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# N; X0 |" |5 k; g1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 {+ i+ y& [, E
! c! q& y9 d5 x" b9 H制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! {2 j# k0 \: @, t2 d3 }
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶" {( U( E8 p, S7 b* i! _1 D. a* G
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) x9 l0 p2 d' |0 I1 y. I* J( r1 Z材料：大葡萄一串、红茶5g。0 G5 ]4 k2 S# L ]1 J5 @6 d
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 M# f# J. ^, q
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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/ V) G# K& p" K2 M4 K7 G3 C3 、苹果绿茶
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5 }- S3 y. b+ V: ^% F3 \3 [$ L/ D& K材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 v6 A s4 U9 Y" s制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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+ R. y2 F7 p# E/ W' {% y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- J. ^! B2 m% J* i5 G5 K
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4 、红枣花茶3 e" G$ y! S/ F3 t7 U# n1 E
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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& f1 c# o1 {/ j& O2 m, ^功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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* o+ S: e$ Q; [ l5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ p/ R# F! [; d: s5 N$ d% w9 c
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ x2 v8 K4 E, y2 w C$ O2 k
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. s8 B S1 Z) d9 {2 X# R" L
8 {2 F- s, a+ ~/ N7 Z& G6 、菠萝蜜茶9 p: E6 M4 k# G
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& q7 u6 D4 @% l$ s) S# j( P9 ?
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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$ t0 j& P5 }% }$ J9 F7 、玫瑰果茶7 b! U3 Z& l/ `4 }! f& ?! I G
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) D; v% y4 w ?
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 D( H# v0 Y0 t+ _ \8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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1 D# ~' F- R3 c0 a制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶2 m; p, J6 V1 h, A
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材料：山楂15克、何首乌15克。# |% z( i: o# n0 h$ b1 ^
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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9 }, V9 H, Z; T" p5 w @功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ h: X' a; R; N5 M5 `
, O: g9 {1 c: O& s" A% Q# k: t10 、排毒美颜茶
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1 ]# f: g0 K- W2 C, x8 [1 R材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" \/ h/ q( l" A6 E+ O" A
: Z1 ^4 \& L2 c: O. ]制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ O. f/ I3 ]6 l* D( t `9 H
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & \: k G) ^' O: [) r/ J( M
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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