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( i& v2 g4 N, [/ k0 O* B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 j, d* V Q+ }6 J0 d& M祛斑花果茶 7 Y4 j% d S* A' G' I; d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 E9 @$ l4 M- ?5 q- y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 [6 B) ^& p" ~* p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
3 w `/ y" R9 k' O" U5 u8 c材料：绿茶3g、莲花6g
) x0 h4 a! Z4 @! B% H/ G做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 Y4 X4 }3 b, @- x! k9 F2 ?
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" b- P3 f/ I1 k) H. |8 eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* ^0 d. B( f* U柠檬香蜂茶 & h, l% p7 r) v4 O1 S3 N9 l
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; L. k5 Y$ ?$ w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) h/ m4 j/ W# x7 o( k+ \4 F9 o功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 5 R* {) Q7 C# C2 d) E, ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) L5 X, S5 ?( T/ [/ y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! u; L- p; H. h
加冰糖放凉后饮用。 * x4 l( y7 b0 X6 H; Q* y( ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + O* \" y6 f' G4 z' x! S/ M
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; Y3 p2 U2 {: Q" c三花保健茶
3 W0 \1 d! W3 b% W8 u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " V# x) p3 o; k0 o- k
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % s. {: s; n2 j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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