|
|
* R; u- k+ z, B. R4 y' `1、 香蕉绿茶8 |. Q& a h+ N& \3 F3 J1 R
+ }+ l! A- w2 W- }* n' g0 T4 W; ]. U1 _! @
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# K. F1 {# r# }2 c7 B @) w' o- v
) O, W' v$ r3 e) x
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
3 w, k5 l" \2 i5 v. ?) ?
4 x1 ?( v: X3 p4 O. ^& A& C功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
- Q5 F2 @- M( G! @( E3 J8 [$ f
, q0 H& U/ R3 K; i( G( r2 、葡萄红茶
: q, X- |) O6 m6 X; R
# |/ x- Z$ @8 S# A7 T
* H, `' U9 q3 n9 x. t材料：大葡萄一串、红茶5g。
- G3 Y' o! N8 O4 V% C3 J6 E9 M
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
% t0 K, A7 z3 d5 e6 a' P" G/ W' Z6 N/ @
2 L9 y: d6 c; Q" ]/ k% U3 p2 \功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
% P: I, w# W9 G q; r; T% I
0 X. K$ C) k7 r# h+ [3 、苹果绿茶
# c* R; z& z; B" w! Y0 Q, B& o2 D% h8 a
4 ], j( ?+ M, _8 z9 t3 ]
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( p/ c4 o0 m: J% D( m% B, z
) |& m) }3 F; B3 ^9 J. r1 o制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
4 e$ d0 c) u! |7 m8 Q5 E8 S1 Y1 I4 w6 y* g- H# p& V4 w
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( G9 E. r; g% T& y) j
3 k8 s# K0 m0 @6 |; u- X4 、红枣花茶4 p& G1 {. q5 ?1 B1 J r7 w
' o+ E! I* ?3 }* C. b1 G' ~( D
3 F! O6 U( C9 q2 e9 s9 U材料：红枣20枚、花草茶5g。% X. t; D. Y6 c; x W
' X3 ?$ x: n \制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
' [3 Z( h, G2 Q0 M& w. ^( c0 I: m: f% A8 m, N; Q9 v t W
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: I1 ~; N f, Q: z; n, W+ d7 n' u
; |1 M1 ?' n# U/ m5 V# v
5 、柠檬红茶
' R1 h3 y I. m& ]7 u
4 P( S" Z4 a N2 E, l4 b7 l2 e$ t
2 X* C; M# }+ Z1 [9 Z! \5 G; p4 |材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 ?! f( E% u0 E0 x/ p6 i5 U& g- C
6 x3 R! b6 ]) {0 q5 K% @
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" m! O" X0 T+ O7 y
) k9 _; z8 q+ f8 ]: B' H
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
+ C1 b: n, h2 g1 r; J$ ^
: c, l- i l; \1 i) j4 r6 、菠萝蜜茶) Y' d/ n/ V/ k! E. [
) g/ {! a6 X+ N- {, K$ K) R, f9 W; N2 L$ q2 K+ z" y: N C4 T9 x0 ~' V* f
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
; K* J6 r- a D d, a; e3 f" f6 a
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
+ s" `7 ?7 n% H) j8 `% o& f5 C8 C' J2 N5 T- ]# W* u9 c4 W5 l( |
7 、玫瑰果茶: Z% g r* g- ~
: ]) _& ?, p' D
1 N! y; b8 T, z- p1 L8 h, ^材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
5 B& [2 I/ e& U- o1 e w
. Z# V$ h9 e9 I4 W制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
4 T- a6 R ^4 e1 J
' Z7 R# Q) ~- j3 c) a; J功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
/ x- [. z& t0 w$ u7 P& B/ r% N7 h& W8 ^, O( Z! w
8 、柚子冰茶6 v$ @$ t# |7 S
6 T! ?: ?) K1 d0 ?
0 p7 K/ V, M' ^* }1 b% j材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 \& W4 |$ T. A
?6 C# _: J! \: Z
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
; g/ p/ ?& C- X/ O9 M. K" Y" K+ Z- h' c6 U0 r" j
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
0 j: R4 f5 Y/ Z( n" A* a
6 [& P' s. X: t& h% [2 B3 Z9 、山楂首乌茶
# S: h- N' ?% M9 u' J# }+ K; j$ _" [4 z! \: b; Q, w
5 c+ R3 c9 N8 D材料：山楂15克、何首乌15克。
5 ~+ J- T- s- r* N3 W: }
3 W- Y1 t7 Z! G3 w: w制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) Z: t& n% Z+ I' A% X n. i7 [4 s4 k
/ ?" q- t h' E4 `' o& u o# G
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
# F, t; v8 F: H5 q$ n H! Y
/ E; w6 U: V; m7 F( l1 N$ u; ~10 、排毒美颜茶
5 `( ? D* i% O v0 i' e! _. T0 h' H' E. l# D: c
/ ]6 G; X8 y9 G% K4 M
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 r2 g" Y2 X( _& l- P, a2 z
! Q1 y! W% c& P0 ?9 m7 s0 T0 D制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: t8 n$ i! y: k0 l4 T- a
" N( J# W) {' V% x功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: O+ `( h6 M6 j% b0 Q: X1 v! s
. T8 w" U7 |! _( K5 [; d7 m) ?
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - H) A" ]6 n' h" |* e& [ B
6 L$ W O4 `: S8 ~ / b; T% S/ C3 }% S5 n6 i6 q m
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
