|
|
 0 h6 g x0 B! c4 L/ ^ D
1、 香蕉绿茶
+ P7 b, u! z" Z; }# X
0 ]' ^6 C# n( l3 A" E( S% _
) P) F$ p- c. k( N, M材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( @0 [- J C+ N) M* C
) p& \4 o- R: J$ J2 J4 [
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. V+ s+ ^ c0 O: {; |6 H1 `4 @
$ _0 _: p* B# c3 d1 b7 a功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 `+ \7 W( n) E ^* \
9 d1 }( m% `7 K0 T& X2 、葡萄红茶% y \ T& W6 y4 g+ w, S- W& c( D
! t: R2 @* ^6 l/ L: \" j9 q6 X# }$ {9 v
材料：大葡萄一串、红茶5g。, K% h) k! m m4 X" r
, x; K! u7 s+ h7 h0 I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
8 e* l( q; ]9 C. h# U
$ W/ i% K$ g: p( B2 T* v; N" ^功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 x0 q& ?9 p. |% b2 e
9 m( m& L9 Q1 C8 l4 e6 \7 t1 J+ z3 、苹果绿茶
) v6 R v3 y& k2 w4 Z$ G! c+ ]: y( b4 Y4 a) d# n3 l6 W
& k6 L8 @" z9 W) \3 l5 U+ x
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 b7 Z ~, U) q+ p1 D
3 d! z* r+ k% h5 u7 p制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
' M4 r! D3 K5 v+ d8 Z9 y1 K# H+ H. [$ c8 s+ z: ^& w. r8 \
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
' M4 }3 Q: G# }/ N) \1 C ]" M" w i% S0 f, C
4 、红枣花茶) Y- f( c' J1 {
( u/ q9 g5 q# K' D0 W8 S( U3 v9 w8 T) b/ ]+ Y( S/ o H
材料：红枣20枚、花草茶5g。
- `. N8 M! d: j% V7 ~+ Z* |- l1 I" k: U* b' q
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! u8 V9 r: C4 A! }( a" X: l
1 C! ^$ r5 q- K: ?' r t9 c
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
/ G$ d0 A6 d# y- ^# k
9 M* e* S* H; V4 A) `: ~2 r5 、柠檬红茶: J3 a c( i4 Z/ t* W5 g/ O
3 s; \; K1 I; m8 U, ?2 E
# v9 P7 j, P" M1 X材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
9 V/ s4 z# Y% p, w; S' l9 P( H& }
0 e8 F# B$ A9 U. X制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
" }: S3 Q/ Z- ` L M6 [. T2 Q) M& C$ {- \4 p4 F e
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
2 j7 W2 l& I2 r3 I
4 d& x* s7 G2 G7 f5 E6 、菠萝蜜茶6 \/ J n: ^" Q: o0 `# O
9 S6 D F5 o f+ M; b f! A3 M
1 X8 n! {1 i& Y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 a o3 i+ f ]4 T
- Q; \3 z/ d% d- E6 F9 {1 {% |
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; s- ^1 W( H! p3 m
) T* |! R1 x- C( n- Z1 E7 、玫瑰果茶
3 W- N% ]' Z# C6 R( D. s l2 z3 i y T
% A$ Z! [$ T/ K \6 h0 R2 Y5 F- y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
7 ?+ m7 v; f/ H& P c' n
$ ~4 q+ `8 J0 s0 p+ I# P制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
1 @9 s p4 W' r; q6 j, A
! a" z3 Z: W0 [; k4 {) x" [功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 x1 N2 u7 ]+ ?' r, b1 f# @
% r. r5 D/ B0 ], ^! y2 L8 、柚子冰茶
8 B6 ^& p) Z) k. h* L: q# e9 Y+ M6 ~0 f* c/ l* |+ T
0 y( i ?% P: v3 P9 K
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 G0 H" n" k" b" O& e5 q7 u4 n
`3 K) J3 J, i" K, V. g- [0 y
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。4 E1 t) A3 {$ f, b/ Z1 \
. b8 ]9 c0 h& ?% _功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
) C- `# r' Y% s* i8 N5 I! L3 ?
8 ?8 g& s$ T0 A+ b7 }9 、山楂首乌茶- Y- u" z3 i8 t: ~4 Z+ a6 M
# r1 H( Y, m" r9 W# t
8 g- P* V, Z7 }# X- T& |0 h1 K材料：山楂15克、何首乌15克。* x- W" i. l- C' V$ e9 g
* `; R% R7 K- k' ]( x0 E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ I$ K% P L$ D8 O# g6 O
J9 l- I8 D; X C$ v功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- V" j" v9 X# u) s7 g P
D ?1 C9 \% ^' |10 、排毒美颜茶) P1 y1 h9 U# }4 n
/ W3 Q+ R* D8 u9 s
- |+ n$ f+ N5 T) i! z F( w& T' _材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- K! D& g1 g6 l2 N# I7 r
; E! G" u* c M制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 k, U; t* g* ^. G5 n- x
4 C& z/ }9 p: O9 P2 Y) [
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 e( {6 H0 c `3 X& c/ S
1 O) f+ g2 |% f4 O v8 q2 ]提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 ]7 U1 X, }% U8 O9 Q9 O" r# W- i
/ f& @$ w+ m* g7 m6 k9 r
+ e: r: k1 n, F
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
