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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ T( T1 d( @" g1 Q# i: x! x
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3 g' |+ r8 ]& H祛斑花果茶
/ @9 Y& C6 A4 ^; j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. o! b( C+ t5 q+ ?做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ E6 r/ d/ F p1 W- P/ v7 I
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & ]) H- m4 U7 M7 V' E) a5 }
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莲花茶
4 l ?7 s: ?- m* N材料：绿茶3g、莲花6g
* s( Z$ j% V5 F) s2 o$ {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ ]* W) ~. b, P" V* J% _2 q1 B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - t- ~' ]* f& x3 [- j+ l+ a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
4 N! F* B0 i% q7 x" B5 d材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ H3 s8 Y$ `. a+ R9 z; @ ~, I. g% S V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 ~' F; [1 d: H! @+ g; d功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 B, o# {5 e& E: i9 j
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润肌养颜茶 $ s( ]# b4 K1 k( V0 _4 ~2 l
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ |' C8 ^) f' X0 P
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 w# |4 z, Q; H, D加冰糖放凉后饮用。
5 q2 V2 `; q: V. Z6 v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 D6 D* \ n( }9 b! ^8 O9 a1 ~
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三花保健茶
; B! a- V4 L+ O i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' t* Q. F3 s. y4 C/ Z% O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 W4 a0 d# w& q' N& ]. |. F( |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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