| 本帖最后由 xxiuzi 于 2009-6-30 22:14 编辑 9 ~3 u% e) V: \2 u: C9 P$ _  }9 _- S& f$ F6 k0 M$ q5 q
 网球亲好强啊,向你好好学习,我想问下苦瓜酿能吃出苦的味道吗,我实在不喜欢苦,我平时做苦瓜都是把苦的味道去掉再做的,所以只能做些简单的,象苦瓜煎蛋之类的. 另外在发一下今天做的绿豆沙,夏天喝最好了,外面买的糖太多,不利于我减肥,呵呵: 8 R  [+ K8 j, f6 B3 g# R
 
 / m( O: g& I3 l; H0 l0 F0 R1,首先把绿豆泡好,一般需要6个小时以上吧,我泡的时候加了点小苏打
 ' r* T4 X- V3 {8 Z0 M
 w5 f( u: F- t( X3 F* H
  ' U1 C, y% J# Q, l/ d: D 2,加入清水开始煮,注意不要盖锅盖,不然会变红,另外水一定要放够,中间不能再加水,否则煮出来的绿豆沙就会出现水和沙分离的现象
 2 R  A* Z5 S5 N0 ]) n! D. V- x- t: P
 
  ! L' R8 m% K: J& \5 j 3,煮到绿豆皮开始漂浮上来的时候就开始捞豆皮,这个过程要持续10多分钟吧,直到把绿豆皮捞的差不多了
 * d$ l' v: J# B! h( g4 }1 w6 v& M. O7 y; T3 o! }5 }9 W3 t  \
 
  . P  \! z# P6 c* ~3 ?0 b3 i 8 g7 J2 ~' o" e# b, C5 p6 a- k
 4,继续小火慢煮,知道汤开始变粘稠,关火,放冰糖,盖锅盖,用余热来溶解冰糖,等冰糖融化,绿豆沙就好了,可以放到冰箱里冰镇,但是不能直接加冰块来吃,否则会出现水和沙分离现象
 ) B5 s) C2 C: F2 k4 x+ y; z0 g2 H6 d7 W9 |9 }4 c- @
 
  |