|
|
西红柿汁3 \5 `8 ^1 D6 Y) }3 ^$ l W
. ]; i" q( T+ C6 l" N' b5 E
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。8 a( _3 M$ i0 D5 r2 `0 @6 v9 c
$ W$ {5 t* g; N0 }
黄瓜粥7 k* y$ p0 n; c6 m
& Y% I6 K, |, J# K8 C9 {
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。1 I& X) ~' X/ \* J
; g8 m. d: h" e
柠檬冰糖汁
% H( J0 j- Z' a6 d& h# D0 B1 R' a% {, O* i! f2 F O
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。$ k- w9 C$ W+ z% R6 l
# F# m6 L! R7 y/ s
黑木耳红枣汤
0 v3 L+ I+ R9 W" `3 l( M' o$ \" y" y5 U% O
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
0 O6 ?7 [/ ?( d6 \/ A' J( h5 s) v6 P% Z8 y; o# ]* G
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
$ U' G/ b9 t& s* ] a
- G6 Y) j5 d# q, N. y8 K胡萝卜汁. Z1 |+ A. v) M* Y/ ^
0 c" @4 h' q/ b# n# f+ L) A6 Q
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
; z" I4 B0 T$ s; L9 K# V+ J9 A
. r/ a/ f$ o& G. Q另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。' z( g' J; t3 K; K1 G% y
5 Y0 T2 @' j; L% C) k2 V( F
自制桃花蜂蜜祛斑面膜5 f8 A; a+ B0 l- `
M% l. L6 u- S9 ~
# t1 b2 v. d) m& j9 p配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
+ Q* z1 ?# T. [( m
* d- n5 |# F- N i! y7 h工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。, I, G4 f' L8 ?* p) t1 K
% g% I* f/ ?" c1 }自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
2 a. L7 O8 }* H \" O& V! f
9 B" {1 f/ s) I$ W3 ^- X( B敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
2 E; Y8 C+ g* x3 X" ^. G, D$ d5 C' c
6 e+ h [& ~( |+ w功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
( |" Z' U p: {4 m$ A- k* a* e! _& T
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。% l; h |9 U" x
2 @( D+ T9 R9 Q) c2 }* R贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
H% `) X3 s9 q- v5 D" `6 N- k% g
自制中药淡斑滋润面膜
! S* D, d* G6 \! A" U
9 R# x& o1 c$ d
" h, Y9 f7 q2 _0 Q2 _: _配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。- `- |5 }6 ^" H1 j4 \6 i
P& O! k( D b2 A- W) T功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。; \+ E* Y) [& I* L
' h8 X0 d1 n( h
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
) e5 f# X7 I0 [5 g1 j E- T0 u6 x) [. }7 Z5 O# O
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
" N3 R9 X: ], |1 @& a* Y' V) {+ r! @8 `5 _. i! Y1 V
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。0 K- d4 I3 s& {+ z, ?
) g5 \+ O# d( _/ r* l4 _
3加鲜乳适量调成糊状。* G$ `! G6 o! @( z" ], q4 D7 `$ h
1 q7 ?4 k( Q5 w6 Q5 }8 @2 p- y$ T7 [
4再加蜂蜜1ml混匀。! D) O# P( k$ B$ W) r5 u
4 d3 H, |& A2 }用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
& Y3 e2 u# K. B' A d
( u6 t4 @3 {# m- L) p* w; T李子仁祛斑面膜! M/ w* h! m" ^ x3 a. |7 w
/ H& S$ e2 \0 Z5 S- q3 }2 r
6 H( h! T# U/ q! k1 \8 D: Z李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
& i$ t8 o/ q& d# r
G$ w. ~/ p% P7 Z& G功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。5 u4 a, x8 X* a3 w
/ F$ U" n! x/ S3 _* u, K# x, E, J
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。$ L% w) z4 W( `. L2 S. a
) A+ c7 O. j4 C
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
1 ]7 |- J' Y n- ~$ V/ y4 W4 F \# x8 _2 f# x; X2 L/ {
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
0 g/ Q! {8 n4 @8 P
/ T( V; |- ~7 V7 s5 v# C/ Z3 m \+ s) c) U
2 G! J5 V; O( T4 n" v8 t7 C$ t* j" f& ^: M9 w' v) [" I$ `5 w$ G
5 l/ Q. ]0 R6 [ A7 X3 ~7 k g$ [/ d. |
, j3 v/ ^3 k# G# T6 U8 H
& D8 {0 d* s3 ^" {0 l+ w# I$ b: U7 g, e" _' `* U2 J3 S
8 k9 W* T+ e0 m {
, @& H+ ^6 ~2 \
- F, }; T5 M# Z; e |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28