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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, ^ m8 s |& l, M祛斑花果茶
, P# j, ?8 j% W1 t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 X7 |' H- |' L: l) A" |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 |/ O% C" S" |, a( d. Z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ c( M8 k' _* j. `! L3 {3 z莲花茶
9 G3 N; W' s9 o# N) ?# w6 J材料：绿茶3g、莲花6g 3 V9 B5 R+ D) l* A; Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / _) \1 u* v1 Q4 i [
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 G& ^9 q) } W8 ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ; |% p6 }2 k8 u4 e* N3 R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 b+ m3 {; O3 |) N, c做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! D* A: @2 N: a+ H" a5 z1 W6 P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) l- N6 V- b* P% [! u) j/ Q
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& N* p( t% S/ A0 s4 f# U: O8 b( n润肌养颜茶 ( n- w# {) Q, h* ]" T
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 g6 R' B; j, ~* d- h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; q* Z/ L J2 K1 {0 d加冰糖放凉后饮用。
; X& F5 E" m) D$ ?1 z& n功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 L: z0 Q1 G4 j2 R
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三花保健茶 / }' ~7 a/ r4 _$ i7 V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % ~1 W4 X# q& Q& P8 d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
S6 r( O3 e1 k2 z0 d+ S: J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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