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7 x1 D' A7 B7 ]7 J/ B, v1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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' a5 }6 |; Q6 M# T1 j T: c2 |- ^功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# J& V) G) \ N# l5 E. I% e
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2 、葡萄红茶+ V9 }, ]+ x' N6 X8 }7 h' b
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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8 i5 k2 G& i1 {5 ` z' s, S3 、苹果绿茶, ^( B/ c; \, \2 q p8 y% g+ f
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( e2 r6 ]4 r$ B& w. V8 c制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ h: j$ B& o/ C( V( X$ |$ O
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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0 m: N, V2 t5 S! O3 Y) d制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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. }8 S" F7 f1 k! C6 W+ X功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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& ?: ^3 @8 Y4 h \8 M5 、柠檬红茶
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( N6 v9 @: Q9 k" x) f$ J材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ Y: m6 K% v0 J+ K9 @0 x5 o
( I- @/ o3 L- h2 A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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& ^2 D: s! l; x, q& w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, v& @& Z2 W: X9 r
3 h4 p" f0 U1 H% v( u7 r6 、菠萝蜜茶. z& u+ X0 a9 D# }% }7 N
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0 l7 @( q8 _$ Y, Q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 d8 Q! T& `; }2 B( m9 P
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶) J z3 D1 X) |# H2 f$ k
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3 O0 E5 f( B# g材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 u9 @& q! X* f* @, z1 R" V
' b/ t, l: @4 K% c# _制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- t. i$ ]' J, G. }5 U7 A
2 A# y: o% x/ B3 \& G( K功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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% p9 w- R9 L% r2 S9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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1 L4 S! b/ @) K8 X8 t7 X0 f功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 ? W9 @; n# [" d; X* T$ S! l
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 I/ C2 W! P. f* s. n/ N9 G7 U制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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" f, p7 W% R1 W1 a4 O Y! B/ a+ m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * B% ?7 j8 w/ v+ u1 q2 n8 e3 P* C
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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