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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ; F2 B! ?# [; o: d0 M
" @- B, w3 G% ]% _1 K/ T- y脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
4 q$ E6 p" J; [3 K" T电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
% \$ c2 l8 s j; ?, ^, V' w第一位:法令纹3 K" B+ [6 L2 G/ j6 x0 J
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。) J& C" v9 d2 Y0 P* n" T
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
. ]- C- C8 Z$ {1 b1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
9 d9 T+ }2 s: h! M$ a2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
f/ B! d2 K! m4 {% x4 R" P! i预防法令纹的详细方法# N: A/ D' d" [
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。. k; ^9 d" E8 W7 q( |8 ^ i
1. 舌尖从上侧开始按摩。
6 x) q2 e# [/ P8 O) n2. 舌尖再转换到嘴唇右方。4 ?4 D, s! g) p/ U+ v5 }/ W
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
& d, v% W6 U- g7 G# _4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
0 e) Y' q; B7 C第二位:眼袋
+ o) S7 a( Z8 R( W% e眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。9 O8 g2 Q) p8 O$ W5 k- t" f
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。% a0 E" I* F+ b" q( N/ b5 q- L) Q
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
4 P8 b. V! V5 ]- W: G2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
; y A8 [8 ]! I- C& U* H7 r9 ~3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。. e2 w) @8 \! c( O
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。3 }) Z( g1 E9 X' p" z
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
0 m7 i1 j% Q: z6 w$ G; l4 G另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
* V% D# \8 L. M/ p第三位:额头
$ Q) h0 J5 j% D抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
% C+ T5 P$ G8 L1 s9 b- x提示:放松的方法可以减少抬头纹。
) k+ }; s0 @" \2 P准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
G% J9 Q ^3 S! ]; Z) C3 j准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
: c- g0 p2 U( z0 ~5 [准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。( ^! @ I! y: x) O8 ]2 e/ R" h% h% v
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
* w# X y! F' i. n准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
- }8 _9 a: |- G) L% Y$ r- Z% {$ T第四位:颈部
7 w$ p+ C" E# Z i& J颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。$ _6 q7 l" a5 M
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。5 m; _8 w8 V# z; E U
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。3 V/ D6 q# O7 _" y# E6 r
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。1 |3 {6 ^ m! Q
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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