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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。- O- S3 {) I8 A* Z) i

% F0 t) z# H- I# d* J7 r& L+ D容颜不老方
5 K8 q& R+ ]1 ~! @) b3 c需要的材料! c* J  @% O2 I  L$ |
; O: I. |0 v8 u3 Y$ s
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
% |* B5 O) o0 `% k3 [3 w1 @5 {' H" m' L6 Y# y0 Z' I: d( _4 j
怎么样做呢
6 m' n) @3 N2 ~% j* _7 J7 N! b$ Z% {2 N  M
上述物共捣为末,和匀备用。( b6 w( n  ]$ G: o

$ H7 z! L( U, E& c1 c怎么吃最有效
. U% J1 S  B. z) R
% f3 D. ~; T: U+ v7 X  A9 T/ o- ]% b每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
6 n8 A% T' Y5 D. K* e- c* p" o) m* ]
灵芝鹌鹑蛋汤
; I3 Y1 V, k% G- L9 c! _需要的材料
% j& N5 |  B4 }3 O2 H- X% |  a/ a2 K4 A1 E& X1 ^- E+ h( z: G) W3 t
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
( y5 I2 G0 y2 Z' X# P# _4 W: F& J6 Y' ^' R
怎么样做呢& R& H7 C  p0 _9 s3 E, Z
1 l8 m; e2 O' P+ R1 l7 Q
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。, Z4 u* U5 ?4 N8 h& }
! _3 N9 e' w* T1 |7 p+ _
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。$ G- }) Y; S6 E- ?  W

, Q; m& P( |' k  P' D# ?; H' i具有补血益精、悦色减皱功效。' ?, @2 u6 O# O( l- d. y

0 Q  ]. |0 A+ c# O+ t美肤祛皱饮
) ~1 d  L2 G9 w) V5 K需要的材料; f. R3 G5 f" Z- |% k

( j6 O" n6 x  k) n% U: ~7 I芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。) b; }( A0 ]+ i
! z- b. i/ h; a8 b# R1 @
怎么样做呢
4 Q8 h" {& J/ S& J9 y' R
$ Q' u5 j# \1 s- d4 c1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。& o. d! d& {$ g0 S1 u6 S5 m, ~

7 G, E% G* j, \/ Y2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
& t. e# g: @6 [$ f* t# }& ]9 S
  ^# x$ b  y! J% X怎么吃最有效
' f3 z! `3 }/ O! u9 T# c1 Y" q! T4 [, K' Z5 N) i" \
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
% Z) \# |: q& M0 v- z" B# J: n! }2 u' r/ k& K- w9 E/ W" q
地黄抗皱粥
+ z' q$ m* j1 }. u0 \. ]3 [需要的材料
0 i: b8 Y. V! o8 o# n
0 O7 [+ D+ X) W/ \) s2 n6 H# R% \熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。. O! J4 o4 f. C
7 |' \( t, ^  Y8 N) H$ M
怎么样做呢
6 k4 w9 l! z, `3 c4 n
% {* S& V9 k  {2 g将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。; n/ \4 @9 y% @) d$ Z" R
$ u' f) Q, _2 G' q
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。- t# G1 i/ q* e
" `! a) n. r1 w* |
怎么吃最有效) b: {7 L/ |+ E
( u: D$ j* o* C5 \+ q) _9 c5 {
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。3 T' i5 F. o& I4 x; c+ r

$ X/ C  n* C' i1 C2 N- o# Z杏仁牛奶芝麻糊
! y6 `  z4 U2 ]需要的材料
/ A& ]+ ]" x7 I
" S9 L+ [" E- |: G杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。0 L) u* j* f. W/ D

0 Q' M5 i3 z& l8 O1 `/ L. n/ v, `怎么样做呢" k# P/ \( Q7 Q+ k  |3 b- v
6 E; K& C: U2 T1 {2 a$ N
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。9 Z  B# Y0 {+ ?% O+ D

0 p7 `# u$ D+ H/ r怎么吃最有效/ |' e$ W; s0 ~3 h& _
# [/ |. U% P% T8 R, Y
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

3 g) @1 }( t5 u1 I
2 b$ }  k2 Y6 `( B6 c7 B
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
( P# ~! g8 j; h3 }, F. O
% g. H: D3 M4 g% P8 I+ @" _- o9 H& N- a3 n; a- Q1 H1 L2 c, e' b6 f

  |) j% |9 K. i4 m
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}* f6 P1 A/ V. E  S- s  L
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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