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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# n3 x% u1 e! b/ `( t祛斑花果茶
N" x8 Q2 q) p" H* s) Z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 O0 B, f+ R" f- L& [" M- P% @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 }5 u$ l1 G0 c4 r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' \5 D5 {6 w) ^
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莲花茶
7 o; u/ P; \* x材料：绿茶3g、莲花6g 2 M2 k% {% f+ m9 M, _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' {" b9 F3 u9 j$ _# P7 m' l- c$ A功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ C* c* s$ e/ O9 m" F0 Y7 }" iTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 d0 X1 U* \2 ?' }
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柠檬香蜂茶
' _# f0 r7 ?) o9 i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ j0 M4 R3 M4 }6 ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # z" s+ f3 p7 \( X! `6 \, x8 v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 I1 z6 n8 `+ D ^$ L
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润肌养颜茶 8 l7 x7 P! z! R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% q8 i' i. D5 D# O; X( n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 g+ t a( D/ Z% f/ M1 P' \' d加冰糖放凉后饮用。 ; Q: r; f1 v7 d3 ^2 n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' B& F/ x5 O, _+ I$ B# v三花保健茶
0 S1 N, U& L/ _+ }; `* Q& `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + R/ t$ G& h+ k" d1 `) X4 O P4 V i. t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% s; a- P4 G0 Y5 q6 t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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