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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

2 Y7 c( r. S! N$ F/ ]喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。  f* C. i# `1 d6 u/ A" F- K
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第一款:香蕉绿茶
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! p2 m: l3 Q% w* ^2 _7 i& c3 n% J1 O材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. a  e8 g$ z  j( c2 P% }6 Q
# H5 l6 I; y6 }+ C$ ^
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。9 F  _! E3 k& z
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。9 q- n- ]% [7 K) r+ p
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第二款:葡萄红茶( c; j, M- l7 s# W

' e, f- J+ N2 s4 [" r9 C5 a材料:大葡萄一串、红茶5g。/ x4 |; A1 v  C1 j) l0 ~
) N+ ~4 Y* V( X5 \7 {  G
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。+ a# J; x! `. E
: \& t% a1 n" s; [  F2 Z* @+ @% J
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款:苹果绿茶( E% m  p1 E; v) k) P5 }: S: F! R
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 n7 I6 z. l. d  D
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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$ y" R1 D3 `, s  t6 W功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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第四款:红枣花茶
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& s, j4 U3 t3 o: s+ J材料:红枣20枚、花草茶5g.1 r  u% a) x& ~7 ^& Y
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制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款:柠檬红茶
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& W$ m  e+ N0 x& n: |6 h7 k  d0 g材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。) s. ]* v" d. }% Z1 l( E2 a. X% o
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第六款:菠萝蜜茶' ?- C5 w) J( Y" d3 n
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) ]: A* X; H3 q1 f: U) ?, H

) [+ R! |8 O. O3 @5 f7 w# B制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。2 Z, {; p% h: A4 I! o

: f( h( w: \* S- R1 ~* o功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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. u; e# Y2 r5 P4 x  J0 W$ i第七款:玫瑰果茶3 B! p4 D; ]1 P; R' j; E3 u" L* \
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; L( W9 T: W: T4 {$ j& A) I
# L0 l3 c5 s. @# ]
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 L" q% d' \: x" B, x& J4 y0 w

( |3 t  j, \7 g' d6 v, d, A功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: E' X# e* f8 Y  W% R6 J

7 {; x. k6 J8 Z' D5 l/ ~
' ?; b% m5 o3 _% a第八款:柚子冰茶5 Y3 n: K0 \* r9 d8 }
) ^$ _) l3 o7 ?# {
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
+ h  v- j( N' J6 h, q
; v! c& j+ s- a- ~. b  R制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
5 Z( g7 ^& o9 M
' ?6 S4 ]$ z$ E* U' \8 ~功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
; ]+ x$ j) h( U  ], z# M& J
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第九款:山楂首乌茶
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# Q. n1 A% y2 ?/ h4 j. j材料:山楂15克、何首乌15克。7 L; d! x7 m& j1 k

9 C6 a4 w$ ^3 v7 N  ^) I制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。: E" |! y9 L6 Q+ \7 Y& [* f

/ e* S3 w2 G/ @: _" k, _功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。. s$ j# R/ A- Y& k
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第十款:排毒美颜茶- }% k* ~) D- c' ~

# z5 ~- b/ o& V: z8 H材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。/ u  i; h4 s0 {5 X) P) h2 }. i  T
# S; _, ^4 {3 W# T9 p
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
/ W4 q" B: x/ K2 p6 x8 E新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!- X( r0 ~% c" R# ?& B# T  T
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!, c, V# S/ G8 G) ]; Z. U2 [4 J9 v
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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