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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 |; R% \! g; @( ?$ N! P祛斑花果茶 * i0 w" _9 c7 W5 }4 J' x7 d- d6 k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 E7 a/ M9 a) q+ G% `3 {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% j7 {4 [" q4 {' N: h$ a& s3 `6 X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * X; k9 H! D$ Y, f- I/ z# C
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莲花茶 ' y" Q1 v8 C! ?; S% F z: T
材料：绿茶3g、莲花6g
' V/ F7 k* ^0 p8 ^% g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# r( a. Z1 m8 {+ ~4 h( \$ _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' G" I* j" s' } i9 @3 v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - D1 q5 j* E. W" P3 \2 u, h$ I
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( j q( q6 G j柠檬香蜂茶 0 g- ?4 m Q! i2 e# O+ |! O
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 E2 w. o4 { P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ I7 W) b x; n& ]* E0 a, S0 y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
N5 o* _* o; y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 n+ w. }6 G* e+ s
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% G6 }) o% o3 l2 I4 ~, t0 s9 s加冰糖放凉后饮用。
: h: J3 P; N1 Z; {; S' N功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% ^3 b7 G" ~2 |+ F8 v! f三花保健茶 & s/ a+ D3 \( t3 c& q7 I( J+ ?4 |
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 ^- ? |) T: u" m! P7 c做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 u, \# R0 }3 n- f) l. B
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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