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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ( R U& X* R4 w% |6 f5 Q& N
5 G, J9 W' O/ ?: W$ X0 q6 R& t脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。% g' J& ]# X V R9 {6 _. o
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
1 e9 o( P: g H+ e5 j* G' U2 V第一位:法令纹
, |0 f/ } J% N& h( {$ ?' @9 \法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。* } z! R: P" U; `- e2 L: E
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。& k2 {4 A5 n* A, T1 a, Y
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 {. U7 r. ?1 O$ T: }4 X; m. \
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。7 c' Q' W/ T; e/ l1 X1 p
预防法令纹的详细方法
: {; b0 q/ U% [) [. p8 Y舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。; s, ]5 C. k7 }& @
1. 舌尖从上侧开始按摩。2 m) l% r# ~4 ~: W5 z# \/ q
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
: D7 H) ]- N F' j3 U3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
/ t6 k8 \* d" c$ w9 M, o' u4 z! c4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。1 z4 U& c$ ?! T5 s: g; \
第二位:眼袋
9 V- Z, k7 H3 h1 i: S j# w! ?眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
) H0 {! h9 g# \2 l2 A提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 E: _2 D8 Q) {- ]4 C. t+ G- M
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
7 R- x$ d1 P, b) @# c8 v$ F2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
8 u$ T) a& r# X6 M" q. Q1 Z3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。6 }7 \. c& a1 Z# G; I! J9 g" T4 k/ }
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。/ {8 U. x, L# Z7 e' E G2 i, K
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。! r+ @! w$ F- ]( e% j8 m6 d
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。! ^9 ~' W6 \( p R! b8 z) i
第三位:额头
, u) o9 x. M. v! X, t1 U- {. x抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
1 m, W& R3 o- ?* m5 O提示:放松的方法可以减少抬头纹。' e# ~" m0 e' j/ x
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。1 I ]/ D) O' i6 q8 d' t7 @
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。$ W6 g- `5 n" U7 H" t2 b1 V! W
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。. \( D/ }# b4 H: C
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。' W1 X `9 f& k* M( W) j7 ?
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。% }1 E- m `6 Y8 ~* W% T. ^
第四位:颈部
* f- c6 a. f1 Z% B1 E颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
# E2 u- u% l8 Z2 ? _7 A提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。1 r0 t) j, U$ \+ D
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
( g" u) Y0 A7 b* q# v% D8 K$ `第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。3 g3 I' k. D4 W, f% A1 Z8 G: e
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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