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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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( Y1 m; [5 a) B" P" C 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。1 s1 s$ x- L. [. l* @8 o
补血药茶:党参茶
* O# f; S. z* } 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
$ \9 U! p- b( i( P% X 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
# W! h- b$ h7 m- r, J 用法:每日1剂,分3次温饮。* j, w! e8 L) T, \
功效:补中益气,健脾养血。/ p6 D$ C) D2 s- P, w
补血药茶:黄精丹参茶
. I, r6 f- t; r1 \4 g% ^ 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
1 I% w6 i: K" H, K$ Z W& M 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
; \8 H% m! t! @( s3 w 用法:代茶饮用,每日1剂。0 R) L* [; D/ T" l; p
功效:补血填精。
% z% d8 ~! g t. \% r4 ?) h 补血药茶:龙眼茶
2 r$ |% h3 c" M z 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
& Y* p$ i: k( Y8 i" h) f 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。, j' T/ e' E: t" L' J
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。 ]/ D) Y4 |8 P# H. ?/ O% E
功效:补血清热。
' d1 _, O3 P2 M% O$ e4 [6 n7 f 适用:预防贫血。/ ^( y7 @1 h4 t" c7 e, M3 }
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