三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
4 l5 i& ?# j: X- _1 c( N- m/ X1 D5 _

0 i2 Q% F& n! i8 H3 O4 [. G! F+ g; z" Y( z, f3 X
山楂8 }# F' h9 g6 o3 t( a

( G* }9 l! Z8 ^8 D# o/ v% e) P' q山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。5 b) O0 {2 |; _4 M) T0 G  o
% W$ s& \. m0 l& G
啤酒8 H; g1 c* J; P) a2 h" {2 O

/ z" H/ c5 A) p* x( r+ z有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
1 w$ b6 y- Z; e, M& u( m- k* {0 e: O
, d6 U8 C+ v5 ?7 H% T绿豆
8 @6 B( V* `2 l; q" q. A: p7 Q% ~( |9 }. {/ `  G5 L/ ?6 h# u
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。  M' ?+ b- A5 ~6 l& [4 J  u

/ a4 g3 P& Z9 k& A1 Y9 [+ o, B0 P+ I0 q5 u

4 ~) V7 B* m; Q3 U, }( Z莲藕3 I2 I# P: W8 S: o' ]
" P4 L4 y* k, T) u8 a6 L% l
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。9 E) D9 s8 {# e' b9 e  l) b# O) T. ]9 b

- V0 T8 X3 s( }' `- q% X" T" d" `玫瑰
* Q6 O. `0 K& n6 U+ q3 a  k/ {: `% q% c% V: y$ j
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。8 T+ u8 J4 w9 ~  z3 A  c1 J
+ p/ t; _* t9 V: p( U7 ~
萝卜
  S/ Q. J5 ~3 B, C; V) [; |
' ~/ [8 i# Z! _' C9 \6 x6 I对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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