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& o: W( k+ l+ A I女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
& K, o4 l: y7 u2 B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( V2 q7 d1 X* }! S" E- R* f4 o6 V! J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 }' a# W+ t0 i% V( s' I
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 r5 B9 H9 O. a5 s+ w2 \! C3 t3 D莲花茶 4 @. p" _# S" \: c/ c2 D& ^
材料：绿茶3g、莲花6g 3 m! i! `! t& B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) E" h$ m- J; Q' ?0 W% ?
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 g3 _ Z! |9 D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 / ^9 q: l9 S0 B, ], j% k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 x$ E9 j4 j9 x/ w( d; @ j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 g/ e+ f2 `0 S/ a. M% B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 6 U9 C) @8 B6 o! W* w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' Z: }9 g) `" ]- x* a9 O做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, x$ R, b" I* k+ |0 I3 a加冰糖放凉后饮用。
1 r, j, Z) l! p! J Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ( V' T3 c- q U2 M8 U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' W0 F) H0 a. _2 m( T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; ]+ @7 ^7 X5 ^1 f- k1 q/ w, V2 w' \; j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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