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| 白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 # ?! \6 R" m0 M* n* w& X 1、茯苓蜂蜜面膜
 , o6 g: B) x) y: c, \' v材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ' B1 X5 v' ?! I8 N
 做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 / Z+ P! R: Z7 a( q  [! B+ O7 v& C
 功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。. m; d+ e6 H5 w/ Z+ h
 2、三白面膜
 ' q/ i& Q1 l! J" j材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 8 J, o! q7 x$ H$ U7 k' L5 Q! l
 做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 + Z9 g3 B% M" m6 U: ?; V
 功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 2 I% \6 R" ^/ p8 k
 3、杏仁茯苓敷
 ) K2 z) H: w/ l3 Y! s9 x& U) _9 p材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
 4 `" Q5 M5 U& S2 `3 M6 c7 p4 G做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
 / R3 @# G0 K/ d+ ~2 ~) Y, `+ n说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
 7 f: C* x. l! T4、绿豆三白面膜
 2 J: {6 F4 J- {9 J0 @" G, E材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
 ( O, }9 _5 r0 y& K1 r做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
 & o/ i) o# ~" L7 y1 w/ A9 }* I, U6 ?美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 $ T4 V/ I- k: j  S" b# |; c
 5、银玉面膜
 9 Q: I& G2 k- C+ F- k- u! n* `1 _材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 6 [& }0 D8 f3 c. d% Z/ ^/ \
 用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 3 T. `$ ^, q/ |* Z
 功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 4 Z. x# _6 B6 N5 n$ `1 n$ v0 l4 ]
 6、三白汤
 , b2 v& l( ^) ^: u" d源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。0 Q; e* J8 o  V1 V( Z5 B
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