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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ O# t- i6 }' B/ Z# ^0 v
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祛斑花果茶 ( R3 B9 e& V+ [% R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 F) E+ h* z/ n d$ t, }做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! ?8 X$ \" O0 v& T9 F, R! S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; C" }- i' _% D2 {! V" y
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莲花茶
/ b/ z- N7 o; d {8 c材料：绿茶3g、莲花6g . C) P# @# b2 {
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 l/ w) E- {% ]8 B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( b! d: R) o3 p( a( Z, q/ G( D. k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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# p, I$ H) ]4 c |' o' D# i; p0 ^柠檬香蜂茶
, p& e' i) @+ g( n" \材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 d5 {0 h4 c$ g: H4 J; b7 t. C做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 `) Y& r& Q( V$ m% w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 m8 g: N- t0 Z: O4 E2 B' G, |润肌养颜茶
% {# H Z8 J0 b6 c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 U3 x1 H: C$ _5 w, U) J" {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 A7 J" G7 B$ E f- N加冰糖放凉后饮用。
6 @/ L; P$ c+ o- F( j" c2 S/ J, T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 j4 Y% i$ J, h
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. Z# w0 D! H/ G( D1 p三花保健茶 $ D {$ q7 m0 `4 i1 o8 @
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' R' V: Z3 z3 W f; X; L
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # \/ G n* O% ^- p% F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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