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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ F9 \' b2 R* a: ?0 h6 F+ Z
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祛斑花果茶
( Z7 M# ^6 T4 j7 s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 ?$ e, O; B3 z: `& n+ \# j$ j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 g' a3 z) c K* `5 \) ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
- E1 f) H9 f+ N2 L7 Z材料：绿茶3g、莲花6g 4 L5 j* N$ r& q9 E' U# M* Y+ H
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 F \# |6 h K! J6 I% d; c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; J5 l& |+ n3 B, F6 t/ `/ ~" MTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & Q: W# }" r G7 ]
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5 A3 i' Z" o9 _柠檬香蜂茶
! M$ I+ ^5 j8 [- ~% p) [材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) n# L9 w% ?. k2 m* I做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* f H* U, l0 ?* W- `: F) I; l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" m$ _& m5 U, z+ m3 R5 c5 W润肌养颜茶 $ B9 ]; }/ s: O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " D W7 ~3 I/ V0 @0 }: R# `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# z) u1 M3 }8 Q% w加冰糖放凉后饮用。 0 `4 T. |- ^" J3 H* T/ |
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 8 ~9 k$ N, `/ u$ W% H( p+ s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 S' b% e* G3 ?% Z, m# {5 D
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & ]* v9 B* }/ Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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