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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 & i9 m( Z) }: h, m0 O
1、茯苓蜂蜜面膜
6 i8 O, I4 G. y7 U5 V: u6 P; F材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 : w/ v" A+ `2 |0 u% j2 t
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ' G- S" n! H5 G( l- Z" N
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
1 s7 J o% d0 U. Q- ]7 n. @, E2、三白面膜
) O$ @+ b2 y+ Q; B7 @& s2 S9 }材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 % b& h5 W8 A& _
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 $ L1 d& r. t. A1 j
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
3 ]# a, L8 V: ?) `3、杏仁茯苓敷
: I: O3 H' W3 b, p6 ~材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
7 O+ m& |) _1 o1 D( }- o% T做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ) [2 l' ?; K7 \8 F. x
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
* @9 G7 @0 I& e; ~, z( [/ R6 ~1 h4、绿豆三白面膜 & P$ k; X+ v* H# e. c, G
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 7 ^. h3 x7 d$ B0 Z* Z& B D6 [( g
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
6 F+ z ]6 t; \$ K( a) U; r- D( ^美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
5 {$ d& Q# s9 Y, u: P' J A5、银玉面膜 ' y# \: E- ?5 c( k5 N" `5 D+ l: D
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 2 |$ ], x0 u+ Z
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 1 y1 r) d7 Q+ J G, F) c% i
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
+ f5 Q, Y' t% o6、三白汤 * n2 q. p- K3 W* ^
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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