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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 4 a# q/ c0 D8 F; k6 \
$ O1 b: W& b( E- L0 ^ 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
& c6 U( |' k; N# ]1 z1 I 补血药茶:党参茶
+ f+ `8 n) s* x; Q" c 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
' T0 S' u! g! R+ A+ k 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
9 P$ D+ d$ Z9 z& a 用法:每日1剂,分3次温饮。
+ j" Z2 d4 K" g; }9 j. _: B' e 功效:补中益气,健脾养血。
& s/ j! m7 b) G) X$ u 补血药茶:黄精丹参茶 3 T9 S( C1 M# ]! w
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。, H( Q$ i5 d$ r
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
+ I$ K9 D, m0 \9 s$ A 用法:代茶饮用,每日1剂。: i, d9 D# Q0 {# ]# [$ [5 x: H
功效:补血填精。
7 j! l! e; N, { 补血药茶:龙眼茶! I, h4 N7 f1 H! X( N) A# Z
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
- J2 D' T% F# f _. q4 x 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。7 V/ \. V6 `7 f
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
_6 K% y1 G. t- ?9 w* ]! ~ 功效:补血清热。
- t" X& ~9 b3 w% Y% n$ W9 Z* I 适用:预防贫血。1 L8 D9 C: L8 T6 Q& y
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