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/ H O2 i' \5 ]: c, _7 y6 r5 [女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* {' v, T& h& o$ |' F, d祛斑花果茶 & U+ H% m% p- F6 P& M, {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # X' m* `/ l C; i: p! y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ M, b7 M e. q9 z5 k2 o2 G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
$ l$ k: X; @9 [材料：绿茶3g、莲花6g / i m/ a0 o3 Z# t3 ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 q) B. V; d( n% C
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! `1 }# ?& \8 b5 q& u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' g( I, Q" F, m+ w0 u% E4 _: p7 u
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" M, j( H0 @6 @7 S柠檬香蜂茶
( Y! i, w5 K4 r3 X* { K, m& F# i {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ P. k4 j7 J+ [5 @% y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 L, s$ L' H& I+ }/ Q9 o8 s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 e* R1 x5 s" a: b" q1 A6 h* C
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8 {$ ]6 I5 y' F润肌养颜茶
4 V; k4 y& w# W5 o+ g材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ `& t, A' p( j$ p3 z$ [& T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ c5 D, I# D+ h& a& p加冰糖放凉后饮用。 : _" t1 X' M1 W: c
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 T' L* m! {, l# m三花保健茶
0 U4 N1 ]% l% S" T材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # p4 G3 i/ G% ^
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 p' Q0 t9 K: @$ }/ F! t) F1 P1 o; X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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