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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 c3 S% E5 Z2 G y" J
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祛斑花果茶
+ x0 X) H( ~# M _ h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , U# D! R9 i! q" c$ @# R: q3 u3 \- v5 ^
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) l# L, {1 h- m( r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 y1 V" B) r) t9 A& z莲花茶
2 f* {8 a+ E( S" }材料：绿茶3g、莲花6g
2 i$ g& d0 Y' B$ ^3 b; s2 g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' u" `6 B7 p: K3 L0 F- a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , g! X! e& T% g- }' y8 W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 W4 F' s$ R; m' a, T
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1 Y/ ?7 O1 S, t0 [) Z3 o( n柠檬香蜂茶 ; N* j' U" R- \' i9 A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& R' O' X- }& C5 f% L) Q; m; w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 ?3 z( l. [% w, T* P. U! r2 l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 & K1 t" _! n. V
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 v9 `2 |- Y" f% K0 c% E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% ], G3 e! M$ D. O" e
加冰糖放凉后饮用。 3 k# ]: V) m! V! u0 k! A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( e/ s% A; k8 `& `
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三花保健茶 4 l- i) t$ I/ [- H7 d5 R( X
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 G% [* L i+ g4 c# p做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 C0 |" E* e& V) g* g: b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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