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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。& k  B( C0 F8 K( e. z

; M! c$ q9 l- k8 z4 e7 F3 G  x容颜不老方+ f* U9 S/ W* y' ~. A( Z! F
需要的材料  P2 u  p. R) w( H9 F
: n4 H, a& c( S0 `/ n) H
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。& Z) U6 N; v, h. i" p
' m7 }+ g: z# l: E+ r, ^
怎么样做呢9 \2 C- L  s' ]
2 \5 ]1 |* ?9 `' T9 Q# Y
上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效4 B4 c1 v+ ?* l/ [6 _
! V; r. ?. {4 b/ e+ ~! C$ l( g, q$ [/ k
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。" z+ X( A* k2 J8 K3 J0 A0 _* m; M
' w/ q8 @. c4 p" v* K
灵芝鹌鹑蛋汤; y4 }; U+ h. l
需要的材料
6 q- |8 D4 x, @3 x+ @; Y$ _$ T5 ~5 g
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
3 n6 U" E, }: n: w" b5 J( w; E! x. O7 m5 C7 s' W$ @
怎么样做呢
* p2 |3 a: g& W5 A) d% T9 z
' N1 N. w% I" }/ s1 I1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
, s1 w# @3 J- x1 G! z9 U- x. d
3 s- i6 Y9 y0 |$ N8 j2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
9 m2 ~- i' b6 \
6 k/ w  h" F% a! r' b* t2 q0 [2 p具有补血益精、悦色减皱功效。
; R  x' p1 K5 Q' N" P" D3 m1 [+ J& D! `6 C, Q( v8 b, C6 K% F
美肤祛皱饮
' Z4 d/ R8 D" e! E需要的材料* e9 ~7 Z: h8 @: F4 n
# }6 |+ `4 |6 r4 {  M% v5 d
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。2 W, B9 W7 p- S% o, A* F
9 i9 M' G% P, f" o8 D
怎么样做呢2 ^4 X' O$ x& N: Z& P# Q

* C" v- B+ R: _$ o! l; }' m& R1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。7 X2 g3 B! u( g8 _2 A1 b6 v

1 Y+ V& W( s; B$ n1 s; f" |' G1 P2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。$ m! [4 p3 t  C
3 r( T$ V; _3 @; ^- _4 e
怎么吃最有效
+ ?6 R. M/ a5 R4 E1 m4 ~) j' S3 @4 B$ N2 j2 o
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
! ]! g# K. c, p( t3 S
# K# V6 L, [5 R+ d; u; ^地黄抗皱粥- x) b% K! J- Y
需要的材料
* `8 h; W9 ~4 p; B- G/ @0 q
* e2 M2 D/ \) _, @( z* ~; q熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
: o7 R6 I; v/ T2 _8 h* ^
" Z( E$ |! I- s9 G) E怎么样做呢. A4 V4 N6 d# U/ J( ]0 G
" ]( B/ }0 z! G; q% r' \
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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% T' w( \1 k+ i% y6 z# W粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
4 j0 Z" `7 C, D: p2 b( A/ c/ _' {% [& X9 B
怎么吃最有效4 S9 N4 B- K/ ]6 o  m: b

/ ~3 D& P) m- a; ]. `* u. C每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊: k5 S3 z% r9 }. Q" I- X3 p
需要的材料
9 h7 ]. V. H! q  J' ?
5 u8 K7 C0 R0 l杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。6 {% b3 X( N& `
% J- k9 @* p/ z( O
怎么样做呢9 _. s/ v* ]. I* S6 @
5 u. x8 o: O: b1 ~! f
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。+ X. M1 b) K8 z- o9 i
+ Z1 D3 k5 |. y$ F! R' E4 I$ x, L
怎么吃最有效
+ q/ w7 J- K: ~
; T3 u) Z/ @4 t4 x6 b/ D冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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4 B0 l3 i5 J" i) c1 r
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
3 ]& J- l" E; E% O2 q! J. R
8 f! T( S( k) S. ~8 ?1 q
4 V, l3 X8 y& p8 z; p  n% |/ J* L
7 P$ m, h( l( ?8 w
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}# E+ M# M. U& o8 V0 m
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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