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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ v5 d' B/ L9 c9 Y( W8 Q
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祛斑花果茶
5 H: N7 C& f3 d/ i- t4 [2 ~" d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 H# V, c0 a- k0 U6 z8 r8 F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 f3 z& T& @! e: c( k2 `; A* g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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, y9 x0 A2 v$ ^8 }- q莲花茶 + Z4 n. I3 V/ v6 C
材料：绿茶3g、莲花6g 3 f# \6 e* k7 W- S6 `. l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " u$ G, T4 E- } w& {; b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( d- c% }6 F! V1 x" e# _& I" A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' ]6 \# O' t3 Q6 c* S2 v6 G
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柠檬香蜂茶
: g5 i8 S& E% g" E3 g6 p材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , B N# M) a* x) X9 X& {. A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 F/ E) d) ]: Y$ C" \; v功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ D* q- G! P0 |% y* u+ n
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润肌养颜茶
0 N2 T2 u; m, y5 C: Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" G* I; `/ S* w+ L& t, g) g$ p做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 M4 d ^% `2 c. T( C7 t
加冰糖放凉后饮用。 , b7 K/ e3 S% v/ m2 L. h% }( E7 }
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 o( E! K- J/ k5 t1 `三花保健茶 . R. M& q; h4 U4 |7 `1 q: h
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # l- f; \2 b5 h" e; a/ R$ u
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) j/ f8 R7 B! h+ K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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