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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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; Y6 H# G# s0 |& W黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
+ O9 ?! P: \9 h6 _, @五种“去火”食疗法 $ M; V! `' O. ~8 n
! k3 `' q& Y$ z6 r" t2 Z人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 , E1 j0 x! z' J0 X7 x" T# M5 c
3 _: e w/ I& m6 z" H! z1 S食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ! n: W3 Q, z* T0 l$ f; W
/ a% ?& _7 R4 p$ i二、吃猪肝可去肺火 : r4 [1 D! m% x+ t; @. A0 K) a1 T* `
0 s9 ~4 [4 ^* y7 W/ H2 P& }( j! c表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 - G3 [1 G. j) T4 A6 K( E6 z
% U, g" n5 F, @/ y$ E3 {食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 : k% t, Y, g/ E" m4 M" ]
; D/ i# E' s2 p5 T% s5 {三、喝绿豆粥去胃火
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% o5 a+ c) F9 C: z; I表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 5 Y2 J' O4 q8 L' G9 j! k
. y$ f1 }+ h. @食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 # w5 G/ f- b& u% J$ u. x5 G0 p( l0 t
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四、喝梨水去肝火
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* i& h9 v6 t+ W5 ^表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ! r9 C6 r% P% Z
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五、吃猪腰去肾火
+ L5 C! [# Z2 W! ]9 `表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 # ]$ u- p) [( d
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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