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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。* x4 V/ h6 V# p$ m3 p* |- J; Y$ q6 I- }

, h$ s* P0 Z9 E+ z) i5 p, \; U! b材料就是:
+ w  U8 H( o& |# b1 ~
4 Y5 V1 I" A4 P4 Y$ h雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。+ e7 b- ~5 R5 d2 F/ U
3 d* ~) n, d- K* A  F1 j
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...; E+ K3 c; |. |4 Q, {) R+ Z, s

4 S& c' k" ?' ^如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,3 H$ y; z5 Z* {, `" V4 b% Y9 v

9 s5 v7 e! @+ j( z不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
) r( D8 F4 x1 J) u: l! l8 w1 {) ]) P4 N4 {
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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