三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
& w' i6 Q4 Z! D0 Y) e' r. R# t) U: k& z/ |

( Z7 O- h8 S0 r/ U7 E) \( T6 q! R) J4 S( a5 }3 q  E
山楂3 ], \. T5 ~& s- L' d1 ~

1 o, f$ J$ b6 o7 F! F6 m山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。/ H0 r3 O* i( I# f( N
' H- j, E( V& S
啤酒7 ?" C2 l6 S+ e. u- J' L3 u

3 L/ V9 i) `; s& u  Z有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
( Q+ s: V( l: `" ~# E- x, ?1 N) n5 p5 j/ W7 }
绿豆4 J- T( O# d5 A* H/ |

& t5 d' V6 b9 x& x: V* M& q- |有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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4 H' C4 U- v. a3 v0 m1 n

2 t$ [5 V! f, D7 T/ r8 Q& ?+ u莲藕0 y5 J# y. g3 z4 T

: D% }- A& d9 m0 l) {- x藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。5 h$ d) _( P" H4 L' V

5 e& `, G9 N: f" c玫瑰7 h  T: H$ h) m* E  z, w

  f! s: g/ G2 r, C# x沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。  ], ]1 u( Z+ `8 s( R# i0 a
- r- _6 X) R; T/ ]+ J
萝卜
( \/ L; j3 u' S- y( Y8 X
* _) @( }$ B1 q对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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