[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
* Q3 X1 G; B% w4 _4 C6 a功效：滋潤養顏，益氣護膚。
1 r7 Y( t  w/ z" x4 Q( D7 g" Y適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
& e( Q* w) M6 Z! d製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
& i7 z/ g( [# Z0 \& I
2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
+ ]2 B* B  h6 V材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
1 N. h, l1 c5 O/ X/ h0 I' @製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
9 o. `- F3 B( C% F, t, D3 n
3.養血美顏茶
" u  c& b- n6 h* o) S( N功效：養血滋陰，皮膚保健。
' e) b7 c& H6 t" g; D適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
! ]! V- E, j/ S! h4 G2 a# y+ I9 `材料：青果二錢
桂圓肉二錢
: b2 _( x. F' l( R杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
( p/ N, e# ^, F  `( ]! @" B2 |
- T# y4 V  Q) b  ]. q% a9 D; G4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
1 ?0 q7 Q+ u! h+ H# _+ D適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
% p7 ^' g: W. \. I& U: Z材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
( s+ k. \5 W& e4 J" V製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
/ O1 l. C' m# u( [　　
- k: N( e1 n3 u5.潤肌養顏茶
2 X* T/ i8 q- t) |$ i- m功效：清熱涼血，榮養肌膚。
- `# w1 w9 k# m4 S1 _1 K4 y適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
" s4 B2 `& F3 v/ d3 K材料：生地四錢
積雪草五錢
" h# M' I  h* `. u  {: _山楂五錢
% j: U% r# e' o1 Q* o. Z$ C片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
# V! B6 Z, A" t+ l# A　　
! K! E* w) Z) L: m" |6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
( I/ `" t# g1 ]3 K適應証：皮膚粗糙。
6 G7 a* E( C& v/ c& Q  y材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
0 @" e  N3 X5 o" S7.豐胸美顏湯
( p- q. L* X/ Z; j/ s功效：促進發育，美容養顏。
5 t" X* X/ G5 q( M+ E8 `8 c7 ]適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
: m1 X/ {4 {: {) H! N. v% M材料：紫河車一具
$ A* I) q4 j. P( _$ T. m! ]燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
( A: d: q' s+ R; w杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
! @6 O) ~$ z- Y3 ~淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
2 {" N4 h& O) n0 q8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
# `3 L7 ^: `# W" Z7 l. o適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
: V5 E6 n/ e4 i) J6 {2 R　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
5 A9 Q6 }5 j" X材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
) b* a8 N$ w& n- I
$ S- M) N2 i+ i10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
+ u& W5 ^  d$ f' u# ^* O% F材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
$ C9 t/ N/ i- F- R, T製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
: F, d$ x, Z6 Z# ~' f, T8 `  P* B' \功效：補脾養心，健體豐肌。
/ l$ }+ X+ E+ V7 p, k適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
/ I; b+ B9 z' V( @# {, g: a% k製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
5 Q) B: P2 @& O! q4 i5 {　　
12.澤膚健體湯
3 _$ a2 r; p- l7 b" T功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
( t' X  g( r8 J1 o5 l. m  n製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
1 q0 x. h; R2 x% Z& v2 i
13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
$ o7 v1 A; p% O7 w6 a, i5 m, S7 b功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

$ w' T& O4 d- l0 |5 A0 w15.調血消斑湯
4 G% P# f) V5 u! k9 ?# p+ s功效：消瘀降脂，補血養顏。
( x7 }9 f, S" H  j6 L# d# R適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
' L$ B. h* f* O# y% `% n16.清熱除斑湯
" R) S- Y1 D( c5 ^6 r, u3 |功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
1 P' H  Z6 i. b: }) E材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
2 r) \: @4 `9 z1 k" o' \　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
7 H; n& y  B- {$ R) T% H材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
3 [9 n6 @+ \- Q2 j! W" W# O製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
3 T% ~/ r% N) v0 v1 m8 J
: n4 V4 C9 V  Z1 }, v8 r- y　
3 J" O7 `/ r. y5 s% \. d0 f

- \) q' _# [' U9 ]* k

, \+ f" v- c, L' |4 u6 A[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)