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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 8 _5 f* d7 D& `$ j
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 l8 A; J: i# @做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 F9 W5 D, e/ c+ S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. b. `& u' Z/ w+ T1 y* \莲花茶 4 k9 D9 [7 a9 s0 i$ |( Q1 X( o/ W
材料：绿茶3g、莲花6g
& v* R9 R; z9 p# |7 u做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) d9 s2 g0 F) f$ ]5 ]5 S8 ?
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; T: A5 {( g# ?6 f! Q$ B& w5 E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
$ K0 H! ~3 R O5 g- X5 d材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / }! y- `% A, A: [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + t# m6 O6 q% G# b& [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# s3 @' ^' ]1 f
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润肌养颜茶 : o/ Y9 Z( B& E. K E/ Z7 A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! s$ Q- G$ _5 s7 X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 ~4 f7 d# O$ l. z _% k/ B加冰糖放凉后饮用。 & a# w. z( E( x! Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , o5 i) W3 j$ s) n, s1 q+ m. Z
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/ Y* o) w' @6 J" j6 _三花保健茶
A {# t3 S% U. z6 b& y m, g材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; R0 @$ i8 {2 W. z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 Q8 I: o. u% x" `- x3 |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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