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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   
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# m" H8 I* T9 o. ^0 x    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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! g% X( |4 {( k2 K& u* S; B( F) `0 U) o: ?                    黑豆(1小把) ( S9 ]5 y2 ^2 Q3 t

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) Q6 x) w  j2 w7 D1 h                黑米(2把) : @+ R+ @( T# Z! o
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                   黑芝麻(1小把) ( O$ |( j4 Y, _1 u/ K9 [, U- o
     
; F. f" \" c9 ]+ }( s5 t                        ( z1 m6 ~: d9 J+ h5 J' L7 w' U
   
2 B8 D. E  ~6 m& j                  百合(10片) ' y6 G, G- B  o! u3 K. r
     ) C) A& B' E4 y* x# z( l/ t
                           
- d/ p, W% l' n  b, t                   薏仁(3把)
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& x: Y2 Z2 c( e                                1 L) F! \4 O' c5 _! J% I
                  核桃(2个) ( p  o" w5 u" _0 B' n
   
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# i/ ]: U# n  t# ?' ]              大米(2把)
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                ; u/ N  C( y5 i
   
) g# D1 S8 ^8 M1 y. f              红糖 . C& B9 T8 \0 t0 U2 t
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    另外核桃也可以换成花生米。 / f' x; R8 a- A8 e- t
   9 o  b( ]* w- J. H
    以上是两个人的量。
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2 t0 M3 d& ?( T& I/ }8 K4 a' d    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
& I: N/ Q8 f! W  p$ z  k谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
& ]0 ?) ^. b4 I' x/ _. j$ ]( ]( ~. A5 }$ w
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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