|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。5 W3 ], Z3 v8 i4 y
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质( J- c7 K/ R2 N1 h8 l9 l0 c
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
4 u0 W4 n$ Y; ]9 y6 r9 t' X& A1、血虚体质的食谱
, [4 N& m" G. a当归红茶仗* Z y( {% N$ R. h3 x X& ^4 b) B1 `
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。4 y/ `; H: g& Z5 a& E
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。& R, L+ k# y, t) h
功效:补血养血,温暖肠胃。
6 g7 C2 b% b. H6 n: y0 ~应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
# c. @# L4 Z6 d* Y {2、桂圆红茶仗- j# z1 A" s7 D
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。% F3 P2 i7 @ M/ G! x
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。- t" P1 V7 p: R4 Z$ ?3 W
功效;补益气血,温暖肠胃。
) b( o+ _$ q7 \/ x* e3 u1 I9 ]应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。+ u7 V7 S* b/ _ {' w+ r4 q
3、芝麻红枣茶6 h8 g6 J& {6 R! J' G! A* Z
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
5 C# T1 R1 j S3 Y制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ) {+ [1 x1 D* N* n: \# v( j' X! P
功效:补血明目,润肠通使。
# G% m, P$ `- r& c8 F) z0 G4 [应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
! Z# C: v% J: p1 X4、山杠决明子茶
I: o0 s* c* |9 }: x配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
9 M _, t M5 ]9 k$ T& X3 f8 @( l制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。2 D* S- [1 L4 g# y1 K8 o0 O
功效:消食通使,活血明目。
* h% o: [8 m! U1 W% d" z0 Y& }2 I应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。* [/ b7 i( T9 l' i6 G% Z
5、甘乌甘草茶
9 b# i- {7 _4 p8 Q配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
4 w3 E2 h# N0 t9 q- A" P# l5 M制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
9 d& h. o" E; x4 u功效:润肺止咳,朴益精血。
; U/ P; {5 \; w应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
' N4 v, A* q" z& f$ H; U6、葡萄红枣茶
; K) M U6 S* H/ I9 G6 E配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。9 K7 T$ l8 `, P o& g
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。6 Y+ h; V1 s3 J" a- D, V i; y
功效:益气补血,滋阴养血。. w# t+ L4 Z8 B' g- o9 y& T
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
+ y# J# n, e/ Y+ i. H( {9 @7、木耳红枣汤
, _; @+ u/ ]. B- ^" g3 X" Z" Y配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
6 r) T. L' c } ]; g制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。9 y/ V; T; R3 Y$ B
功效:益气补血,滋阴养血。! E7 x5 N5 d7 X7 [
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。2 }( V" N( s. Z* f S( u% V7 k3 o
8、荔枝红枣羹/ H5 t2 M% J' m, t4 H3 o
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。! `% X. n1 m9 p
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。) ^* j4 J# x* I
功效:补益气血,养血安神。- Q: W. D4 I1 o3 F1 T
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。. m" q: w& g* i2 e$ N' L t* J+ @3 n( [
& [# w( q. E8 b2 N- Z0 D
6 g# {: M9 d! C5 ~
* k% N* H5 q: `- ~2 }* n3 f
5 t1 |& e( L* A |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|