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5 y/ |1 U# S2 j9 u$ l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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1 E, A( W! u5 N3 k0 g* N祛斑花果茶
2 ]/ G) \# w3 `9 f材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 `! j) @' _0 b做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 4 _7 T; E) a, n+ {6 Q, _
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ; s9 W( y$ g7 [( I( P S1 W. x
材料:绿茶3g、莲花6g ; I7 Z/ y4 P) M& v8 R
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* ~6 M6 F0 m7 J1 Q/ X# S功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
C: D; A6 R# j& B: wTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ` B3 p5 A1 M" U3 x1 y/ D# D% s: ^
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! C) x) f; q! T7 X2 L% Y做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! ?. ~) n' z& b( ?功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. E; o0 H0 Y% M9 ]
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2 t' B" p) ?! c1 T: Z! z6 ?润肌养颜茶 3 L& ^% r# Z' G2 j
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( x& V% ?! A/ Y0 A做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.# I. B$ j* e- [; Y5 r8 ~
加冰糖放凉后饮用。 : j3 Q& _( f. o
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 x+ J1 n- N( o' w: R1 O
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & {4 o1 R9 m- O2 h E
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
( @1 r) N% `3 R, E4 {% G4 D" b; f功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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