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7 k+ |- K# U' g: R! m, a1 D女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 Z/ D# V: \7 b" p
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祛斑花果茶 ' ^0 N6 E$ S* x0 `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" r; w" s* e* X1 o3 V, n: g做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 i$ `8 R8 f4 T( d1 U+ a0 F功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 G; D1 o$ N) S5 ?
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* D9 s3 a1 w$ W, I莲花茶
1 o& ^( C2 o$ n, _& a" y材料：绿茶3g、莲花6g S" F" s8 w/ {
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 P$ |6 \4 N, }7 k$ L0 P' a. P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
i$ ^/ j! |' { c" `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 ^% \9 a# P+ U& J( F$ Z( N9 d柠檬香蜂茶 1 E. x' I! t3 Q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ j: m2 u o+ o0 K" F# O2 _' l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! R+ N, F9 e# L/ s2 u
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
/ |' {" C9 M F; g材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. `: W5 r% i4 R( e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! G& [* J. f# M0 E& f: O0 {! e加冰糖放凉后饮用。
- h. |# [7 ?# e. o1 Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
) l2 P, T" Z5 f: H6 b5 K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 D5 P7 y9 K7 `6 B# M- V6 l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 K5 s) W, S+ h8 G+ K' |' J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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