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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
0 Q+ a' `9 j& j* n需要的材料:
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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3 B* \0 I; r( C9 N; |' k怎么样做呢:1 t* p4 F8 s8 u& _( M, b& F
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上述物共捣为末,和匀备用。! K; r0 S `9 I" `2 J9 p: v. B
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怎么吃最有效:
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* b8 p5 n9 G3 e' e* x' N( g0 F每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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/ t/ _/ y2 K7 Q, U. v灵芝鹌鹑蛋汤& z1 ?( V' y. H H9 P
需要的材料:# M5 F% z! g* n& Z, B- ]
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢:
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( b9 ]/ g; B& N. N, l* v1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。* u# t0 T0 B) @) D O V [7 A
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。% ?8 X2 j" Z$ L# ]
% D- q- v( e& }# M8 f9 C具有补血益精、悦色减皱功效。, P/ ~" A) `4 ^; Z
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美肤祛皱饮
2 T, N& D4 v) t需要的材料:
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+ s5 Z) p# d$ @* C2 E2 A芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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: r0 Y( c* i, ~怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。- f0 j- [* E% m
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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1 S/ O3 O L+ y8 I4 o' c. V怎么吃最有效:
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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( o4 K5 @1 B0 Y4 h2 d地黄抗皱粥
/ H) D9 {7 R- D" d1 W需要的材料:) J$ n5 O1 X) i4 h
' T0 u; E; r8 G/ S% i- t% _熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。; N* m6 h; M8 ~& h2 D
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怎么样做呢:5 o/ C# x5 R3 r9 q: q
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。5 ?8 e8 S) W% W o4 T! C* O
. o' C2 C) l, Z( @% H: ~. k粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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# d8 g0 O$ b9 [. J4 i) {1 L怎么吃最有效:" v2 \" ~4 \1 v P7 ^) I
6 f- u6 d# \ m4 F0 o每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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3 T# B' j# P! k6 [0 m( f杏仁牛奶芝麻糊+ V) l, M- j: g5 ~6 y5 y7 W
需要的材料:
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2 [( m. f+ B7 a& Q, H0 q杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢: { G' T; P) w* x3 N2 o
, w6 D/ ~; P( t2 t# v5 S先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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. ~" H H9 p; @4 Q9 E# p& A3 t! \怎么吃最有效:% q2 I O7 T; h7 d" P. v4 [
8 v. ^& F6 X4 a! k冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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