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9 F: }) h+ N9 @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 g4 O! n- u- C* A' R$ H
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: m$ E! H. j; e/ i/ t祛斑花果茶 9 _8 X9 B6 ]" `2 b( v! c5 e' C
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# c9 C& j+ X q' V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " R4 X$ v' A( i0 K" X7 r9 w
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , x4 ]# g8 x; t
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莲花茶 ' f, j! Q5 o9 r& J+ h8 e* R
材料：绿茶3g、莲花6g
6 f- N7 b7 T) `5 M4 K; `. e! G做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 j* z, ^6 c% A6 J4 g$ `* N4 w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 e l7 u3 T4 u4 w( z5 ~Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 O9 d: I& R: ]# ]) H$ W) R
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柠檬香蜂茶
7 g2 g1 c5 \$ f9 R" y; F# U; i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 k6 P# ?& G+ f+ T3 m! n做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ U, b$ K" y$ |& r5 z/ y) @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& q( W! E( K2 J# B
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润肌养颜茶 : W9 d% z$ r9 r! v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 L, e/ y8 v ? |, h
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! q, e! I; u- u1 @4 h
加冰糖放凉后饮用。 / {5 D1 S0 \0 q* J: @" C; p- F5 D7 l" L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
* R6 L" ? L, v$ _9 H材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( ^5 c S: H3 o* W- L; }做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ w4 f& \! A) { J# t' t$ J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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