6道简易养生茶保健康

丁飞菲

. s  D3 J( X5 s. ]
' v4 e# u0 f* h: s0 H新年快乐！大家请喝茶！
1 v; b5 _$ S7 `+ b) d1 H9 j
1、盐 茶
4 m; X* k6 e$ P7 R" ~; z8 w, {
3 F' c& U& D7 q# q: H" h; c茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。
& e' [0 m- }5 H
2 X# d5 F. E6 J* Z0 T2 C: s2、姜 茶
9 x! f: d/ G5 Y$ y, U
( s& ]' U) O: O( m; b茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。

8 H% c6 O+ s9 a% I' ?3、糖 茶
+ i4 W( t' A9 i: c* M
5 ~3 N( G* K/ S  \. w8 |茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。
; l; ^+ |: q# h* ^: v) h* g
4、蜜 茶
9 L, i$ K9 `8 x7 u+ ^) a# L' b: b
/ ?) z5 H! e1 G- F5 Y茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。5、
( R3 K$ ?/ t( I- \2 i4 i
5、醋 茶

* ]4 G! F; n2 P0 S# `茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。
  n7 A( `" [, @4 m+ f
- K# e3 M7 \7 ~/ J7 h* A6、柿 茶
  j, N* \) q: x& I
茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

gisela2012

亲的食疗法又出炉啦。盐茶正对额的症状，春节走东串西忙了一大圈，有点上火，这就去试试亲的盐茶，去去牙火。

欣欣向荣

没想到茶叶与不同食材结合能泡出这么多养身茶呀，收藏起来备用，这些茶易做功效多。一定试试。

6 d0 s. [, f" h谢谢亲分享！献花！

dongyun1228

勤劳的菲亲新年好！感谢分享好东东！收藏了有备无患哈！

lpy0532

真是心细的女人

无蒂TIK

盐茶、姜茶、蜜茶，我喝过了，对口腔发炎、冷感冒和养颜很有效

332233

亲一上来，必定会给大家带来好东西，这些养生茶待我收藏，慢慢品尝。谢谢菲亲，祝亲蛇年万事如意！

太阳花花花2011

菲亲新年快乐，照顾大家健康的同时，自己也要棒棒的哦

HXH

菲亲，新年好！养生茶是偶最喜欢的，谢谢亲分享，果断收藏了。