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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) e3 g1 j9 b8 ~9 W% h3 {) ~# b( q/ ?
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祛斑花果茶 - L+ p$ p6 I0 i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 ~5 C& p! t. y& C7 G做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: Z; l9 P9 _- n- w' L功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ) `9 l% a9 a: o |
材料：绿茶3g、莲花6g 7 f7 p+ j* X+ d; \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + ^, ~, `+ J J9 Q2 s" T( Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 t: H! y+ J, w. q8 ]9 T2 y6 x B& K
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: y9 d7 x7 n, M# \( a2 {柠檬香蜂茶 ) j, r! s9 i: h' U/ _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # X* c2 R& p/ X$ A1 u5 G; E6 k
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 e* v" I2 u; A4 ~5 P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 + X s4 B. y0 w2 W$ y. _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / v# K7 s" w& C+ M' z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! p) Y' c& l2 C8 G! L# V加冰糖放凉后饮用。 6 @2 X! q5 z+ p4 o( R* f( l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 a2 O+ B6 _1 D, o# Q
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% O# u. c0 M# W5 W4 l% G( G, j三花保健茶 ; k) T3 A6 Z- w7 T, g( l1 B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% F+ f1 }6 ?. q4 f# X1 w/ g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / y+ _. ?8 A5 ?, ~ U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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