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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 / \; u! e5 g8 y( ?5 v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 P: c! Q5 z) K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 M% F9 A. I' q) M7 l% {2 a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * F0 [/ Z* Y) }2 x8 g4 N2 n" c
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% z* x% A" q$ G3 s( z0 R莲花茶 3 Y' R5 {8 o0 o# k7 z9 G7 c! D4 f
材料：绿茶3g、莲花6g 5 ?" ~( K% p2 g ]5 |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ j3 N7 h$ R; A5 `" y/ X [6 }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 Q6 c* D2 C& K7 ATips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # z; K8 s: s6 H, A/ _
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柠檬香蜂茶 ' T6 X- E$ H% k1 M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 c; j) G! n3 }8 v3 v1 L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ M6 `$ m( k) d* O+ I功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* T, H8 x5 o; y6 J
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2 R3 r+ H) v6 z4 U4 B- v/ s润肌养颜茶 ; j1 I+ i9 X6 x$ {" `0 X
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- P" x: b: c/ I+ g做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 r) Y1 G1 I& w/ p3 S
加冰糖放凉后饮用。 6 z7 r5 d+ G& z- L9 m7 L- L: |
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
8 v# O* L. J1 j1 z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 V5 \# T% n, r, H: V" r! Q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! @: o8 b$ J/ U) q: H功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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