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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
% f4 H8 E5 a" i6 k! a( t- j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- o1 w8 i3 @: W! n( _# W: l: t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) ?# R" y4 g* i- d; C+ u- M+ Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
4 l7 ^: P; p$ X0 N材料：绿茶3g、莲花6g + H9 a! ?; w# } x2 P J- e) E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 ]6 P8 g- d+ r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 r( O+ n t* o8 E7 \3 ?2 ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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" w$ [% y& d; a: d/ v& z柠檬香蜂茶 4 d1 h% ?4 M6 O$ p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 y1 a! p# m$ w5 T7 f' [" l# R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 L. O; l6 |' q! M5 }/ i% `功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 o3 a: x; E0 L. `" N: U" f润肌养颜茶
8 f7 V- W& ?2 y3 x+ F- T/ {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 w7 u' I& h) Z, j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: S( X4 q, W. }) d u" k加冰糖放凉后饮用。 X; t: }3 N+ M8 q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % G+ N$ r. J( j+ W. p, `: e, n3 I
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; i) W1 W5 @7 e7 b. f. K( F三花保健茶 ! G. v( a- `% e" j: C" E% r
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 }0 a0 l/ r6 h+ y4 l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 R" X" j5 ~. z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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