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. e% h6 a5 K- c3 {. V% ^7 _1 x: z% w8 C1、 香蕉绿茶 d% l" A& _7 L4 G" |* j/ m. l
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: O9 _& w( [8 \, @! j& H
7 N& Z4 A" r5 G制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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1 T! e0 p3 f4 K" N N2 d功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) G0 \8 @9 G. c/ U3 Z( W' H
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2 、葡萄红茶$ q) t, Q2 N5 P/ Z! n: U, U U
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! ^5 Q: B) E, f1 V材料：大葡萄一串、红茶5g。& }) Z J5 b8 |. S" [: [
* j$ S7 b! R# {6 ~- d+ e制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 U/ y5 S9 e6 [: ]) F' |2 X- F; c
$ g0 D3 |5 f, _% n; d* v" c5 ]功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶* K: c: q" ~/ Y5 l
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* c6 @* i- W# m! O0 H
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- s" }$ P8 \+ Q3 B
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4 、红枣花茶. X0 m% I7 P& a+ j+ v6 A8 Q/ h4 s
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材料：红枣20枚、花草茶5g。, P# N- q* C* s6 [8 a& U
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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A8 {# z" X2 n7 h n功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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0 Y% B# t% u% c$ t( [功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% x% J/ [7 N3 Z& @, Q5 i) F1 j, g
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6 、菠萝蜜茶0 s5 c* l# f% R4 k% q
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, L/ q$ d3 C x- q( Q1 o) k. L
: c2 M1 W3 Z" x" i T制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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1 _! R: D6 Z8 V1 ?% Y* z; B1 s$ T7 、玫瑰果茶
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/ D' l+ |4 Y8 K4 @: N/ E. g材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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# y( Q; ~5 F9 ?( g( h4 @5 k制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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; u( q) f8 ~8 w) M功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶# l; I9 i$ r) g) m
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; B) Y# N. ?9 T6 m
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 t* V4 W+ B* b. U0 c! b
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9 、山楂首乌茶0 d8 ^' U% A9 e1 a! S
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材料：山楂15克、何首乌15克。" \- C9 G# |2 @! }* h/ _% a- b
: c) h8 o2 b0 c( E" p制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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8 Q$ m4 O2 z! R6 ^8 F6 i10 、排毒美颜茶
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. e) P" K* K! I; G6 N5 o材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 o3 \, F3 ]5 F3 J) Q% G
3 o8 V( W: L$ g- j% {. f/ r功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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8 l0 s* e H' ?; ~5 @: F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 v1 [9 ]4 X( |/ V4 M8 G
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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