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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
5 R3 M1 m; a; D$ Y: c/ c五种“去火”食疗法 : v5 T) K! _) V5 N# ?$ h# {
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 7 b: Q' i# P% G; @1 C
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一、喝莲子汤去心火
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. }; Y R: T1 G; U* } S$ t0 r表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 4 R9 K0 V1 w5 j
! H# B$ K" w9 r食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 ) d3 B) x* G g+ e1 j t5 @
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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: j8 s! r, y: P s/ H0 F( U5 O三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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3 H3 y; H7 `- s7 g/ I: G" k; P食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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# p$ J9 _; z) h5 h$ p3 ]; `( i四、喝梨水去肝火 9 }/ l# R6 |# o* j* Y, w
0 I2 e8 Z5 r4 q8 a. K表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 8 ~% T9 L7 A0 s$ j0 k
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五、吃猪腰去肾火 ( m) o8 n* Q5 V1 L0 p) f4 r
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 " u- v' s% P& h% g' H# V" ]. |
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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