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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
" i3 u: r3 a) s7 r& h' _% s/ K) {# Y0 w
容颜不老方
% |; h! R  \( m/ N% z: _需要的材料2 H$ |0 Y/ w) E7 \
, d" x1 c9 m( S/ t
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
1 y$ }, g; ~8 D2 ~8 ]( M
8 L" z$ w3 U! R怎么样做呢4 X) |) z: H+ c" z6 P" r

) w/ e3 L# q8 A% G上述物共捣为末,和匀备用。
: ]+ B% J' W8 o& h' ?# x, m3 m% `. a9 t
. s% E( d' b# m! m怎么吃最有效
& O; X) u0 U: B7 _3 k* `- B' O1 A5 X- F4 E
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
& F$ F2 G( H: z% B% A7 z1 Q
6 ^# r- m' t8 o: a6 b6 w) B; ^灵芝鹌鹑蛋汤
. j6 A) |9 i9 T' y( g& Z需要的材料
1 C2 H  m2 U: T# S- t) ?# E" w+ i5 m: U+ i' o/ w$ `
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。3 m3 p& F% t% W

, v$ V/ E) ]' k/ H3 |怎么样做呢
& x# S1 F! R/ N2 i, h9 a
7 e! y$ c8 |3 U$ b  J) @1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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% |+ i1 D0 x4 z. f7 }2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。, t1 i. L/ K* u- ?
. C# b0 X& V+ k& z  h
具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮
, ~  F) v- p; z, z, O* J需要的材料
4 D) E& J' Q/ z" W) `: Q
/ W) C* t& E' F' [芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
# A8 N& J7 h' m7 ], V
  n/ w1 o4 M9 i0 n  @: e! _怎么样做呢
/ n3 O' C" J1 H  E2 O+ D3 D
1 ?* b2 U/ D# b( H& J1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
7 ^8 T+ v6 Y" C
( ~; _# ~9 B; a' g* |$ N, ^2 q2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。# L9 C2 X' A7 Y: M" w) T2 m1 K) Y2 W
% ~& H1 _, y. f- l% i* H
怎么吃最有效
  u$ H3 Q3 i0 T" ]7 m- ~- {
% ]" O1 L! C' ~6 n! _( Z, L8 y' |; y每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。0 Y, L: n* b! E$ [% Z

9 J9 z8 W: ?, j& s) V6 R7 N4 i地黄抗皱粥
8 E# |" h# R, C需要的材料. p7 m  j/ a" O& t1 C% g1 |- U2 [6 Z
% B1 @- ^! t6 S$ g; m
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
2 S1 {1 o4 |& M
$ z3 k! T/ x4 [5 r怎么样做呢" F/ e: j" {6 x2 s% f
" k; F. K5 z3 v) C, J# r. o) [  p
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
$ m; z9 B. s4 W5 v: h  E
: k- {7 o3 h5 Q4 X: N粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。0 [4 M' }& Y0 g+ K- V
" j# y% x, i) h
怎么吃最有效4 `8 {) W" P8 H0 q
- c" K4 j6 I6 T' [
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。( C' S4 M$ u2 l. j- J# r5 P! {
* K) i: i. l( p& T8 P+ G
杏仁牛奶芝麻糊
+ Y2 G7 d8 D6 a' P2 x  P需要的材料+ ]; [$ m( g( w; Q

, g+ W( W3 W8 @' C杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
" z' h  t* E! J3 h1 j' [8 I8 k  C1 }! i8 q; `6 u
怎么样做呢
5 c* O; H5 x- E5 ~2 U4 h& Z
4 A  P( u7 Z- N+ T2 ]. m先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。9 Y; N. F5 [2 J) \3 d6 t( X
, R& U" c7 G0 P. N
怎么吃最有效+ D1 _0 N1 e+ u! S

  u, N2 X  o7 D, R) }冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
5 O# H3 ^" o, C8 w. O& Y1 l5 t4 g0 G/ W7 V! {1 C& W- d0 m+ A

' j/ L9 j8 v5 S9 ]5 R7 y# X- Q3 M
# _' n* A5 K1 @2 L# g
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}4 b/ z5 d4 n" d, s( j9 D& `+ T( f$ I
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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