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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 # m2 A: X4 v" I
! s5 \; @$ I! Y0 A7 ]! {! ~1 u 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。7 @ h4 g6 E1 i* X9 J9 N t
补血药茶:党参茶
1 \$ l' b; E, ]/ B 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。. G4 _8 t3 X- \1 H- n
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。) R- s( n- w# j- S9 b4 E" C0 _/ P8 w0 e
用法:每日1剂,分3次温饮。; Y3 w! v0 e; C
功效:补中益气,健脾养血。+ x, e% N9 J% ?' S
补血药茶:黄精丹参茶 & E5 C& S3 J5 z7 a4 P, c7 a* g) A
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
4 ~. D+ @- f6 u: C- {! R; j; f" F 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
( a! p2 @9 P8 F# e- o: F 用法:代茶饮用,每日1剂。
2 d& T' D3 h( X" e 功效:补血填精。8 u" ^5 m1 }3 b9 e( s; l+ B
补血药茶:龙眼茶
$ @6 z, a3 d1 r% D* Q& o( C 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
. S; V" }' b7 D1 r 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
& N# }0 ^9 v" ]5 q7 Z9 t" n& ` 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
9 ~9 A/ q/ j, q 功效:补血清热。
& Y+ e( {& p9 m2 K5 }- ? 适用:预防贫血。6 Y3 b% l; I# _$ r
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