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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
9 d& _+ m: z6 w4 k) \4 |9 R/ C3 {' y
容颜不老方
0 Q+ a' `9 j& j* n需要的材料
% F6 U1 A) Z+ n3 [% G2 b8 M6 K; @8 I0 N# I/ d. [1 g
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
" Y- j( S, E- H9 Z4 [4 W
3 B* \0 I; r( C9 N; |' k怎么样做呢1 t* p4 F8 s8 u& _( M, b& F
- m8 J2 R0 v0 m1 L% Z7 d8 F
上述物共捣为末,和匀备用。! K; r0 S  `9 I" `2 J9 p: v. B
3 Q2 n3 T9 n  C0 w
怎么吃最有效
% A! Z3 G8 V  `) Z
* b8 p5 n9 G3 e' e* x' N( g0 F每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
, l- I, ~, x, @0 q6 R& h
/ t/ _/ y2 K7 Q, U. v灵芝鹌鹑蛋汤& z1 ?( V' y. H  H9 P
需要的材料# M5 F% z! g* n& Z, B- ]
: |+ j2 \/ ^% i( y  X3 w, l
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
2 b- v3 E2 n6 X0 @9 u6 _1 E" C6 F9 I& N) o' q) ]' u. p2 a
怎么样做呢
2 w# J" C1 h1 C3 j1 a7 O4 ?- l( M
( b9 ]/ g; B& N. N, l* v1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。* u# t0 T0 B) @) D  O  V  [7 A
) X/ b* x. }( s; j5 t0 l7 D$ g  D
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。% ?8 X2 j" Z$ L# ]

% D- q- v( e& }# M8 f9 C具有补血益精、悦色减皱功效。, P/ ~" A) `4 ^; Z
: F! y7 W" Z" O  _9 G4 D$ L
美肤祛皱饮
2 T, N& D4 v) t需要的材料
  R) S& n/ v0 {% y! w
+ s5 Z) p# d$ @* C2 E2 A芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
4 O% \3 k4 J3 R  J! x1 p
: r0 Y( c* i, ~怎么样做呢
0 g. x- c9 p" T8 c- y3 L( x8 y3 w, J4 C' d) w
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。- f0 j- [* E% m
  U% @6 C0 ]- |5 X0 Y
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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1 S/ O3 O  L+ y8 I4 o' c. V怎么吃最有效
; e' T' P' w" y  b8 @) B1 \# |. Q8 n5 D/ K
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
+ p# }3 }' g8 e1 B% n
( o4 K5 @1 B0 Y4 h2 d地黄抗皱粥
/ H) D9 {7 R- D" d1 W需要的材料) J$ n5 O1 X) i4 h

' T0 u; E; r8 G/ S% i- t% _熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。; N* m6 h; M8 ~& h2 D
% w8 z3 |1 x; ?! n
怎么样做呢5 o/ C# x5 R3 r9 q: q
4 u/ L( U" @, O+ ?7 ?
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。5 ?8 e8 S) W% W  o4 T! C* O

. o' C2 C) l, Z( @% H: ~. k粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
' p( `8 b0 }, q: j
# d8 g0 O$ b9 [. J4 i) {1 L怎么吃最有效" v2 \" ~4 \1 v  P7 ^) I

6 f- u6 d# \  m4 F0 o每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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3 T# B' j# P! k6 [0 m( f杏仁牛奶芝麻糊+ V) l, M- j: g5 ~6 y5 y7 W
需要的材料
. n8 O- N& ], @1 W# S" `0 o7 G
2 [( m. f+ B7 a& Q, H0 q杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
* A* g" x  h7 T3 v) Z6 I+ V9 q9 t' ]/ Q5 Z4 Y0 J
怎么样做呢  {  G' T; P) w* x3 N2 o

, w6 D/ ~; P( t2 t# v5 S先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
+ i- O. Y& f% U
. ~" H  H9 p; @4 Q9 E# p& A3 t! \怎么吃最有效% q2 I  O7 T; h7 d" P. v4 [

8 v. ^& F6 X4 a! k冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

8 M! O, m" J$ m# o+ C  T% H
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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7 g5 A& G  n* f' S# ^* B* S; I  e0 D5 \! s

& L* c' G3 A+ z( f8 y4 Q( q
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}6 s. @* w( ]: W2 t" Y, T9 k- A
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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