[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
0 B! }- w: Y* Y6 H5 Q9 F- X適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
$ d3 z( a/ q7 I$ @( r4 ?9 Q材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
9 J, c. Z! }5 i# t$ x4 G製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
+ g( x2 P6 C+ B/ ?: W3 V7 d材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
. v1 K0 S/ G* V. S& a: u8 ]6 m3 K
3.養血美顏茶
4 U* e3 S8 s. Z4 `( i/ Y功效：養血滋陰，皮膚保健。
5 {* G* k9 \7 U  c8 q3 n適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
. K3 f+ d% W+ G3 {1 [桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
- G9 W8 P1 X* T) K3 g製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
, W1 m& n2 H9 \+ T& a功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
, |, v. C  ~# [- p0 X/ i0 K1 _' x製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
- g) ?% g7 ~+ M( q! ]/ G  y" w7 ?/ J功效：清熱涼血，榮養肌膚。
( u- p+ W! C1 ]1 H1 a適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
- J# b7 C$ X+ Z& T4 F% Z1 \材料：生地四錢
積雪草五錢
% N% ~; w: g0 O7 b- T山楂五錢
片糖適量
, Y; |) W6 V& g3 p) v製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
$ }& D7 X2 k7 D. Z6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
+ q( Y& N$ X! {- k' E  o, |+ w材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
  y+ ]: t: i2 m0 g5 ?8 m製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
9 ~3 X4 y, ^1 @* D- K7.豐胸美顏湯
8 x" L# r# L8 g) W# {功效：促進發育，美容養顏。
: r& V. g) y- \, D! C& K適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
7 p! z& N0 {% }8 H) t. {材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
4 l2 h0 w3 V2 u4 W* Y杞子三錢
1 J3 P) u( q# n9 u! I鴿蛋二枚
4 p( B) [  N. z. s; a" J陳皮八分
5 |% k! ]# l% G5 }淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
- p1 |1 P4 R, G" b　　
0 H3 ]* Z3 ^+ p5 I& _8.健體潤膚湯
# W) l# G2 D4 s* Y功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
( b, ?' {# Y4 ]' {  l銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
4 \) @' R7 f3 A. T# h/ I製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
( n7 Y% M1 a7 @) k0 m9.清補養顏湯
7 r8 d9 q' V7 W  W/ a; u- m) g. [功效：滋補五臟。
8 f7 g$ f! F$ G, _; Q0 q6 {適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
: A5 q% p4 g4 U, ?, [( ?3 [( |7 T製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
5 ?, M( B9 h- n0 w
1 I, T" i  |4 Z/ q2 h6 `6 Q10.木瓜潤膚湯
: [' L4 u$ O$ F( [: _, b功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
9 j2 Q1 G) U9 ~- a+ @: a( Q1 y/ Y% U$ R製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
! x- B; P7 W2 K. ^3 Q　　
6 n$ ^; F& _2 \9 P12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
; D/ ?& M! x. r! b; w製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
1 I: @& B5 A% s6 b) U' O3 B+ `# u
( i4 x, [) U3 [1 f% L13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
8 E8 Y/ A. L, ?- r) u  e適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
1 C" S6 j5 R% Z製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
3 c0 l8 m: ]3 \5 {. S　　
2 Q+ m6 k7 \6 N& W14.除斑燕苡湯
8 _% Q7 a' Z( l! ]+ X功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
, n  M6 {+ j! ?: a; ?, b. P製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
) W' T2 x  W7 I. k# A1 _
, @1 ^2 v' @* I) @5 C) X, b- h15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
  R% P0 k' ^0 k+ E% W製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
. l1 m$ R$ ^1 T2 F16.清熱除斑湯
2 b  E6 F. x7 B! A( \4 |功效：涼血活血，澤膚除斑。
7 e7 O! b6 O2 b9 l. J8 F8 l8 J適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
( ?$ ?7 m% s: D材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
$ I5 i7 U; D- t. g　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
* _" F" o3 D7 ^) j! I- T8 ^適應証：黃褐斑。
4 V5 @8 j* Y* D' r; G3 t材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
  c, d' _; ^* K2 O, w' L! b製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
9 ^, h& S6 j  v2 _. [0 f0 }
  s& B, U" e' ^3 i3 ]8 _　

3 E& E0 ]* ]/ _, W" S9 M1 \
# A+ ^' o' a3 V4 [/ {
8 b( f% Y5 ]6 N; m6 C( y* p
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)