|
0 S8 H2 ~) z, X$ S+ b9 Y. W女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
" P7 w/ d0 ~ f# z* X& U4 d& |( l
% h* P; A) S7 h1 h% u7 }) F5 e7 G祛斑花果茶 + s# A1 S7 {8 L- a% B: m3 w4 g% _4 I
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& A* x: B5 ]$ K0 [0 _$ V' M做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 ) [3 ]7 u& h6 o2 g* }7 Z
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
# A) U/ A" L J% Z
- E0 \3 |& x% j* a) s( h5 E 8 O4 \: V7 r% |: T$ R9 W# f
莲花茶
0 t l% t) x$ ^+ L5 M6 a+ ?材料:绿茶3g、莲花6g
+ l1 G+ [5 }$ f. ?! S* i6 E! `做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . u/ ?7 x: ~' v- d
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 / _3 j7 y, q/ o2 k+ a7 W$ |3 P
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
& t% G1 ?7 r. E3 D2 o; A, L. ~ `% h
. D1 D/ y: o. v0 j/ O1 R# R' O) [
柠檬香蜂茶
. f* W/ O% t! A, Q- W" a' N材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * o! q9 `7 T7 P/ f5 Z# c
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 u3 n! X- k& D2 ^! |$ l0 s
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
% e6 ^8 l1 h3 O; c T+ _6 D9 J! E) ^% [& w8 g! {* a
8 u$ ^ Z3 U0 K7 M3 g! K
& }. K( X, f! @4 q润肌养颜茶
2 h' c. h9 `8 {' J材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" O T; ]8 G6 j |0 k; g% e; i# P做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
, p' `# u7 V; I9 b1 }加冰糖放凉后饮用。
2 p- @* b; J8 m' E6 [! R功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
u! m6 E$ H, i, m* x: t8 ^. Q. L
9 p( D5 a% l: @8 X) O, z0 d4 L" u* J2 ^
三花保健茶 7 F: B) S& }9 W
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 {& S p% x0 z+ ]) {做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
; F9 g0 n& h! i8 |) ^) [功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
|