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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
* R" K8 i8 ?5 d- x' l$ |五种“去火”食疗法 7 D. W# m* e% e! u+ p- t$ X; M8 }
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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6 \$ Z# [ u$ d4 s表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 # A0 h; ?, q' C0 q5 i
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 - |8 c% D& D$ X
' p% N9 J7 R$ T2 ^6 Z7 V1 [$ U9 m二、吃猪肝可去肺火
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A, q: E; \8 {" Y表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ' G, `" Z- P! b
# o7 v+ Q1 F5 X+ d! n. }1 P$ [食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ( F# C! W& R' H3 e# F8 S" ?
3 w7 s6 L2 e8 R+ [' n三、喝绿豆粥去胃火 , [/ K& m8 N* f# l' h9 G6 x/ X
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 . e! E6 b4 M& E8 M
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四、喝梨水去肝火
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' g" k# o: a4 n: N- W+ Z表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 & B1 V) J) B2 k- G+ |9 [. B9 u8 }
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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% l+ V. P0 i$ o9 c5 x五、吃猪腰去肾火 % {. ^6 L8 Y. T# {$ a0 u' X
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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0 Z" v- s" q# I$ K食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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