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| 白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 0 w! @8 t3 e4 f: I6 |1、茯苓蜂蜜面膜
 6 U# q: h, I* H/ c材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
 ! i5 H% Y) E! H+ D4 ]做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 7 e: g- G. P5 t' Q( F, {. V
 功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
 7 }+ F) `0 U4 g5 x: j/ S' c/ z$ H2、三白面膜 & v7 L5 f- ~6 G' h! z: ~1 e
 材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
 6 u6 d! a% p- t! ~+ ?做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 " E9 ^, X. l# l/ X
 功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
 " \! p, h% C- y# t" @; z3、杏仁茯苓敷
 5 k: z3 {$ v5 \( i( j% h材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 " H4 r' `  V9 L! ^- p
 做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 3 u4 e3 K6 r' x7 q, ^
 说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 3 a% C4 u9 m4 h/ F' p
 4、绿豆三白面膜 & e2 K* F- r- T$ `: m4 b& I( w
 材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
 + B8 Y+ K) [- B8 i7 x做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 , X( H! Z" [. O4 f8 u% W3 j4 f
 美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 1 f8 a* y* T; m* N; l% ?, N
 5、银玉面膜 - B6 N+ V6 d! \, x9 G5 _! o% Y& }
 材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 * _4 p$ i* j* u# C# g6 O
 用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
 . `+ Q: {* t, n1 Q$ g0 U功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 9 ~6 Y8 r2 [; ~4 s* b
 6、三白汤 ( ^% }( z) v/ \
 源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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