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7 L* M4 g; S! G5 f% {0 N女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. p8 j6 o3 O& _7 h" ?% t; r
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祛斑花果茶
' V) t% r/ |; `, @/ C材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: W! Z! j1 O0 i; D6 H: d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ K- G- g5 J( s6 J0 u& a5 {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - M1 h6 ~: g6 t4 g" t2 M, c9 T
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莲花茶
. j( U, D1 {' [; Z3 K) d材料：绿茶3g、莲花6g
) R- R8 G6 Q$ O: g% e. Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + v% {; f; w; n c' D4 p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" o6 b& X; h* H$ K9 c1 Y8 GTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. a2 p5 u V6 K# u9 b1 E柠檬香蜂茶 , M. @" c' Y: F7 k* f; a2 e
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ i, Q3 }4 l7 {. q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; _: D+ F, A" o) ~/ v/ w8 s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 T' u; T8 P4 l( F1 M, a
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7 J- l2 U) y9 c- ^0 k3 Z7 h润肌养颜茶
0 P! u1 k8 O0 o E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " [1 H/ E% m& R7 x' |+ Y2 z. ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; n$ B3 W2 S2 D- C7 ]
加冰糖放凉后饮用。 $ B& s B( C' s4 M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
, I" K5 @0 z0 W6 n材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 }5 Z$ N M6 w9 m7 z' Y6 R4 u( I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 _. Y$ o# `% A4 Q/ o0 ]+ I功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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