|
& w8 [0 Z( v; R8 R6 g" Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
! B% |3 l, ^* S1 v# Z6 P- I4 v" t. @; ~
; I, S4 X: E% C+ ?
祛斑花果茶
! D' K7 W9 S7 L6 L3 i: e材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # b8 q, k1 w) Z7 W! L5 ]& o
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
$ V9 o. w" ]$ r( [$ u功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
$ l. N; @' [: B* [3 T/ |# j2 V! @$ Z
& ~( U; {8 y6 M3 r2 O
莲花茶
. B. u* i# i, b1 o( ~ r8 X材料:绿茶3g、莲花6g 8 b( P& y5 X! B, v. G9 x3 J% t
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 ~9 k! U( m% G
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 S. F2 t. V m4 H' J) f- c
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
& E# U( L/ v" E* V
: U( s3 C. j6 _
" }3 O7 S% Y3 g; V7 D柠檬香蜂茶 - A5 k$ k* {! B' u4 k# N r
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! Y0 [" S/ G \/ A5 }3 \做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 k: ~( U* S, O/ U( `) M! x9 r
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; c& a6 e/ ]& X; \. c
- S$ W1 ]7 W3 v3 X8 v
1 a h; J8 ^4 T8 c% P- j V8 y8 j) s4 D, B( n' x
润肌养颜茶
! u; F* |3 f l材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
g5 R& l1 Q. P% i做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d. K# ?; v- a+ j5 h( `
加冰糖放凉后饮用。
$ _6 M$ l: o3 ~! x3 u功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
8 b7 t G1 C6 D B1 t5 S
9 P$ V' S2 `, b; V% [, x/ m' d6 @+ w8 d# _
三花保健茶 / h* y; g. V. L0 P, E
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 _% l. R! r0 K做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 D" j' O, l% g
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
|