杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 48695|回复: 13

【08.07.03】战"痘"的食疗策略

[复制链接]
发表于 2008-7-3 11:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
的食疗策略
. {8 F7 s+ s5 F- ]. S: c7 R% z

9 l2 X3 }, M8 Q  粉刺又名寻常痤疮,它的出现是由于皮脂腺分泌旺盛,引起排泄上的阻塞,使葡萄球菌、毛囊虫、痤疮棒状杆菌等滋生。加上游离脂肪酸刺激毛囊,引起皮肤炎症性反应而出现。虽然它与内分泌有密切关系,然而食物的摄入会促使痤疮发生,或使病情加重。刘小姐这次痤疮的发生与他们的烧烤活动有一定的关系。对于痤疮的防治,饮食调理是十分重要的。  家庭医生网
1 ]" D  S9 Z' Q: x8 m  药疗方面建议使用:生地,赤芍,土茯苓,蒲公英,地丁,龙胆草,地肤子,黄芩,大黄,红紫草,生石膏,金银花,防风,煎水内服,并复煎。每天饮用两次。 家庭医生网
! k. I& T* A" }$ d: i- Q, \" _0 M4 t9 \" ?  食疗方面则介绍几条药方: ) I5 d. w! c3 Y7 {
绿豆粥
% S/ K4 T2 R3 d* v1 f材料:绿豆30克,鲜海带30克(干品20克),大米100克。
$ o7 _$ o7 b* m- V4 ~  w+ d- W制作:先将绿豆洗净去杂物,然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2~3小时,洗去咸水,切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内,加适量清水,中火煮粥,煮至豆烂米开花,粥稠为度,待温后食用,每日可食2~3次,随量食用
8 K) [" Y8 P/ i( d注意:本粥性较寒凉,体质弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。 8 t; s9 v" M1 \( N
银菊粥
( C3 g6 d3 X7 ^3 R: q材料:金银花20克,杭菊花20克,粳米500克。
! q- i) N6 n' X制作:先将金银花、杭菊花同放进沙锅内,煎取浓汁,去渣,取汁200毫升,然后与洗净的粳米共放进沙锅内,加进适量清水,煮成稀粥。每日早晚温服。
8 X4 V% q9 s. _注意:本粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。
% h( a2 j( k" P' e$ [. q芹梨汁
' D( o2 g1 [' Q. {/ a" F# {9 x材料:芹菜100克,雪梨150克,小西红柿1个,柠檬1/5个。 : Y5 A8 A3 ^6 q- F) }) v7 s% C* L
制作:分别将芹菜、雪梨、小西红柿、柠檬洗净,然后逐样放入榨汁机榨汁饮用,每日1次。
# `- k! |/ A$ f7 f* J" B$ E
脸上长痘痘和内脏的有关系,食疗去痘
; D; p8 W$ ~8 {8 d' q& E
额头&肝脏:如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让心火旺盛、肝脏不能在正常时间(夜里10点-12点)工作,毒素就会积累下来。
! V7 Z$ b( l6 F- H0 s* F  
  n8 X" M0 A4 {1 J: M* m6 k+ O
  除痘:在10点之前上床、关灯,让身体进入休眠状态,哪怕睡不着,也要身体进入良好的排毒状态。

9 G/ h* g0 i5 ?1 r  k  
: ^' }  f. X0 z+ o/ p- f2 \. W# B$ \
  太阳穴&胆囊:是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

! v8 T+ R  F' t; t  

  h: x3 a2 A9 ]+ ~1 p6 P  除痘:每天一杯苦瓜汁是最快捷方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都有很好的吸收油脂的作用。

% |, U! g3 X3 G; _  
, x, y  J% [4 w  Z8 ?. O9 E
  鼻翼&胃:鼻子周围通常是成人痘的重灾区,因为这里的皮肤本身就容易出油且毛孔较大。当鼻子上出了大痘的时候,你很可能是胃火过大、消化系统出现问题了。鼻头还有轻微脱皮现象?这表示你的血液循环系统也不是很好。另外经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
& ?7 _# v$ m% |
  

7 h9 F0 l2 a9 l9 j  T  除痘:减少肉类摄取,谢绝一些冷食,食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多胃酸,胃酸也会让胃火加剧。
( L3 A# }1 v, {, \9 n% w- J
  
4 k3 E% @* U" y3 k
  左脸颊&血液:脸颊两侧的痘痘也有不同的,左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是造血机能下降了,需要进行排毒养颜啦。

9 {( [7 t$ V. [4 W/ `& r* j  

: c& x! M5 X. B  除痘:不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,都能让血液恢复到较好的工作状态。
, G/ g, O+ T9 ^9 w1 Z) G* S
  
  }( u; Y0 n! O4 \+ N- J9 U# ^7 q8 g
  右脸颊&肺:很多人在感冒时右脸都会猛长痘,这是因为肺部感染了炎症造成的,如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊,这边的痘都是由于肺出现问题产生的。
# [/ g0 A- y2 D% t- @5 N1 ]! {7 h
  
/ n9 Z( o. U9 [9 `
  除痘:停止吃海鲜和芒果、酒类食物,它们都是容易导致过敏的食物,而过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

+ K. j+ a0 j, _8 z. @6 M  
$ K# {; L, J' g, j4 ^, u% L
  下巴&生殖系统:下巴上的痘痘是因为生殖系统的问题出现的,比如月经不调、卵巢囊肿、痛经等等,下巴是女人最容易出现成人痘的地方。男人下巴也出现了成人痘?那就是XXXXX激素在捣乱,再不然就是胡子的毛囊发炎了。

8 M2 D: L: `- q, l% v  
: h2 h% ~' y. @" @# U6 [( }+ K1 [6 R
  除痘:只是生理期才有?那就谢绝一些冰冷、凉性的食物,用有镇定功能的爽肤水。生理期之外也有?那应该去看看妇科医生,很可能你的“她”已经有了小麻烦。

* [. A& J0 m1 r% I' o: |1 f; u2 e- L  
- E8 e6 N& l2 _( X# Z+ s0 c
  唇周&肠:便秘或者肠热、吃了太多的辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
# `( v  ~9 A" c1 p7 J
  

& D' u/ |9 K" ]8 P7 k5 x0 y  除痘:服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。
* a5 M6 J- g4 l. n& A' e  T7 q
  

7 T6 K' K5 y0 \" y( j$ i  印堂&心脏:出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。
& q3 Q; @) q: J4 s( J; S
  

6 l0 @0 [0 R% l! Q5 m" s* F7 q  除痘:远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面专家,找出问题所在

5 o4 e) t- Q, f: f/ T/ c9 F$ F: g0 `
[ 本帖最后由 sunshine-tik 于 2008-7-3 16:57 编辑 ]

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
 楼主| 发表于 2008-7-3 11:32 | 显示全部楼层
有痘痘的MM千万不要用手去抠痘痘,让它自己长自己掉才不容易留疤哦,痘疤比痘痘更难对付.
发表于 2008-7-3 16:51 | 显示全部楼层
我就整天长,今天学到很多啊
发表于 2008-7-4 21:19 | 显示全部楼层
天啊,我脸上各部位都有些豆豆,看来我的身体问题很多啊
发表于 2008-7-5 00:45 | 显示全部楼层
痘痘是我的痛啊!!!
发表于 2008-7-5 00:47 | 显示全部楼层
讲到要与世隔绝一样,看来没豆豆都是大家闺秀的事情,我们这些农民还是想想算了!
 楼主| 发表于 2008-7-5 12:13 | 显示全部楼层
非常感谢sunshine-tik 的编辑,学习了,努力中......................
发表于 2008-7-7 21:41 | 显示全部楼层
我下巴偶尔会冒点
发表于 2008-7-9 21:49 | 显示全部楼层
我马上试试!!!
发表于 2008-7-9 21:51 | 显示全部楼层
不会有副作用吧
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-29 21:50 , Processed in 0.065394 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表