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' B2 d0 h) c d0 T! z' L女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 ^+ n6 e/ p L9 x' c1 f
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祛斑花果茶
# Z' A6 O) X, g$ M# Q/ w4 d$ l; D0 p7 v$ n材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - f5 e1 T1 |9 l+ T# N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 Q9 S1 h w. c- X3 }6 D5 e: R5 N# E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' L5 w6 H+ u2 ?0 A' h# t
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莲花茶 4 W) q6 T# S; A( ^
材料：绿茶3g、莲花6g ' l, n) a+ C# v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 s1 |/ C, Q8 H- D9 z# ^5 L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! {5 ^9 x$ ?8 l6 v4 L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
3 D, Q' w) t% s1 q7 T3 V$ _) @. ?材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# P) g1 Q B) i做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* x- v4 X1 X4 P) o# f8 T3 s7 K o功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 j; W6 V! Q) q/ b9 ~! y7 D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ N0 c+ R4 v/ e7 V+ w0 O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& y+ T+ H. k, K- j+ |, V
加冰糖放凉后饮用。
/ w5 s$ w7 V9 p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + _' b. M. v: ]* ~
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+ D: ^* a! q; }. `4 W- B# G$ x三花保健茶 0 O. v7 S. A! V' E% k3 v% u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , X2 E/ j1 T6 Y* [0 Y- x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % o. e; |" q! \ Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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