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, e9 ]( l+ K0 E: t. Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* @7 a1 p" w$ P8 `
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祛斑花果茶
* `9 o6 o2 x, @" C+ N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 H' h+ U5 |) X, |/ @/ o做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( K Z q: o0 l/ H% S! X
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 M: M' v% V! s7 B; b
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莲花茶
9 c" ?# p# p% u1 }& e9 T材料：绿茶3g、莲花6g
7 i1 K3 h, E5 u9 \: L! t做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % x* M' [0 R2 R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 D( }+ E$ O0 |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 o9 ^9 }" a$ _* o. a6 b! R6 _; d9 C5 {
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柠檬香蜂茶 # t) ~- u/ j; [, f, |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, h# ~9 V! g$ r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - E0 S F v; V' R+ Y y# E2 k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
, A G0 q. x" |4 A% j3 R0 W& D材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# R6 K, U8 n2 g* ^$ y5 b7 u做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# H6 @$ r, V! N2 c! d
加冰糖放凉后饮用。 : A" V' D+ \& z0 b( ^; G" l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & E2 L- k! w3 v
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5 y8 w2 ]! D( L- O) \. R% ^1 Z三花保健茶
5 b+ Z$ {5 v; E- }材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 ^; L! `9 t$ [0 A9 A+ B3 Q8 _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' f% F @1 @* ~/ h( h: x3 \7 i功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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