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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。4 E' \8 Z# v$ N! E% c
补血药茶:党参茶
/ K+ a" l$ r f, D, | ^ t$ X* Q 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
4 Y: {: _4 |. @8 B 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
# S7 e9 I! l: n! K: C 用法:每日1剂,分3次温饮。
, C1 b6 A( {* K6 g C' g$ \ 功效:补中益气,健脾养血。! @& m5 G+ i, M% y, _3 d
补血药茶:黄精丹参茶
! s3 N5 ~9 r# \" x1 p0 L, F 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。: s: m, I9 a2 C4 ?( Q$ \
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。1 L7 y& [. n `" f
用法:代茶饮用,每日1剂。: e p2 `; V, F# M- @0 K
功效:补血填精。, k* s( l6 @- N3 ~! C. q( P1 a- d$ {
补血药茶:龙眼茶# l0 L y* h) C, b
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。4 K! M" }$ [4 d2 x) v5 a
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
* i: E5 _. t$ T. h g. G 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。+ d( T3 \! x, e$ \- w
功效:补血清热。
H$ o) J! \8 D9 B( A1 f( c1 ]4 v 适用:预防贫血。
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