教你24小时护眼锦囊：
* {9 S I& a0 k( T1 }) l/ V
; I) i1 b& z6 a) C! o· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。2 w4 W6 H4 M0 Q
' A m7 E, g) i8 P9 d7 j
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。# H G1 y$ c% F) f7 n; l
' s: Y( {- ?5 l8 L" m% j· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
; M7 S9 x; l9 m, [8 ?9 S
9 Z6 K( k/ P: k- {· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。, E. ^: b! R, Q, z
3 R4 O t5 k& ^9 {; t$ H; m" @·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。* _9 L( M! `% [
' c( r# x% I- R% |1 y, F
还有记得：
1 D+ q: Y) Q7 U* z9 s! w戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
& d4 k) f! O( W! U: {# h如果你都做到了，就会＝
4 s8 h. L5 W$ U( k2 f- h2 x拥有一双媚眼
) P0 h* ]" m( q9 y" s6 N0 t4 O$ ~- h
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
! M! C7 n1 e) _5 N- V
# g" R% C1 F9 Q. s. q/ Y' C 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
; F. e; ]( x" C | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41