三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。' F, Z9 o0 a$ v
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* a0 A2 y& j5 l2 }4 j7 O1 _& n

7 k8 u5 n5 w( u- m& F! {山楂) H7 `# r- I8 f) E( N5 c1 y% o

7 H/ U1 _- W" C# b2 c/ p山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
7 N: I- L: q  o; U7 q0 |! Z% y7 a$ O5 s2 x
啤酒$ \" G4 z7 d; e/ V
7 l; v$ N( _  |2 K7 ^9 T
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
9 \8 Z4 ]2 w1 u- T6 s; F0 K/ U+ F  ?+ Z# S% g
绿豆
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6 {0 Q1 D, U! x; ^- Y8 }有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。9 E' y: w. [6 n2 m0 G: C0 q% M4 u
+ {4 ~1 j9 x: I. r+ R" N
) C7 F- K3 a, e* c0 X

4 j" }+ M, a( e9 _- E莲藕- Y* y$ _" z3 W' X: x1 m

9 v$ _" L* p1 M5 x藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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玫瑰
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! }% z: M& t2 g- v9 v沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。  x$ I. `# f, t( i" c+ [/ l

& m" y) f& b. }6 S. J/ c萝卜$ i9 C2 Y( D8 K2 [; B. B
4 K: y5 o7 \- k
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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