|
|
 9 q; O) d4 F' e) b- q, M2 H
1、 香蕉绿茶& ]# K' F' q$ o9 T9 u Y
- b, C3 ^8 z: y' a- g' h
% [4 P" P. A8 {6 F4 ?. B1 T2 S' C材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 K5 B, M* @! X6 F4 o
& m. j' \9 p. q5 U7 C! j- |; \制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
, p/ p5 k( @/ z7 ]! J& S n
* M& Y! G# P1 e8 F" v功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
$ P/ W: ] C# r' t+ j) v) s Z' b! m+ _
2 、葡萄红茶
( ]: a* i% p, q( A# u X
: \& K2 n9 z6 ]7 n
" \8 y, A# C$ {) {+ ~材料：大葡萄一串、红茶5g。
) f1 v# v# Z" q( o2 _- P6 P+ X, s
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* o" X& x4 G) T$ e, i' K6 Z, C
1 U1 e; } }% ^# S
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 E# n% o( @4 w% j
9 M# ~6 L) L6 M7 B7 k/ _3 、苹果绿茶! ^6 M7 J' c- c* E
9 ~: i" ~0 H! Q3 N& z3 `8 O0 C; r' W: `0 h; @
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 G# `" Q4 X( n4 |9 f' e' _
. w7 \. J2 }( w$ ~9 e* S) ^' y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- j8 `8 d8 \" n3 V5 P$ n
1 @: |& ] |; _# G1 p
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
, t/ H' L! K. ^& m& p" q* ~/ Z- g ^5 p
$ O a, a) p+ ~+ l( G4 、红枣花茶
- `8 p' i6 |; r
3 U5 }" w0 a/ f/ k. l
7 ?% S8 q; f1 k: G' U. z材料：红枣20枚、花草茶5g。5 n5 {0 X* q. p; I: O: u
0 u+ r+ o3 I1 X. ^( u5 w2 B8 h
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
8 v! w! t" f" D( T2 X, i* Y
3 q$ p* `, l6 H+ ]" E) \功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
* \# a" F$ T. l1 X* i. I Y6 `3 U6 }5 |' j" i' h
5 、柠檬红茶9 z! f. V" L# J2 f- L
1 z1 e2 u1 F* s" Z/ F. d
7 A) l4 Y$ N6 I( i! a材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 w* D f; t9 l% C' b! `
* W$ n6 r- }3 u) ?; x: Z0 |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 W9 j g; b$ E( M* P
. A7 g, E5 C: p0 J功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
/ X' X4 u h' O1 {: m' G
2 t6 b- m- ^5 O2 ]2 E; E6 、菠萝蜜茶' F* u/ y$ q( r2 b; e
/ k, J3 U$ `; J/ p% K
5 A5 A' `3 }) E$ b3 b材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 M: n) a0 H: U, z& ~3 _9 j' B. Z
5 L; F6 Z2 [3 q& E/ W% s5 O" `
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 E% w4 e% L4 U3 S" j
/ `* n. m9 e- }! W/ W9 q- B
7 、玫瑰果茶) q7 m& j% V [# M8 p" A
8 s+ ?, y& }4 {# f6 R. e
" P( i7 j; g V$ ^材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 g+ r6 ^: y; B, M# d8 j
) p( Y. r/ b$ G/ w$ @' Y, Z7 G4 l
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
3 A6 y7 O! N% }) d; }/ b
/ J% }% z$ f+ l( e功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
4 j( p( F) ~9 d% y" Y& e3 J/ Z% s+ P
( w" J' p' Q$ L9 I8 、柚子冰茶 g- U, S* E$ o, C" s: X3 i
1 J/ L0 o# l8 [7 l1 N5 i) Z
6 G+ O( H; m4 r) {0 `6 ?6 B, |8 V材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
3 U" J! f8 _, B9 b5 O/ }! C3 R/ V. e- \
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* K" T0 l# N/ `5 M6 t
1 O7 E6 {. Z. A功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
9 S# a" n' y& Z3 P9 r/ t1 s8 l- M; Z* K T9 W3 }0 t
9 、山楂首乌茶
1 H# T# d' Y! C. S
5 |" I7 T. V9 {( ?
; b/ }) Z/ A3 ?$ |2 ?; j; c4 i1 A& F8 y材料：山楂15克、何首乌15克。
# k* l, A( K0 r' Z: c" S
' K, ` G8 {( w6 A制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
8 v6 V% e7 T7 g1 q# D. U ~& G- j: E9 y" Z" A
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 R" F- A% o9 p- p
" G: a E7 \+ Y; L) w% H10 、排毒美颜茶
( K2 {: O# I+ c2 [/ I
3 h- C, n+ l( P9 Q& ?
' L1 `5 N2 h' V8 _材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 R5 I! h' N( d9 ^; U# V5 T7 z8 U
m+ P) Y6 @7 u. e
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: C& h" x+ A) W- }! p6 l r
: Y/ m9 n+ S( S* O7 W! t+ [功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; p* m6 L, r- E) V$ }9 L( E
* B% s- ^3 W" E+ }! N
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 n8 l, N3 u/ F+ K+ T# S, q- T
% d) w) h6 X' q# j+ ^
# e6 B. C0 B$ F |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
