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8 k3 N3 X. O& d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# Z, n" M6 |6 _祛斑花果茶
! @& U/ a; A. G0 L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( u* s3 s7 u- Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, H$ X# l, b2 P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + u, g& O3 \+ g6 f4 ?1 o
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莲花茶
5 Q9 c3 @3 u- B材料：绿茶3g、莲花6g
9 J' u& C2 n1 t/ I( a做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' P& E8 }0 s% l: J' H9 s# y3 I
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; H) u1 \ X/ z! Q( I, w; J/ A! o- ~Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- p( D; ~+ e( w: X柠檬香蜂茶 5 ^% q/ X! r- P( t
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 {) S2 t& v9 d/ Z6 C u1 l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; T7 F% Z/ ^( ~) d. u# P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" H K6 J4 O& H* M
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润肌养颜茶 , @1 x: m; ^# s' x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 P# I& ]% W8 Z) M( ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 C6 Q- H4 \( n' p4 ]5 ~
加冰糖放凉后饮用。
6 C6 k6 I; t) Q1 o0 K. A7 q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 l; Y% m, P; _/ J h
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5 S% F; W; r5 r( w4 U) q/ m三花保健茶 & Q/ h% X' x$ \ k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 L: \# N% [# h0 U5 e9 \" P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 m' y% n; O# H, ]" p- C, p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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