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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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! D7 N! o% e) o1 d8 O' S; n! {2 R黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。+ b' } u5 n- g. y3 m
五种“去火”食疗法 7 h( {" j; e' J! w
! {( `0 h6 c- z$ X4 h5 u2 u人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 - [9 X2 M5 m6 Z. m' v: H8 r
) g2 {) O, _1 i. ?# h一、喝莲子汤去心火 4 e. f" q9 N6 U9 t7 T
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 & H: C; e1 N# p
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 % R( b7 Q- J* D- J8 U6 o
2 u( _5 [5 [$ B& r; _" b0 F食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 8 X. }; e" c) F& {+ K* N: u1 p7 l
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三、喝绿豆粥去胃火 + w" \; c: o; V! J2 T
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 3 O% ?: _% h' q6 G v4 J6 x
) a( N# F8 _) U% d食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 % C, E/ ^' B9 I( {7 P' D* ^
4 Q1 v! Y' q+ H% x; H+ ]0 Z, C四、喝梨水去肝火 ' `& A1 W; Y+ [# G
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 % [* X! r$ z ]: U, I9 _8 ?
# X2 [( [5 c: \4 X: M" L7 l食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 $ t" J s. U. |/ z6 ?9 o: {
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五、吃猪腰去肾火
# m7 j; f- w; u- e {表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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+ a7 q* u! e! O. @" N, z食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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