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| 额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。' d" _! Y- M5 X+ Y7 h8 Z) R 8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
 . z- v+ d* Y( `' z  r! V1 H3 b/ p7 f血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。9 G5 m9 p2 A0 p6 o/ @* P2 T7 _3 `# U
 1、血虚体质的食谱
 0 A; ^0 A6 g1 h( A6 L: B当归红茶仗& _6 r5 f# f; I' W
 配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
 " [5 [! \( Q! @4 d制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
 / L4 H# P% h/ |/ k, [6 `! Z$ |功效:补血养血,温暖肠胃。. K# C9 {/ q& Y, }
 应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
  & v+ P! Y2 K9 P$ v. e4 @6 v2、桂圆红茶仗
 2 r- n3 Z+ Z+ a/ X配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
 / B4 r* m1 n" b5 O8 \. C制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。' o, @5 D( Q' D0 L
 功效;补益气血,温暖肠胃。
 ( f* L7 `$ a2 `. b% S应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
 9 O3 o* T+ s! L' T2 w) L1 _& u3、芝麻红枣茶
 + h) S; z# Q' X0 h. J配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。+ z% u% Y8 H1 n# |
 制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。                                                                                                                         0 G4 j, e/ X: @
 功效:补血明目,润肠通使。
 5 V/ I! g3 E0 c; [6 |- |$ m9 s应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
  $ u6 N$ E+ A7 r. Q- V( W0 _4、山杠决明子茶
 , T8 P7 ]0 N  h配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
 3 P$ m) i+ u9 J  u2 }* I制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
 9 ?0 F6 n- k$ m5 \功效:消食通使,活血明目。
 0 U8 S3 e* U0 s, h$ v应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
  7 L2 i4 i% M( R/ e 5、甘乌甘草茶* \; Y$ |8 h1 m
 配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。& m. n: C* P" o. z/ w5 a) e
 制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。" g7 d. h) c8 l( [0 H
 功效:润肺止咳,朴益精血。
 ( z6 Z* |* n8 Z4 T应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
 + d4 _# ?3 f8 F% `% t" [6、葡萄红枣茶
 * t. C! s0 O- I配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
 - K0 x  w) b2 [7 g# v7 o制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
 t' u$ e9 |% h7 `8 d: x& k功效:益气补血,滋阴养血。* y, O3 c. q; z/ z9 q8 V
 应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
  , n6 N+ C& `# g 7、木耳红枣汤7 s; h8 j5 l8 B' G& y7 E. o
 配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。& z6 O: V1 O* W0 }; j
 制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
 6 ~+ {5 X2 n- D/ N+ w功效:益气补血,滋阴养血。1 f! y& b6 N5 `  ]
 应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
  " Y4 `+ g/ k. G( i8、荔枝红枣羹
 ; n& `7 r7 }% o: X$ \# q配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。  _- x0 n# q& N3 h+ l
 制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
 8 P& p' D$ t4 Z% v# D( {功效:补益气血,养血安神。6 V# G+ }6 b6 q9 @# q: [
 应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
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|  xxiuzi | + 6 | + 10 | + 6 | + 8 | 这几款应该是养生堂茶饮。 |  
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