[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
. b2 J/ C! y  T1 w9 q適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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+ n" M3 i  w0 h3 U; q3 p) J. V2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
; [, K" j: X6 u) @4 U$ ]材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
8 p$ o: w2 s4 L- W/ L製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
1 ]2 G: a6 r3 A9 t適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
& h, e6 c. d; U+ g+ s4 i! a杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
; h+ n. p8 ^3 x# c" Y/ _, L9 G適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
  A( H5 F$ D% h$ @適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
/ m5 X0 B% }8 l, C4 n( M材料：生地四錢
) y$ F. ?4 ~! `積雪草五錢
* y# S# [1 _! L3 S: o% f3 g5 {山楂五錢
6 k0 h. n) z9 l! Y: G0 a/ k+ \  E片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
6 D' j0 |) L2 S4 @3 I; D/ C適應証：皮膚粗糙。
$ I* [4 z7 z5 G- Z1 ?/ o材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
) O- ]& \/ T0 z! r$ Y9 Z製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
2 z6 j: R6 w! s- I! T+ i7.豐胸美顏湯
6 E* f  t* p, B) C$ C" X& A功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
/ G4 h) z) ]' B! v3 t鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
" B: ~/ }5 P' Z4 h製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8 b  U; A7 z; \) p8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
, y# p+ A5 d+ T7 c( H# j( T材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
, M. a6 Z( T3 x/ t生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
  P  h& L/ @4 d: w9 {  v( X# _! m功效：滋補潤膚，健胸。
) }% K0 D0 O" e, \0 m適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
: j# B/ v6 Y" J0 }# S' {材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
* Q* u# _( R  b# |製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
% Y( m2 ~  J+ z11.健脾養心湯
, U- x3 E/ S( K( y( Z功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
6 z/ S4 L2 [) ^7 R4 a12.澤膚健體湯
0 Q6 w% X! w* h# Z功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
; ^9 |' L6 m& f% h6 K2 F6 X# ~$ j材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
7 y; Y$ {% g! v; H. E0 u0 c4 `, c7 t1 r功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
6 a+ R* t" q5 _" W製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
# W  p& }  \  n% u3 Z; j. g- P0 R功效：健脾益肺，去濕除斑。
' A$ z- M) s( [9 P4 V# D適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
$ f- \- @- j+ j4 c; _+ Y製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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! B- d0 I( U, f4 a9 u' m15.調血消斑湯
# J) B& d, N" O2 |. s" {7 m/ Z! h功效：消瘀降脂，補血養顏。
3 H- b6 D1 ^- L* C/ w  ^適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
, F3 N& S. P6 T% j& g7 m# h製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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2 }" [# j9 L& t8 \6 G16.清熱除斑湯
* f# m" g  T# b* @, ]功效：涼血活血，澤膚除斑。
1 B/ T, B% N- i適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
3 T; o. `- S! U& ?材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
% N. r; x- T6 n( L& |/ d3 [3 A; \功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
! V* K5 t8 z. }  z! Q% X7 ?% w2 \適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
( g; H2 c, Y# Z. c8 |# K/ S8 @5 Q製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)