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1、 香蕉绿茶! G. [2 `8 _4 P+ o! m
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8 ^" g) x3 }8 w材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 _0 q2 s, X) k6 t) @+ i% d; ^
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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# g3 Y }5 @1 p. h' k& \+ i功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶% d4 V, A. M/ d2 o
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材料：大葡萄一串、红茶5g。3 m m" t: C$ Y2 J
- w5 R4 S( M5 d9 O" `制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 `$ B1 Y M [/ z
0 w& D4 r& @9 z; j' N功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& t# k& L, s5 H( G6 i
* ~0 q9 u& Y; c3 、苹果绿茶' D5 s/ E7 l" s) H, a
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& M" L& {7 D3 [! E U材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 u. n# H# @1 O
5 ^2 f) }' F9 Z3 n8 d7 k功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶7 v3 u$ \3 u8 ^$ W
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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8 r& u3 y y: R. n# w/ I& P: |$ q j功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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7 y }( i8 B; L w# z) e) y6 n5 、柠檬红茶6 U* ^" H7 X4 a$ o: H4 F
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# Y+ f* n6 s. i7 w) {5 h材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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4 B, E% \: u; l' V, ?; z" j制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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+ V8 J0 K0 Y# j& [功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 E' ~/ c Z0 }
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6 、菠萝蜜茶& x& g/ w* n* |+ c( i+ Q
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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& t; b' p: @- X3 R. D0 u7 、玫瑰果茶3 D" `2 Y2 }/ W+ E
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4 d; M9 B. d H6 I5 k# V1 \9 K材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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6 L* t& B+ H) R7 p, r6 O# k制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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2 L3 g2 }% l5 v# i# u' H8 d/ D* a功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶* G, t, k4 O) E% b& M8 m+ f9 v3 n
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- R8 Z7 R& |. k, A材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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% e( \7 H+ V' B S9 、山楂首乌茶) F3 R$ S8 E+ ~& l( e
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( B9 K' c# Y: J- s( U! K
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10 、排毒美颜茶
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% n+ J8 a4 l2 W+ Y+ m& t2 D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ _: S* v# y P. @$ b& g0 |+ W制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ s! M" X% L% H( k/ |
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 Y) Y5 a+ M' s4 h G: E
+ h- L5 W! j5 t; _提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " t3 d" t; O; X3 ?+ O; t
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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