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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 W% |2 ?9 q( m2 f& x1 q
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. x% z; y5 x6 `3 ?) \" p5 Y4 m祛斑花果茶
# y, x3 _1 V% q, j9 C材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 U7 g# H% `! c# T& ?8 }做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 H- ^) |9 Q6 F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % V( o9 x( ^* x/ D
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) d8 C4 t' H; Y) A莲花茶 6 T; F$ l6 V8 L9 P4 ~2 N
材料：绿茶3g、莲花6g
7 m0 t! c4 S' D$ K, d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 R" i" c+ @1 K: v6 r" r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: k0 u2 x. G5 PTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 T4 k) H& w2 E& J9 p+ Z柠檬香蜂茶
& Z# H) p: k+ E& m6 C3 N材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) Q. ]( J3 a7 d. b) k
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) r5 y# X6 _1 Z& ~9 o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ S9 o! l: V% `1 V8 {; K Q6 e润肌养颜茶 $ o5 Y. c- c) Z# i) Z# S# D$ ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* t% C; V6 D) e0 k' t0 U) T" p) w2 E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 j6 S8 j7 T' _/ R2 s x: Y; Y4 f
加冰糖放凉后饮用。 ' g3 d! G- n, y+ w, v( x5 t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
# F, k6 h+ j Y& b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 i4 e5 x: |( _) @+ Y" N1 R
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & P! H, f- C; M: O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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