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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。. `9 q& W5 }" P
4 d% |; H+ _. O% b8 X% N1 e/ I% P
容颜不老方" a: A) f# P3 k  g, O4 k# q' `
需要的材料3 q; F+ Z) B5 v. v8 ?0 F' j) T4 D
4 ^+ Q0 l; m. G4 i8 A3 w- r+ p
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
: i2 B+ |; l7 m, J/ e: W6 {9 f
5 U! L8 R5 @$ v/ H$ J9 V& x2 P怎么样做呢. ]- c8 ]! y1 h. b: f) b& W" A

4 ^7 C; i7 n; c' x$ }上述物共捣为末,和匀备用。
9 g# [0 s; x8 P+ x2 v3 L7 L  D/ X! p7 K$ e
怎么吃最有效5 D& j5 }2 ?( c

3 P# ^7 o: u/ s6 ]% e每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。" D# z1 o4 M/ k  x
% P+ o$ z1 v7 K7 o
灵芝鹌鹑蛋汤6 q9 b1 E% k: v2 U9 U, ]& `
需要的材料( [# g  `9 J* p1 B! M

  P# v+ `: t0 n0 I- K鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
7 A) ~: C+ o# F8 _5 P, `
& ?) t" P9 N0 Y! K2 Q& b) U% U8 x% z怎么样做呢1 |1 A3 |; h4 c4 K" h! _1 e  i8 l8 f
! s5 N% L$ h' ?6 [8 u& _: N
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。; t# Z% W0 s* C% O' I+ a. _8 S

( f' n( _6 T7 t- T2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。! ?& N* j7 d6 {" }' X
: G: s) z  z6 w( Q3 g3 r
具有补血益精、悦色减皱功效。
* u3 p+ O/ U" ?3 k! `3 p% R+ e' \# P, m8 c' Q
美肤祛皱饮
( B- e; S$ G! u, e3 _8 {. }: D  z需要的材料
- P5 w, t+ |4 z7 Y% j" i- ]  [1 B' K0 k/ w' |7 d' o* v
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。( w' b) q, ~2 p* n
( g4 b; G1 p8 A  {& y4 o, _
怎么样做呢: G+ t0 P$ h! q7 C: B! H
1 d9 N8 f! S$ B: s8 w2 n
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。0 W6 s! H. R; [3 m' @

, V. I9 H7 ?$ ?. {0 Z: f2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
& J1 W% H1 D" ?5 k
( T$ w( A8 h, k9 ~' ^怎么吃最有效9 x3 ?" ~* D6 i# U5 j; H) Z: K

. L) o# {: r; u6 N: f每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。/ `5 p0 ]1 Z1 K: S; E

' ^+ g/ ^4 x4 B( H+ h7 {地黄抗皱粥8 j, _" _/ L2 @, g4 [" q  C/ W
需要的材料
/ Z$ D( R) O: p+ {/ v
  K) C( J  k4 S+ }熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
" F/ B+ V1 d: l; U5 R
! J% [! F( e" O' A+ x6 V- a怎么样做呢+ }( a/ w) ^8 A& R! ?

$ L" C( K  ~1 l+ D+ b将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
% |& p4 \7 z3 O! \. m7 I/ c
1 h' v7 f( B7 d0 B& I2 k9 V' o粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
) K; R8 m: ]5 v, d' h2 P6 O4 P. N) F1 L- ~# X. q5 T
怎么吃最有效
5 W$ ~. o7 |+ j' o- F4 t0 N" Q& e# T0 o* ]4 z
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊, t, g- ~. t! {
需要的材料
: {4 ?7 p. D- a# D' P" Z7 ^
) a6 D! T" j1 J' v杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
8 J( w; |& a/ ^" y" [5 V' E
' T( o) w' t3 X3 i  n) g" C怎么样做呢. Z6 m! {1 z7 @/ n

8 W# h+ K6 q: {4 I9 S7 o5 u先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
; Q! h0 q) K8 K' o& W+ J3 c
7 F) z. ~# G( W, r; b5 R% D怎么吃最有效
2 E2 Z5 D" ], P7 i9 y4 [8 @5 E8 a% a5 c) v. D! B4 J
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
: U5 F! @# e5 L% K0 m

4 h; b9 N( d, y/ d+ X5 v4 `# z4 y
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服; J% `, O% S% Y& c: ^: b
5 ?& y2 Y  S( B" d- s5 B

7 ]4 C8 B% l* H% q7 M: J
: V$ d" d& P. n. g. R# {
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
' @9 G, T& ~8 n" k3 K% o+ \$ i2 k4 l养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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