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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 R+ q0 Z+ o" T6 h( v
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祛斑花果茶 - r- q, B0 A8 L/ y {( w6 {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ y3 f0 V8 W) l1 Q" q& z6 A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& O: U$ j' k2 y; V* C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 0 N. W6 A2 a0 A/ L6 G6 o
材料：绿茶3g、莲花6g
3 }' @5 p# K. r, w3 X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. T- l4 o9 J7 b# U9 z5 m7 K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% X* |1 |1 w9 nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 j, p9 R4 s) L7 D
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柠檬香蜂茶
$ w- A% {6 l4 j2 m' W材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
W0 W- L2 `: W" _1 [$ W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 G3 L5 b* h0 p) x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ {9 E3 \8 V, B2 X- E8 Z4 E润肌养颜茶 ) G+ F7 @9 B, F: e M- d
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; q8 _! J) \4 q) a" R7 M! D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 p9 f: X9 h, p% K: O& D
加冰糖放凉后饮用。 . P; x; [! N; D6 ^. N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - I- ?, w+ N# J3 x
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& C! G1 P- A5 x: l' D7 _" ^% q三花保健茶 . ^( h3 S, M( B/ {8 s W6 Y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ H+ S3 `: m5 }3 s3 [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ I6 r- `: B" g4 o3 Q9 P$ n6 ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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