三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。4 @& V1 ~8 Q5 B! v3 r9 v# _

# G3 t2 {% w5 }  Q5 Z/ Q7 W. ]3 m) F, o3 q7 Z# o

6 j* H' x: T# @1 e9 v5 c: e9 O4 C& [/ F山楂

( t; o8 u$ U* M& I7 v0 a山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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# ?, j9 j9 I: j( F啤酒
1 u! G4 W; N3 Q/ J0 e
( e" G9 M. _- B9 A& ]5 V6 @有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。- g- D# `6 J6 t- q

4 x0 {: y# A# L6 c绿豆$ K/ q" a2 ]8 S* V
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。' B1 K* R: n% _: [; s

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0 Q; u; T& E2 o) z& B. n9 ]/ O& N  t/ ^# \4 c* |" F
莲藕0 f; L1 O* u( H5 b/ E

6 Y6 ~& w5 Y8 n) s9 X" y) N3 q藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。) W/ Q+ G, ~: ]4 J  O

# t- [, a# F1 k3 v$ c: L! ]' c. [玫瑰# o' N( _' f& n# ?

( Y5 Q) J% D8 q沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
) ~9 E* k1 K7 c4 e4 f  p; e' H4 \7 @( @& j1 p0 S
萝卜
; P. R) ~; j9 `9 Z4 F
, M  Q: j. @0 t0 Q对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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