[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
7 A5 d/ x0 g- L* `3 d2 {% O$ O功效：滋潤養顏，益氣護膚。
" Q+ y/ v' Z/ [9 S. O. o' }- ]適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
2 a  l3 y1 Z0 s: p- r% K材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
5 j# l5 M; `' d9 ]2 Z& C製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
- c6 A1 p: {6 s  y( E- d
" l1 E% U3 h* W& m2.通絡潤膚湯
& Y2 ^5 y2 `/ U功效：調補氣血。
0 b) V# i' H( V$ I3 y適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

. ^9 e3 s' K5 x! R0 s! j3.養血美顏茶
  N- _- B( L' J( Z6 c1 i, x功效：養血滋陰，皮膚保健。
/ O4 F+ r7 D- a* |' d適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
' F% U( Q- u; Y  l4 D4 Q* F製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
* j& j7 B& X  g: ?+ H0 I
( n2 ~% s% G& p1 h, U8 ]( ]4.銀杞護膚茶
  x% Y- \$ F2 f功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
. R  y) j, R. R- ^: Q& V9 C7 ?製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
! i8 j' }) T+ L% y5.潤肌養顏茶
: e6 _8 o9 D$ u8 h: ^  |功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
. I9 @6 n& M1 j6 t製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
+ Z9 u  o5 w* ~; s* {　　
7 c9 J' s! J1 |" u, L2 d1 I# O6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
. ?' F4 ?3 ~) [  f/ e. P9 U% ^: k適應証：皮膚粗糙。
8 S+ ]: x" O8 I6 R' ]* B材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
2 _! @: H! t; X, J  }  I# Y  J製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
( j) @/ J" j9 H功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
  v' \0 C" ~7 U5 D. I材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
& h( J' E2 Q3 y, s  h$ w3 u陳皮八分
/ `2 [" i( n# z- A$ w% U淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
9 T  l+ ^2 H- o2 s( f# i) K5 _　　
8.健體潤膚湯
* v7 J0 d1 L' J' _功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
( N  R+ u: M$ I3 z3 U適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
6 r6 B& ~& ]4 W" Q材料：懷山五錢
% X: L' s) o, o生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
' d& G: k( Q! m) y# q　　
4 `! ]+ a9 A1 N. l  J9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
0 I  j" O, {6 U7 _/ @9 U7 D適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
$ I5 P; i7 B* V3 w1 x0 W製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

7 M7 x" {. B! c) _/ i) [10.木瓜潤膚湯
) Q) `9 E* [# m( S4 o- |" o功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
' n3 i: ~- u. H% ^1 w, L  v材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
, w1 A# B9 \, k( @1 z$ p製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
& W2 h4 Y# X; q, ^7 y1 D0 r; }材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
3 ]5 a. S5 e: x" F& g製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
$ o! c1 J( v) D3 f7 h: M　　
2 X; \; A; {3 x/ W12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
0 P2 `  ]" O; B( \
13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
4 y: M6 E5 E) \5 b材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
% [) K. t9 i- K7 z2 g8 w. b/ l/ w( |製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
: p6 d! W% T4 l' q+ g3 ~7 S: q　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
4 G. x0 ~! I% S( `$ g% M適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
4 T) [: O- {9 u1 Q8 `! u/ r. N製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
. Q8 f1 q8 K, E適應証：臉部黑斑及血斑。
7 Q. W# v) M8 X) ?; ~2 Y材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
) i. g$ x# ]" n: [, i( h製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
' i! p5 M( r. {* ~$ j8 W　　
16.清熱除斑湯
( X9 W# G$ A1 u7 x3 L  b4 p功效：涼血活血，澤膚除斑。
# g+ s7 o* L( U  b2 [7 i7 C0 g適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
! X, v5 I. |* E5 ?) G材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

; U8 I7 e' R, O/ l; \8 ~' r1 e　

2 H5 T% o% `2 P+ i
. [+ S; c4 X' w; O% [9 b

[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)