10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
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6 B  m% u  G- q. v材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

" e/ ~& X9 Z0 a! w9 u) X功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶


; [4 z, ^! q- z6 o( b0 S+ V% V材料：大葡萄一串、红茶5g。

* W  b! F# V& H6 w制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

* u/ g- m1 g! F/ x3 、苹果绿茶
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/ f% `5 H: z3 ?4 v' E材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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6 Y) k- j: R6 |8 f: x8 k功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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0 _3 N% Z9 C. E1 H% L, h0 X3 u% R/ O4 、红枣花茶
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, f6 N8 L3 R) s: E" l4 N材料：红枣20枚、花草茶5g。

: N9 \& \6 |; @3 P制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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- o# b7 \% i9 \( c功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

3 c+ S. b# g& D- Q# Q' y1 |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

, F% y7 k: c- E% |. c: b; z3 w, Z+ Q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶

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5 r2 S3 A6 T8 H9 W" E3 R材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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) F. _5 S9 n7 F8 m7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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0 E1 e# K8 t9 S6 S6 [制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

# R4 w1 G& K3 E6 z. G8 f# E功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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( d- @( n3 O" U* K; q- ^8 、柚子冰茶


# {/ ]# u2 Y1 G材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

! u- l, I) c+ E1 {制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

3 t6 P8 [* A9 k! f7 M. \功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶

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材料：山楂15克、何首乌15克。
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( e* n( c- c; m制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

0 P( Y4 w( }: S* u10 、排毒美颜茶
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, }. C, @/ c6 o* F: K. m材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用