|
|
西红柿汁" y% r) {' y8 X$ {5 }9 G- b
" k% {) u. l1 U+ g+ t每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
' J0 k2 t! U( J2 h, O7 o* H# q
' g. { S0 M( S: M7 E6 _0 R6 G黄瓜粥
. U6 F4 k0 i7 N- {& S
. n9 H6 r& r5 E2 K( M# G- q* U- p取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
" N6 d) u+ f. C/ ]/ k8 I0 V/ u' L+ }9 g4 p0 h
柠檬冰糖汁9 Z, \$ ]% G) h! y
+ U, ^' D! a: A- X将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。+ c( T, E( B* \4 M3 C
) ?& A! n5 k, a4 ^- h
黑木耳红枣汤
* {' @( N4 p) I, P" O7 p
4 |* C* n& }6 {- D9 Q取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
: A8 @) M, p" Z$ Q# ]& B# l! U
* c6 g9 G- x+ G W+ k( j黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。4 u2 e- d) [0 F. D! N
9 x- A% m- ?* Z! S u
胡萝卜汁
4 p) _) \# X" s# H' X% B6 E
$ x9 g& |6 |. o- Z+ a将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。( g) [3 A( |- K* S
/ f6 Q: I9 t N- u0 b
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
, f9 R) R7 h% \, X& x! t; o
! n% I5 j, u9 Q5 v1 I& D$ o自制桃花蜂蜜祛斑面膜9 Z6 j6 r# P- }( w- z
. r. H- ]) d7 [
) Z; p- s9 Q6 _/ P6 E- _ J0 O
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
; G* ^. i' c7 K, x8 D9 b* C, K" R, _( @' j/ r; E* P R
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
9 z: z0 y9 m' @. n) f8 o2 u3 L2 m& j: R- J
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
* U3 Z+ @ H$ H: f4 a q2 [! Z) u. S: D* d' @9 E% I- B
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
" e6 t3 ?; l A) X3 s0 Z
3 M# ^8 N( g& m& m k, M9 }功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
5 e9 M4 ?" \4 C1 [' Z e1 l
! g [( M" O4 P7 k9 R' P2 R# e频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。' F4 n9 u' t+ x* u4 W
$ Z4 d7 F% j9 k" I! t1 t贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。% l6 Z8 h7 n: i4 {+ ~) y
1 `7 ?$ p; u! A" |! P: ]+ c& C自制中药淡斑滋润面膜
, t9 V7 n6 g5 ?$ A7 ?( z8 ~8 N5 k) U* I, i- X# p
9 } ?+ N, j" O' R, e配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。( g1 U9 {% Z/ Z+ H. W
% q: j0 g2 ~$ t/ _( ^功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。) W: w7 @2 Y9 E' t* i; `
$ M8 O2 D8 L& j) p
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
3 A$ G) q$ w+ }# e2 g) g% b' H6 i) ]( t
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。* T$ R* S, S& ~; M( E1 t
' B5 z( h: ?, l1 F0 a' h/ u2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。: W, T8 M6 \- d1 U% i& y
' D% K- x' f; z* I _9 N
3加鲜乳适量调成糊状。1 u7 y) Y2 I( u! d
s2 r+ r( \8 I) L
4再加蜂蜜1ml混匀。 c0 u" q5 k' E' V! j
* W {$ }4 d6 m
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。0 |# S' }, b" n# h5 X. ]0 b
0 s# r+ N4 e% q" L& x) p. {李子仁祛斑面膜# i, Q+ \, N( E' W3 G$ y' G- l
: T: v4 N$ P: s- t+ Q4 |- e$ F+ s3 L F! j$ K; N
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。% O5 w* z" O1 m0 z% m/ j
: S+ D& X' @; t1 \/ W
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
6 C3 Z6 V& M% J \0 r
! S/ x" \. D% L. G% }* s3 H% g本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
( z$ W$ \4 b" p( c8 |3 \9 R: U1 f! E, l" \5 E
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
& G, @' j: r b6 N8 `. }5 B
* s$ Q. U' t7 E7 v. e3 K9 G正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
3 U. v2 L7 x: n0 q8 O: y/ i, {1 G7 p0 Z$ Y I
" _5 f% p9 z( W! a, g
8 Z) R g1 ^8 B; Z- k6 F
& [" F& l( \* p% M9 g
3 H( C- _4 ]( O; l. U, ?3 A2 P A4 n) ~5 o9 F% Q
$ l6 i9 T) |# x! s0 K" m$ y9 D* b* J e/ O8 Z* g* S( g; b
* b, e$ |2 S: q; t1 \# `
* e; p' W1 B% m5 g2 @
% p+ F" g5 F# e$ u3 v* w
9 a) q1 w b1 P1 C% J B |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28