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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 L" h8 M) c9 {$ j
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祛斑花果茶
. R9 M- H1 m8 A" @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 `+ B/ h% B& J+ O8 Z2 e做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; v7 k/ ?5 N3 Q5 G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 a! y l S6 x" n/ }/ Q# H" m
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莲花茶
3 U8 t; \0 {4 J/ q& _# z2 ~( q材料：绿茶3g、莲花6g 9 e% u; X) J- T7 S3 t
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) r$ a* M9 v6 C. o7 @! A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 ~1 o1 p9 A" f6 F6 a! I5 ~5 G/ p; XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 J* e* l. V1 S- u; I柠檬香蜂茶 ! H/ C" N/ T! G. A# l
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . }) H/ \0 s' G4 D! F; s3 @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
{ A" T& B, n& g: m$ t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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9 j, ^9 B% @7 F: Q) N/ Q% @& X润肌养颜茶
6 h4 _' N5 n O/ w) N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 [% K7 q' X$ i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* s! B6 N4 e$ |6 A0 |7 `# ^
加冰糖放凉后饮用。 # _- `( B: z$ x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' ^/ ?- g5 A/ W' Y/ ^) u9 i6 v" w三花保健茶
! |/ V7 K+ R5 @5 w7 R* d8 B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) T9 |# T9 C& A; {3 f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 S7 s, b" Q4 Q! b8 Q O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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