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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" T* G: s, z; p, C& p: }
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( z& c7 I' {" d; R祛斑花果茶
3 c" [" O: w* Z( k7 ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( m: S; \' t1 I* O5 ]1 a: n' C' J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " S4 X1 e: F- o* {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 }3 G8 Q8 ?$ F# W6 p" z6 d- j$ O8 K+ c
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- D3 t0 k, V% R! n0 f莲花茶
6 s- z. Y! N" Y: r% [- A2 b材料：绿茶3g、莲花6g
; U1 P4 V8 o9 W1 m% `2 @* O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . X# F2 x; Y" A/ [# s
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 ?' Q3 X5 S: {. w6 s& o: _; c# A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 a2 q. c) x' \柠檬香蜂茶
3 f/ C0 e$ q) ?* s; i) H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ g! X- }$ Z; R+ W, D9 O( {! m做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 r z% ^$ R/ D+ _/ l; H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
, s$ c; B$ Y' f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, Q4 i R% Z9 N4 J# e% y8 _4 F& @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! J- ? i( D# @加冰糖放凉后饮用。 ) V8 W6 u* l( @" u' l3 Y) e0 N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , }+ y' u- T T) V% s- B. V' q& W
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1 J0 P' l- \6 u6 `5 `" o三花保健茶
$ T1 W2 r/ y2 u$ ? Q4 q# s! Q7 W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* m( { I9 M0 v, Q- c做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 F7 w& Q) e# T( u$ R# D ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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