
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
2 W$ B8 W6 j) B& V$ G2、三白面膜 1 Q5 Y' V+ v, ] w) d
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
; u% t5 ~# W5 y ^9 x# s! n做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 % |0 u/ E, W" L- s
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 . Y0 c5 D8 r- L3 Q+ A% K+ H
3、杏仁茯苓敷 - i8 a- @7 _, x
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
$ k3 a/ B& Y8 y, u做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
3 G2 o6 }; r& {3 N$ V. A说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
5 T v# t+ {) k. u4、绿豆三白面膜 . P4 ?, f4 {& |) r6 S- |# F6 R
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 - l& r' F6 Y$ T- }2 L3 n( S7 C0 g
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 " p0 j( K8 t* N0 g% O
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
: P9 E# H, d6 Y7 l# z5、银玉面膜
1 G& m, h& ]% S. E2 ~, O' C S# }+ r材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
( G1 X4 s* o* o3 y) ?1 U& V用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
1 f, }4 r8 v1 V; C7 J功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
3 s! A3 q. ]4 U0 U8 C6、三白汤 ) |9 p! T5 e4 A& y% t9 ?
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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