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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 1 z C- N* K9 ^, J* C$ N- n+ M$ @
1、茯苓蜂蜜面膜
& G5 f, A( W) C9 W- x7 k" T' f材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 " E8 I/ j4 d. A! g+ V1 T
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
! @ U9 A& ]/ e' z& w% a( X+ s功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
" f+ b! E) u3 ^: `4 [/ B4 ~9 d$ |2、三白面膜 , f3 c$ ^0 i; F
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 * s0 ?0 x4 c, Y% [2 N
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
# a3 |- ~ P" {3 B, e0 r8 X, I功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
: P! q& g+ n% g) `6 e( X3 J2 P. X3、杏仁茯苓敷
# t8 a7 y3 ?. d0 t4 {7 C% F, U材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
. h. I* ]9 I; V( C3 t, k# ?% E做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
+ t) Q* P! x y2 k% i' ^% [0 S' k说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
$ R+ z% s/ ^7 K3 \4、绿豆三白面膜
T8 s6 L: J2 }材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
* A2 ~3 t& k. |; J1 |0 O4 G4 g做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
* H$ V7 m& k' e, R1 r9 g; o美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
- c8 ~) f, v- {5、银玉面膜
) _0 {& H/ a7 T; R' f材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
5 n2 K) ~- [& O( R用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 4 V$ H! R' w. H$ C: @
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
1 e; {5 D R' _& F4 S6、三白汤
" F! ]6 e% |' U6 }& ? Z# ?$ A源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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